Witam, paczki wszyły, jutro i pojutrze powinny podochodzić do Was Jednak bardzo prosimy o szybkie dostarczenie swoich wszystkich danych użytkowników : Molu86 Naix Najpóźniej do jutra, ponieważ użytkownicy Ci nie dostarczając dokładnych swoich danych do jutra na powiadomkę nie dostaną próbek.
Poza tym to bym to całe ścierwo pt. grypsiarze ostro tyrał. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-06-20 00:04:58 Od grypsery to wara panie, jako jedyni zasady i honor mają. Obejrzeć symetrię,dobrze ukazana jest grypserka... Czytając komentarze na temet karania i traktowania w pierdlu tutaj widze,ae większość się nie nadaje do zycia w [...]
Od następnego tygodnia postaram się trzymać michę. Ograniczę pączki i przerzucę się na ptasie mleczko Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-09 12:38:00
pączki przyjąłem na oko ~50g - generalnie te co jadłem to takie jakieś dmuchane, niedobre w sumie co do prostowania to nie wiem ile tam jest, jutro oblukam, generalnie dla mnie za mało, następnym razem będę próbował postawić na stosie dodatkowo hantelkę
Ej panowie;p kurier mi poleciał w ch**a;p i stwierdzil ze paczki mi juz nie przywiezie( koksy z sfd) i że mam jechac sam na magazyn i odebrać, a co jak jej nie odbiore?bo nawet nie mam fizycznie jak. będa jakies konsekwencje z tego tytułu? czy po prostu bedzie odeslana do sfd?
siema co tam ? :) jutro udeżamy w plecy i w rozrastajacy sie pod skóra biceps który robi sie niebieski :O własnie zjadłem połowe paczki chupków o smaku zielonej cebulki :( zaraz twaróg :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
próbował ktoś już tego białeczka? http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Nitro_Whey-opis31203.html tata mi dziś 2 paczki tego przywiózł, co prawda chyba trochę przepłacił, ale postarał się, wyczuwam u niego wsparcie :-D
Fan ile masz kcal i węgli?Myślisz, że wszystko waży? KEBUL a Ty ważysz? Ja nie :-) -porcje mięsa jem takie jak mi pokroi żona (mówię jej aby miały po ok. 20dkg ) jako szef kuchni ma oko do wagi. jak jem w pracy to jem na paczki ,tam jest waga podana ,ryz 250,ser 250itd a w domu skad mam wiedziec czy karczek ma 350 czy 550 ? zawsze jest malo :-D
[...] około: kanapki z całego bochenka chleba białego +boczek, pasztet (2 kromki pomiędzy nimi boczek lub pasztet) ok5-6 kotletów mielonych lub schabowych litrowy sloik zupy 2-3 pączki konserwe mięsną 2 golonki wielkości pięści na sniadanie raz na te 5 dni wpadnie jakas jajecznica 4-5 jajek + 2-3 kromki bialego chleba I tak średnio raz w tygodniu! [...]
filmik kołujcie z ważenia tych miśków jakiś film z seagalem by sie przydało przed walką to jest skvrwiel ps. stawiam 100zł na naszego jedynaka w JU ES EJ ... w najlepszym wypadku bede miał na 2 paczki winsa atomica a w najgorszym nie bede miał na odblok
[...] pytam o to jak człowiek jest w stanie tak się zapaść przy morderczych treningach ?? jak jeszcze trenowałem boks to wpieprzałem i po 5000kcal dziennie, i pizze i kebab i pączki żeby tylko dowalić kalorii a mimo to chudłem... A tu typ się dorobił sadła jak u ferdka kiepskiego pytam: jak to możliwe ?? Tyrając tak ciężko to i 7-8 tysi kcal można [...]
jestem fajny, podnosze 250 na klate, robie paczki z 360tka i mam 8s na setke wystarczy informacji ? :D Zmieniony przez - frisky w dniu 2010-04-04 01:49:24