pępkiem

no staram sie mierzyc dokładnie opona - to tak pod pepkiem ze 3 cm, w najszerszym miejscu jakis procent błedu pewnie jest

Moglabys troche jesc tych slodyczy, to bym Cie dogonila z talia/pepkiem.

Ogólne osłabienie od dłuższego czasu, gorączka na stałym poziomie około 37,5 a ostatnimi czasu ból pod pępkiem...

[...] spadają a więc chyba już po infekcji /SFD/2024/5/22/4165704d09f44e13beb53a3a125d6fc1.jpg Infekcje czego? Czym leczone? Objawy? Infekcję to opinia lekarza głównie że mam jakiś stan zapalny Objawy ściskanie brzucha pod pępkiem i kłocie w okolicy pęcherza Cipronex brałem 10 dni Odczekałem 5 dni i te ost morfo robiłem Obecnie nic już nie boli :p

Mis narazie jeszcze nikt tutaj spamu nie zakazal 8-)(w koncu to nie dziennik konkursowy ;-)). Dobrze, ze czytanie tez boli, musi byc jakas sprawiedliwosc ;-] %-) Mnie najpierw boli podczas treningu, a pozniej jeszcze jak pisze. A radoche mam jak juz koncze trening }:-( Olcur poczytalam troche na ten temat, bo mnie to zainteresowalo. Znalazlam [...]

[...] bezwodna ( co byłoby lepiej na tym etapie?) ;) Czy taki układ suplementacji będzie dobry? Do tego rano posiłek B+T, a przed snem B+W. WAGA: 69 kg Bic L/P : 34cm/35cm Udo L/P : 47cm/49cm Łyda L/P : 37cm / 39 cm Talia pod pępkiem napięty brzuch: 83cm Później postaram się wrzucić jakieś zdjęcia i takie porównanie z początku masy i dzisiaj ;)

[...] Obwód w biuście : 82/83/bz Obwód pod biustem : 74/73/73-74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 63-64/64/bz Obwód na wysokości pępka : brak pomiaru/72 Obwód pod pępkiem: 76/76/bz Obwód bioder : 83/83/bz Obwód uda w najszerszym miejscu: 47/48/49 oba Wczoraj na siłowni zaczepiła mnie pani i powiedziała, że obserwuje mnie bo ćwiczę z [...]

Mam do Was pytanie: przyszło mi dziś zamówione Gi Maturo na 180 cm i wydaje mi się ono... przyduże :-P Portki związuję tuż pod pępkiem a bluza po założeniu nieco marszczy się na plecach - powinno tak być ? I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar [...]

[...] mierzę na wysokości pępka i na luzie bez cudowania z powietrzem, chociaż rzadko ostatnio mierzę cokolwiek Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-19 18:59:21 Ja chyba zostanę przy sposobie Pana Janka - ze względów motywacyjnych %-) Mierzę zawsze pod pępkiem bo tam mam najgrubszą warstwę tłuszczu i jej znikanie interesuje mnie najbardziej :-)

[...] troszkę kaszy i ryżu zostawię. To zdrowa dieta, musi zadziałać :) Jeszcze pytanie odnośnie treningów - tłuszcz najgorzej wygląda u mnie na brzuchu, a właściwie nad pępkiem (luźna galaretka). Jak tylko tracę w tym miejscu choć 2 cm, od razu wisi mi skóra. Nie wiem, czy dodatkowo ćwiczyć brzuch (są ćwiczenia na brzuch na fitnessie [...]

Oj za 2 lata będzie cięzko 65kg 180cm 10kg mięcha nie zmieni az tak bardzo dużo pas 82cm gdzie go mierzysz? cm pod pępkiem dziwne na zdjęciach wygląda na duzo mniej sam mam gdzies tyle powodzenia!

wersja bardziej uproszczona tlumaczenia do podwijanie miednicy i skracanie odcinka miedzy mostkiem a pepkiem. ledzwia nie moga sie zapadac https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw Przestudiuje to,dziekuje za filmik

tlen pewnie to jest napinka normalnie tez nie wyglada tak ostro, a kazdy brzuch sie marszczy przy zginaniu, u mnie widac slady po dwoch ciazach,np ta falda nad pepkiem. generalnie doladnie, to co napisalas to na oko za malo dla ciebie, jogurt ni ejest posilkiem w to miejsce powinno pojsc jakies mieso, rano ze dwa jajak to minimum przyzwoitosci. [...]

[...] 10x18kg 8x20kg 7x20kg 5x20kg 4. Żołnierski 10x15/17kg 6x19kg 4x19kg 10x13/15kg 8x17kg 7x17kg Siły powoli wracają, może się wreszcie roztrenuję %-) kompa nadal nie mam, wypiska z telefonu. ;-) Wymiary 8.11.14 Biust 80cm Pod biustem 73cm Talia 62cm Pępek 66,5cm Pod pępkiem 74cm Biodra 90cm Udo 53cm Udo środek 46.5cm Łydki 30,5/31cm Jakoś tak...

Dziś po pracy się zmierzyłem: 3cm pod pępkiem: 95cm w sutach: 102cm waga: 87kg W niedziele po ognisku było 83-84kg z rana. Nie wiem czemu ta waga tak skacze. Staram się jak mogę i g**** idzie, wizualnie, na zdjęciach, zero różnicy. Przeliczyć jeszcze raz kalorie? Tak wyglądały ostatnie 4 dni: [...]

Znowu ja, cos mi wszystko stoi, kalori mam mało 2300-2400, silka 3x, spacery z psem, aero ze 2x w tygodniu no i ciul z wagą ale w pasie nie spada. 88cm kawałek pod pepkiem. Łapy i nogi chude jak patyk a bęben i cyce spore. Nie kumam, czemu tu wszyscy piszą, ze im leci kilogram na tydzień? Przekupienie czy co?;)

[...] napisałam jaki jest mój cel, no więc: wymarzona waga to 51-52 kg, może być więcej o ile będą to mięśnie, najgorszym miejscem w moim ciele jest brzuch a konkretnie fałdka pod pępkiem, której nie mogę się pozbyć;/ a mam ją od zawsze, nawet jak byłam dużo szczuplejsza, chciałabym chyba głównie właśnie nad brzuchem popracować, poza tym mam strasznie [...]

[...] : 51,8 kg /51,0 kg Obwód w biuście: 84 cm/84 cm Obwód pod biustem: 74 cm/75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 64 cm/62 cm Obwód na wysokości pępka: 73 cm/72 cm Obwód pod pępkiem: 77 cm/76 cm Obwód bioder : 89,5 cm/88,5 cm Obwód uda prawego 52,5 cm/51 cm Obwód uda lewego: 52 cm/51 cm No i zabawa ;-D [...]

maria- łączę się z tobą w bólu :-( :-( :-( mi po ostatniej redukcji niestety został niemal identyczny coś ala brzuszek pod pępkiem... także chętnie poczytam wskazówki dotyczące tego problemu ;-)

http://img33.imageshack.us/img33/1874/5076ed7045e04.jpg Wszystkie liczby sprawdzane dzisiaj na czczo, nie wiem tylko który pomiar brzucha podawać, nad pępkiem czy pod nim? Waga - 93kg Klata - 110 Biceps - 39 Brzuch - nad p. 91 - pod p. 97 Udo - 61 http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe158.gif