SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • ZMA - zrób je sam !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio zainteresowałem sie tym preparatem lecz stwierdziłem ze nie ma sensu wydawać 100 zeta na pare minerałów !! to jest receptura ktura działa identycznie lub nawet lepiej jak orginał !!! 1 miesiąc będzie cie kosztował kosztuje ok 60 zeta dawka przyjmowana jest kilka razy większa nirz w orginale ale dawki dzienne nie są [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2003-02-24 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :) własnie zaczełem kurację z PH Około 4... I co o niej uważacie ? Trenavol Megavol Epi ATD 1 TYDZ TRENAVOL-V 3 kaps 2 TYDZ TRENAVOL-V 3 kaps 3 TYDZ MEGAVOL 3 kaps + TRENAVOL-V 3 kaps 4 TYDZ MEGAVOL 3 kaps + TRENAVOL-V 3 kaps 5 TYDZ MEGAVOL 3 kaps + EPI 3 kaps 6 TYDZ MEGAVOL 3 kaps + EPI 3 kaps 7 TYDZ EPI 6 kaps 8 TYDZ EPI 6 kaps [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2011-11-06 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cel/problem/opis: Chciałbym coś zrobić szczegulnie z moimi udami i tyłkiem :P pozostaje też brzuch który jest nieodłączną częścią mnie od dawien dawna od 5 roku życia... Moja dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2.3 części bułki lub chleba, do tego serek almette i pomidor/dżem/miód/ogórki kiszone i świeże (chciałbym dodać, że dżem, ogórki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-02-21 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Trenuję na siłowni od sierpnia. Było to mój powrót do uprawiania sportu po rozstaniu z kobietą, która trochę popsuła w moim życiu. Zdecydowałem się zrzucić zbędne kilogramy, które nazbierałem przez swój brak asertywności. W sierpniu ważyłem 136 kilogramów, dzisiaj jest już 116. Nigdy nie myślałem nad suplementacją, ale chciałbym trochę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2018-01-11 01:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobić węglowodany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego ilość kalorii którą powinienem spożywać to 3240. Rozkład to: Białko- 122g Węglowodany- 446g Tłuszcze-108g Moja aktualna dieta rozkłada się tak(2,110 kcal): Białko- 130g Węglowodany-240g Tłuszcze- 70,7g Czym więc dobić te węgle do 1000 kalorii, w diecie mam już dwie paczki ryżu dziennie, jako że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wlasnie koncze cykl w sobote poleci ostatni strzal susty, do tego wino tydzien dluzej. Ogolnie cykl wzlotow i upadow. Przejechalem sie troche na srodkach, dillow mialem 3, ogolnie ciezko z dostepnascia, Takie leki jak letrozole, exe, cabaser to praktycznie w moim malym miescie nie do zdobycia. Cykl zaczelam od enana galeniki ktorego po 5 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2015-08-20 22:28:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton IV PLUS

    Temat
    Usuniete tematy

    Od 3 tyg jestem posiadaczem tego zestawu, z tej okazji chciałbym napisac kilka słów o nim.Być może pomoże to innym w podjęciu decyzji o zakupie ww.wymienionego sprzętu Pierwszych pozytywnych doznań doświadczyłem tuż po wniesieniu sprzętu do mieszkania.Paczki były idealnie zapakowane, nie ma siły,żeby coś się uszkodziło czy też zginęło podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-10-05 01:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagłe pogorszenie przemiany materii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Na początek proszę o wyrozumiałość, jestem tu nowa. Wiem, że były już podobne tematy, które zresztą starałam się przejrzeć, ale nie wszystkie. Wybaczcie, nie jestem w stanie ogarnąć 400 ileś tam tematów, żeby znaleźć to co mnie interesuje. Jakieś pół roku nagle postanowiłam się odchudzić. Ważyłam wówczas 60kg przy wzroście 172. Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2010-09-22 10:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit izolat 750g - moja ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przedmiotem mojej oceny jest Ostrovit Izolat 750g poziomkowy Opakowanie: zwykła saszeta, niby dobrze bo oszczędność pieniążków, jednak ja bym wolał przy pakach 2250g pudło. Jest wygodniejsze no ale to detal. Co przykuło moją uwagę to klips otwarcia, nie mogłem wpaść na to gdzie to przeciąć żeby się później zamykało no i w efekcie przeciąłem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2011-09-29 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + deca + prop

