pączki

Ja upolowałem wieczorem 2 paczki bo tylko jedna karte mam ;-) Moja A5 tez benzynka z turbo , tylko 170koni ale jak na 8-biegową skrzynie ładnie tez lata :-D

13 Tydzień Redukcji Piątek 14.02.2020 89 Dzień Redukcji Waga z dzisiaj 100,2kg (-1.2kg) Cardio 55min na czczo. A jednak jeszcze poniżej 100kg nie ma xD hehe Dzisiaj HC to tym bardziej jutro nie będzie poniżej 100kg :D No nic, byle do 14, później do biedry znów zobaczyć czy kuraki są bo wczoraj ani jednej paczki nie było z tych mega pak więc [...]

Haha fakt :D dopakowali by chlopaki :D i tak sie na mnie dziwnie patrzyli jak wychodzilem po paczki :D Dokladnie, w dt jeszcze nigdy tyle nie mialem jakby liczyć ze wszystkiego to nawet 105g okolo wychodzi ale wiadomo jak z makro to mniej :p ale póki co jest spoko, w dnt chyba ze 160g z samej oliwy/lnianego wchodzi i tym razem organizm sie nie [...]

Nie chodzi o gramy czy rozdrabnianie się na drobne. Zwyczajnie wrzucam do gara 3 czy 4 paczki filetów, każdy filet 900-1,3kg i po ugotowaniu zamiast za każdym razem sprawdzać ile tym razem uciekło, czy to dlatego że za długo gotowałem, a może napompowany (wiecie co, jestem ostatnią osobą do takich rozterek %-)), tylko po to by mieć w lodówce [...]

No to tak, po pracy zaraz do biedry po kure a tam tylko 4 paczki ale miałem tyle szczęścia że właśnie dostawa była i ładnie zapytałem Panie czy mogę poprosić wiecej i tym sposobem 18 paczek po okolo 1,5-1,7kg zgarnalem i jazda do domu na trening ;) Trening zapowiadał sie spoko na początku bo w pierwszym wyciskaniu bez żadnych spadków siły znów [...]

Ja rano przed treningiem robię swojemu organizmowi święto i gotuje basmati/ jaśminowy/ paraboiled a potem już na resztę dnia zwykły bo szkoda kasy :D No i też czasem wychodzi że potrzebujesz np. 430 g na dzień i co zrobić z resztą paczki 100g Ale gdyby miał ktoś info o jakiejś promce to dajcie znać :) Jak zaglądasz to wczoraj robiłem rozeznanie [...]

Siema Dzisiaj waga 115,7kg Cardio off Treningowo off Z rana zrobilem check z masy do raportu dla Adama Później do biedry gdzie wziąłem 28 sztuk mega pak kurczaka 1,5-1,6kg paczki. 29kg ryzu bo tyle tylko bylo i do domu to upchnąć w zamrażarkach xD tak na styk weszło, bo jeszcze troche miałem starego a moi tez cos w swojej zawsze mają no ale [...]

Rudka, po pierwsze - moderatorzy z działu Activlabu nie mają z zamówieniami do konkursu totalnie nic wspólnego, jak również z kompletowaniem paczek dla naszego działu. Najprawdopodobniej skontaktowałaś się z kimś, kto nie ma zielonego pojęcia, o czym piszesz. Po drugie - problemy z paczkami dla konkursowiczek nie wynikają totalnie ze strony [...]

Witam. Kolega wlasnie dzisiaj odebral paczke , co sie okazalo w paczce owszem bylo pudelko od xp i storm ale w srodku w pudelkach widnieje bialko serwatkowe a w 2 pudelku bialko serwatkowe z dodatkiem czego cos naprawde smierdzi.. paczka pozostala na poczcie poniewaz sprawa bedzie zglaszana na policje i pani z poczty powiedziala ze owszem moze [...]

ale ok 30g tłuszczy w potreningowym to trochę niedobrze fajny trening. ciekawe jak pojdzie Ci na tym planie czekamy na paczki, co?

Raczej za granicę nie wysyłamy, aczkolwiek robimy wyjątek dla jednego z naszych stałych klientów z Polski i wysyłamy mu paczki do Irlandii gdzie obecnie przebywa. Procedura wygląda tak, że ustalamy co zamawia, ile ma za to zapłacić i on przesyła mi pieniądze Western Union a ja wysyłam mu paczkę dopiero jak odbiorę kasę. Przy czym ewentualne [...]

stefano00 - owoce to nie tylko cukier, ale szereg innych składników i właściwości. Ale, jak będziesz szczerze żałować za grzechy i wzbudzisz w sobie mocne postanowienie poprawy, to dostaniesz rozgrzeszenie od ręki ;-) solaros - to Twoja aktualna forma jest dobrą rekomendacją dla owoców ;-) (Chociaż patrzać na Twoje menu z niektórych dni, trzeba [...]

Koty nie zniżają się do kradzieży Oreo - one wchodzą do szeleszczącej paczki i po prostu obejmują ją w posiadanie wraz z zawartością. ;-)

Moim zdaniem całą idea IIFYM na tym polega, że bazuje się na jedzeniu dobrej jakości i bilansuje dietę tak by była pałnowartościowa i uboga w substancje mogące szkodzić, przy zachowaniu należytej elastyczności i bezstresowego podejścia do "czystosci" źródeł. Jestem tej zasadzie wierny na co dzień a nie jedynie intermittent ;-) Zmieniony przez - [...]

Co do slodzikow, swoje zdanie mam na ten temat:) mi tu chodzilo o duza ilosc np polioli typu 2 paczki gumy do zucia, co innego cola zawierajaca kofeine lub mala ilosc substancji slodzacej w odzywce. ale nie będę prowokować znowu dyskusji, bo nie temu służy ten dziennik. Ja tam wychodzę z założenia, ze badania badaniami, ale własne obserwacje też [...]

Kto to ten caly Donaj ? Kolejny idiota pokroju przykurcza2703 ? Najbardziej rozwalil mnie tekst ze faftaq nie wyglada i jest chuderlakiem lol Chlop 90 kg wagi ciagnacy w martwym ponad dwie paczki chuderlakiem dobre dobre xD Widze ze co raz wiecej gamoni bierze sie za nauczanie na youtube...

%-) Venquer mówiłem rób ze mną wycisk wąsko :-D Fileta kupiłem 3 paczki

Poszukam. Na pewno tak szybkie jak gotowe francuskie nie jest ale może kiedyś spróbuję :p RWS czyli rolnictwo wspomagane społecznie. Rolnik przed sezonem zbiera chętnych. Tutaj przed podpisaniem umowy dostaje się kilka dokumentów z których między innymi można zobaczyć jak wyglądały paczki w poprzednim sezonie. Płaci się za sezon z góry ale w [...]

Poszukam. Na pewno tak szybkie jak gotowe francuskie nie jest ale może kiedyś spróbuję :p RWS czyli rolnictwo wspomagane społecznie. Rolnik przed sezonem zbiera chętnych. Tutaj przed podpisaniem umowy dostaje się kilka dokumentów z których między innymi można zobaczyć jak wyglądały paczki w poprzednim sezonie. Płaci się za sezon z góry ale w [...]

[...] gryfy do hantli i dostępne obciążenie do 130 kg. Miska.... no i tu się zaczyna, zaraz zostanę zlinczowana. Do godziny 16 miska planowo, ale potem zaczęłam robić z mamą pączki i faworki no i niestety w ramach tłustego czwartku popłynęłam ... Zjadłam 1 pączka (odsączonego, bez żadnych lukrów, cukrów pudrów, a nadzienie to jagody z kompotu) + [...]