pączki

najbardziej bolesne jest tutaj to ze pojawiaja sie ludzie ktorzy szukaja porady ale dokladnie juz wiedza co chca uslyszec i nawet jesli ktos im mowi zle ale to czego chciali to sa szczesliwi. jak czlowiek taki jak faftaq daje dobre rady to jada z nim smiech na sali najlepiej nie chodzic na silownie jesc paczki a suple zrobia piekna sylwetke [...]

Hcg co jakis czas wpadalo, z 4 paczki poszly 1000ui e2d co kilka tygodni z tym ze od czerwca zadnego hcg juz nie bylo

acha a ja myslalem ze juz dostaliscie paczki

Nikotyna może podkręcić metabolizm przy dużym i długim deficycie i działać podobnie jak leptigen z avantsa, czyli oszukać organizm, że dostaje większą ilość kalorii. Jednak w Polsce suplementacja samą nikotyną jest całkiem nieopłacalna, 20mg nikotyny to odpowiednik ok. jednej paczki papierosów, za gumy trzeba by zapłacić 10zł, miesięczna [...]

lysol 4 lata temu gdy cwiczylem juz 6 miesiecy wkulem w siebie 2 paczki omo i 3 tescia i nie zrobilem odbloku czy sa tego jakies skutki uboczne czy jadra same sie odblokowuja po pewnym czasie jestem noobem w tych sprawach i bylo by dobrze jak by ktos wytlumaczyl mi co jest 5 za 2 juz konkretnym kuciem ?

jak jest taka możliwość dajcie znać jak pójdą paczki :)

ale teraz jest problem bo mozesz zamawiac tylko małe paczki a nie dla 5-6 osób

No właśnie dostałem od kumpla pół paczki tego crea carbo. Tam jest podobno w porcji 5g mono , więc biorę sobie 5 g swojej mono i do tego po treningu piję to carbo z kreatyną ;)

Chcialem edytowac, ale skl odpisal. Carbo i bialko chyba nie bedzie mi potrzebne. Myslalem zeby kupic mzb, 2 paczki vitaminek sport i omega 3. To taki wstepny zestaw, moze Mawashi cos doradzi.

dietke mowisz? generalnie po ponad roku przerwy w treningach i ogromnym spadku masy/przyroscie tluszczyku bylem nastawiony na redukcje. wegle 3-4 gr/bialko 2-3 gr. co jadlem? 1. sniadanko - platki owsiane/kukurydziane + mleko 0,5 + kostka chudego sera, bananek 2. (w pracy) ok 10-11 150 gr ciemne pieczywo z filetem z indyka, 2 jajka, jog. [...]

eee tam moja pierwsza dieta byla full wypas pączki frytki piwo bo ma duze ig itd

Zadam Ci jeszcze jedno pytanie.. wiesz co by się stało gdyby można było wyleczyć nowotwory, depresje, trądziki czy choroby autoimmunologiczne tabletkami które kosztami nie przewyższały by paczki fajek?

Cholerka, cieżko bedzie teraz rozpisać odzywianie na potreningu, bo w tej chwili mamuśki nie ma w domu i nie wiem ile gramów czego jem :) Ogólnie to od dwóch końcowych tygodni wakacji starałem się ustalić jakąś "diete". Aktualnie staram się schudnąć (aż sylwetka będzie mi się podobać i znikną wystające biodra/boczki). Nie wiem czy to nie problem, [...]

Lolex100 tak nie jest 3 paczki dziennie polecam

ja na przyklad jem na sniadanie platki fitness mleko i dodaje do tego miód. takie sniadanie mi bardzo smakuje i nie predko je zmienie, a wczesniej jak jadlem platki owsiane to tak mi zbrzydly ze teraz na nie nie moge spojrzec nawet xD albo przez miesiac dzien w dzien jadlem nie cale 2 paczki ryzu to myslalem ze o*****je. teraz zmieniam raz kasza [...]

Sakuraba wciaga 3 paczki na dzien, a nie zauwazylem aby mu kondycha siadala

Bo kończy się meta więc kończy się gainer, kończą się pączki i kończy się ćwiczenie.

ja jestem stara szkola u nas waliło sie HCG 5000iu co 5 dni 3 viale po 6-8tyg cyklu no ale kiedys 3 viale HCG kosztowaly tyle co 2 paczki omki lub mniej a teraz szok cena 2 razy wiecej niz 10ml testa

zrobic konkretna kupe i po problemie kolacje odstawic, troche herbatek przeczyszczajacych i dzien dwa przed zawodami cos moczopednego jakies ziolka czy tabletki...u mnie tak chlopaki w tydzien po 5 kilo zbijaja budisz sie rano z waga juz startowa czy z rana jest te 2 kilo za duzo? ps. tak wogole to sie obudziles na czas :P ja 3 kilo zbijalem [...]

Nie było ani diety ani planu treningowego. Myśle, że zaczne jeść tak : 1 posiłek - 2 kanapki 2 posiłek w szkole- 1 kanpka obustronnie cleb xD 3 posiłek - obiad 4 posiłek - 2 pączki 5 posiłek - serek wiejski 6 posiłek - 3-4 kanapki Ale planu treningowego nie ogarne ;/