    Temat
    Doping

    Witam Serdecznie Szykuje się na pożadny(z mojego punktu widzenia)cykl: Towar który posiadam to: 25 strzałow omki 10 amp deki greckiej(2ml amp) 2 flakony propa 2 paczki nolvy 36 tabsow clomidu 3 amp HCG Omega3 Cynk, Witaminy i Mineraly Wit b6 Acard Odzywki białkowe Oczywiscie dieta byla, jest i bedzie...Na cyklu dbam o to w 100%, więc bez obaw [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-09-11 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, co prawda zarejestrowalem sie 10min temu, ale to dlatego, ze wczesniej pozostawalem anonimowym czytelnikiem, ostatnio jednak podjalem decyzje o zmianie nawykow zywieniowo-ruchowych, bo choc nie mam ambicji "wygladowych" (rzezba) to uwazam, ze musze zmienic proporcje ciala, poprawic kondycje, wytrzymalosc i zasadniczo odzywiac sie z jajami; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2007-10-22 13:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, bardzo was proszę o pomoc, bo mój małżon się wykończy. Muszę w skrócie opisać sytuację, byście pojęli w czym problem. Mąż, 33 lata, 91 kg, 180cm wzrostu, pomiary "tanitą": tłuszcz 21,4%, FFM 71,6kg, BMI 28,1 Wiek metaboliczny 36 lat. Ogólnie nie wygląda jakoś tragicznie, ale jest zdecydowanie "zalany", ma spory brzuch i robi się coraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2017-08-28 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym wam przedstawić trening ( dla początkujących którzy zaczynają ćwiczyć ) na masę ( dla osób palących tytoń ) Jeśli jesteś osobą palącą ponad rok lub więcej na pewno zauważyłeś u siebie znaczny spadek wagi. Otóż osoba paląca zastępuje papierosem część swoich dziennych posiłków ( Śniadanie najczęściej „Papierosek i kawa" ). Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2006-02-20 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!!! Mam na sprzedaż Sprzęd wędkarski zakupiony tylko w sklekach wędkarskich i jest on w 100% Orginalny!!! Na sprzedaż Posiadam: 1. Kij Konger PRIMER Tele Roach 360H 2. Kij Mikado Cobra 80 3.80m 3. Kij spinningowy Jaxon Syrius 270 + Pokrowiec nigdy nie używany 4. Kołowrotek Mikado Runaway + 2 szpula304 (na wolnym biegu) 5. Kołowrotek Mikado [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2008-05-10 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik antykacowy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako ze zbliza sie sylwester a co za tym idzie takze karnawal stwierdzilem ze ten art moze sie przydac. temat byl juz walkowany pare razy ale jeszcze raz nie zaszkodzi "Zbior trzezwych rad" 'Przed impreza. Na bal najlepiej staw sie wyspany i wypoczety. Jesli palisz, tego dnia powinienes asiegac do paczki dwukrotnie rzadziej - nikotyna poteguje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2004-12-28 23:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakupiłem ostatnio ławkę z serii semi - pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html , wraz z modlitewnikiem w promocji: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html . Całość kosztowała 346zl wraz z przesyłką ponieważ miałem także uwzględniony rabat 7% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-11-04 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokarboksylaza (cocarboxylasum)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie jakie jest Twoje zdanie guru na temat wykorzystania tego środka w dozwolonej suplementacji organizmu sportowca.Czy ma to jakiś sens z punktu widzenia medycyny? Pytanie nasuneło mi się ztąd że wielu sportowców robi sobie cykle np łącząc witmine b12 oraz kokarboxylaze-jako mieszanke wzmacniającą i poprawiającą regeneracje. Ja sam będać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2002-04-09 12:51:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,6 /kg -węglowodany: 1,23 /kg -tłuszcz: 5,75 /kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety androxen 8. TRENING: Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-01-28 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnio zadowolony !!!!

    Temat
    Biuro Obsługi Klienta

    Witam Zamówienie: 21538 W Poniedziałek dotarł do mnie sprzęt. Zamówienie nie zgadzało się! Było 12 talerzy 1kg, a 2.5kg było 8 sztuk zamiast tych pierwszych 8, a drugich 12 sztuk. Zadzwoniłem do firmy w celu wyjaśnienia tej pomyłki. 4 sztuki 1kg kurier zabrał z powrotem, a na drugi dzień firma kurierska była u mnie z brakującym obciążeniem tj. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2011-03-16 06:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo na czesci w takiej konfiguracji co napisane lub w calosci, nie sprzedam samych linek czy tez 2x5kg ciezarek. Allegro tak, paczki ciezko, odbiu osobisty. Namysłów woj. Opolskie Siłownia skłąda sie z: Rack + Smith Wyciag + przystawka na nogi + modlitewnik Maszynka na łydki Ławeczka regulowana kelton Ławeczka do brzucha regulowana Ławka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2011-01-08 15:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)