co do pompek to tak ilość serii uważam , że jest już wystarczająca bo 9 to jest maks na trening większej ilości nie ma co robić druga sprawa rodzaje pompek to plan jest taki, aby do końca roku robić tylko normalne pompki i po nowym roku dopiero zmienić trening, bądź gdy osiągnę 200 pompek łącznie w 9 seriach na trening, a i jeszcze gdy dojdę do [...]
TERAZ DO KAŻDEJ PACZKI DOŁĄCZAMY JEDEN LOSOWY PLAKAT!!! Produkty można zakupić: w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl na allegro - www.atleta.na.allegro.pl bądź też bezpośrednio w sklepie stacjonarnym w Łodzi przy ul.Gdańskiej 54.
Zacząłem nowy serial „The 4400” - coś ala Heroes, kosmici, super moce i takie tam. Przesiedziałem przy tym kawałek dnia, więc chyba jednak mnie wciągnął. Na śniadanie paprykarz jeszcze w starej wersji, więc uzupełniłem białko odżywką. Dalej standardowo, pierś, łosoś, ryż, po treningu zrobiłem ok 500g piersi, ale zjadłem z tego [...]
Dzisiaj doszło \-) Tak wiem, białko otwierane pierwsze co zrobiłem po otwarciu paczki to otworzyłem białko i pobiegłem sprawdzić jak smakuje czekolada - szału nie ma 8-) Lepszy był orzech laskowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/773cade8e39645b3a44a87c7ef43f22c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69604e84c4ba4a9bb5961e8cc641c202.jpg
poprzedni zestaw, który wstawiałem służy mi do dzisiaj... a dodatkowo jeszcze zrobiłem zapasy 'na zimę' %-) Dedicated wycofywany masowo w Holandii/Belgii, bo jakaś komisja przyczepiła się do paru składników i muszą zmienić formułę, dlatego póki możliwość, to zakupiłem 2 paczki w promocji 50% do tego parę kilo najlepszego białka jakie jadłem w [...]
Ja tego już nie kupuje bo zjadam na jedno posiedzenie %-) ja tez, tlyko problem pozniej na kiszkach od maltitolu w takiej dawce, ale robie to swiaodmie i z premedytacja8-) malo tego, jak kupilem orzechy w czekoladzie, to prawie 2 paczki bym na raz wj**al%-) mysle, z ejak ktos ma dzieci w domu i lubia takie frykasy, to nie zayuwaza roiznicy [...]
nie wiem jak u was, ale mi zawsze mordka sie cieszy jak przychodza paczki ze suplami:)) Ja uwielbiam caly proces, wybieranie, czekanie na przesyłkę i otwieranie %-)
Aśka no #-P#-P Z babciami to na upór tylko, mi wczoraj proponowała pączki i odmówiłam jedyne 7 razy zanim schowała %-) Pomamrotała potem trochę i zapomniała %-)
no dokladnie moj dorgi tak jest jak mowisz!! nie inaczej! dlatego jak mi ktos mowi ze tylko w domu brzuchy robi i to bez diety to od razu mu otwieram oczy ze tak latwo to nie pojdzie. miesnie glebokie katowac, potem dopiero to co na wierzchu no i dieta, tak to ja czuje i rozumiem, mam nadzieje,ze dobrze? A! MISKA! BYM ZAPOMNIALA! wczoraj zeby nie [...]