pępkiem

Zapewniam cię, że nie jesteś pępkiem świata i nie odnosiłem się do twoich słów o twarogu. Chciałem tylko, aby ktoś potwierdził to, że twaróg faktycznie zabije katabolizm i będzie zdrowy przed snem, a nie jest konieczny night protein. Jeśli tego nie zrozumiałeś to wybacz. Aha i naucz się nie pisać takich błędów ortograficznych ( twaróg, a nie [...]

[...] ludzie mówią: kaloryfer robi się w kuchni ;-) Przyczyny, dla której nie widzisz 2 czy 4 dolnych kostek szukaj w tkance tłuszczowej, bo masz tam wyraźnie zaznaczony fałd, pod pępkiem. Na to Ci żadne ćwiczenia brzucha nie pomogą, jedynie ujemny bilans kaloryczny ;-) A jakie ćwiczenia... Jeśli ćwiczysz całe ciało złotymi ćwiczeniami (MC, [...]

Bf nie umiem ocenić niestety dobrze, 4 pak widoczny, żyłki na bicepsach, barkach na treningu są. Pas na pod pępkiem na oponce 77-79. Ale optycznie wydaje się wiekszy bo troche skóra słabo napięta ogólnie na klatce to samo :D

no ale ogólnie doradzacie spalacze? bo mi chodziło o suple jakie sie zdadzą na rzezbe ;d spalacza żadnego nie brałem , a bf jak na mase mam dobry tylko przeszkadza dolna taka fałda pod pępkiem Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-20 22:48:53

Redukuj dalej az bedzie sucho,mam 180cm i rzed redukcja mialem 96cm w pasie i myslalem ze zle nie jest,teraz jest 86cm a wydaje mi sie ze nadal duzo heh przy Twoim wzroscie to 85cm w pasie to maks wg mnie kurde jak wy mierzycie te talie. Nad pępkiem czy poniżej. Muszę jeszcze raz się zmierzyć bo faktycznie 90 coś dużo a za gruby nie jestem xd

Do którego roku życia powinna się pojawić? Mutację mam, włosy do pępka, nad pępkiem już też rosną, dziewiczy wąsik też jest, pod pachami i łoniaki są, więc może tego testosteronu tak mało nie mam...

ale to muszą być zdjęcia sylwetki... Np bez koszulki żeby było dokąłdniej widać Ale tak patrząc wydaje mi się że 2-3 miesiące redukcji by ci się przydały jak byś to sprawnie zrobił to byś z 10-15kg(może być i mniej liczą się obwoy cm pod pępkiem) zrzucił a potem masował. Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-06-24 18:02:30

no wlasnie w kcal wyszlo mi 3200 wiec dam te 3300 zeby bylo dodatnie. Ale mam wlasnie problem bo to trudno powiedziec ile wazy salatka albo plasterek bialego twarogu ... a z tym wypietym brzuchem ? dzis sobie tak stalem z tym bebnem, nadusilem go pod pepkiem i puscilem -> to jak pilka z powrotem wrocil do normalnego " poje****go " [...]

na miednicy się nie mierzy nic, pas mierzysz nad pępkiem ok 2 cm. problemy lepiej konsultuj z fizjoterapeutą by sobie krzywdy nie zrobić

Piecze(tak jakby boli) w trakcie treningu ale tylko w 1 miejscu po lewej strone pod pępkiem,po treningu troche jeszcze boli ale przestaje po czasie Co to może być?? Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009-08-01 23:50:28

A co do brzucha (chodzi mi o czesc pod pepkiem) to teaz zrzuce dzieki bieganiu czy cwiczyc dodatkowo brzuszki i jakie dokladnie cwiczenia tak aby nie wypchnelo przepony majki

jap***ole idz z tym do lekarza jak cie to drazni.my ci tu nie pomorzemy,jest wiele opcji.te miejsce jest charakterystyczne dla przepukliny to fakt ale to ze po dotknieciu boli to prawie ze ja odrzuca bo ja niedlugo mam operacje na przepukline to wiem,naruwa ci w tym miejscu?nad jajcami ci pulsuje jak siedzisz-tzn.pod pepkiem?jesli podnosisz [...]

[...] lekarz sprawdził też prawą pachwinę (w lewej przepuklina), ale nie wiem czy jest to możliwe? Podobnie w okolicach pępka - sporadycznie dochodzi do naciągnięcia mięśni pod pępkiem i też nie wiem czy przypadkiem też tam nie występuje jakiś problem (w sensie czy też jest ryzyko na przyszłość, że będę miał przepuklinę pępkową). Wiem, że zdarzały [...]

POD pepkiem... sralem wczoraj 3 razy nic nie pomoglo dopiero wieczorem wzielem tabletke i puscilo

Przepuklina chyba jest nad pępkiem. Ja tez miałem kilku dniowe bule np po każdym posiłku mnie bolał brzuch i musiałem pójść się wysrać. (nie to nie metabolizm>

Nie, musze trochę zredukować bo waże 94kg i mam 94-95cm pod pępkiem. Gruby nie jestem ale wk***ia Mnie ten oporny fat i będę z nim walczył !

[...] i wejścia mu na nerkę. Ja bardzo lubię to kopnięcie. Jest szybkie stopujące i uczy pokory tych z przeciwników którzy skupiają się na dominacji w zakresie rąk. Ponadto pod pępkiem jest co najmniej 8 punktów witalnych z Conception Vessel - po trafieniu piętą przeciwnik chodzi na czworakach Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w [...]

[...] nie ma tu żadnego wpływu tym bardziej nie bijesz go w pępek :) taki kształt pępka , moze poziom tkanki tłuszczowej spadł i stad taki efekt , moja żona mi taki sam daszek nad pępkiem :D taka natura :) Nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma a tym bardziej nie wkręcaj sobie żadnych przepuklin na ten moment bo uwierz mi na słowo że pępkowej [...]

zgadzam się z pepkiem nie kupuj tego gainera, juz wiesz dlazego? bo jest beznadziejny.

choćby skały srały nie zrzucisz tłusczyku z tego jednego pasa pod pępkiem przed zrzuceniem tluszczu z innych partii. To własnie miejsce jest taką spiżarnią organizmu do której on sięga w momencie gdy pojawia sie zagrożenie tj. brak jedzenia, głodówka. Ale siega tam dopiero wtedy gdy zabraknie odłożonego tluszczu w innych partiach. Ergo - tłuszcz z [...]