Chodzi mi o mieszanie białka z płatkami owsianymi, jako, że podobno gainery to tandetne węglowodany. Niewielkie, zwykle rzędu 300 kcal niedoboru z powodu zbyt małej ilości węgli. @: Mógłbym pokusić się o SFD Mass Activator z SFD Pure Creatine? Myślałem nad Trec CM3, ale podobno najtańszy monohydrat ma równie dobre efekty. Zmieniony przez - [...]
Ja kupilem za 90 zl Weider, Pure Creatine, micro-fine powder, 100% creatine monohydrate, 500g w proszku. Dobrze zrobilem? Co do tego dolozyc? Kupic Dextroze, a moze lepiej Glukoze z apteki? Kupic Ryboze? Moze Glutamine, Gainer, Bialko? Moze Kretke rozpuszczac w mleku, tak jak bialko? Podobno dobrze jest rozpuszczac w soku porzeczkowym.. (...) w [...]
Na twoim miejscu teraz zakupiłbym ABB PURE PRO ktore na alledrogo mozesz kupic w świetnej cenie. Cena za gram wyjdzie cie okolo ~0,050zl/g - teraz troche wiecej jest chętnych na to białko - jeszcze miesiąc temu mozna bylo je wylicytować nawet za 75zł ;)Świetne białko rozpuszczalność zdecydowanie lepsza niz elite i sp80. Moim następnym białkiem [...]
Nie na wszystkie, ale na te, które są w kasie fitness. Więc opadają Ci Złote Tarasy i Zodiak (przy m.centrum). Ale masz Promenadę, blue-city i Targówek. Dowiedziałem, się, że Pure będzie tworzyło w Warszawie sieć ok. 16 takich lokali (zakładam, że raczej przejmą obiekty, niż założą nowe).
OK dzieki wielkie ale napiszcie mi jeszcze czy moge juz zaczac brac to białko o którym pisałem na poczatku(Olimp Pure Whey 80)?? Mam tez jeszcze jedno pytanie: chciałbym jeszcze urosnąc wiec chciałbym abyscie mi doradzili jakich cwiczen nie powinienem wykonywac aby nie obciazac kregosłupa i ewentualnie co cwiczyc aby sobie pomóc??
Natknąłem się właśnie przypadkowo czytając dział odżywek na produkt Big Zone Plasma Pump (aż 9g pĄperów) i z testu Banana i opinii ludzi widzę, że są zadowoleni z tego - że podobno pompa miażdży - to coś dla mnie heh :-) CM3 + Plasma Pump DT CM3 5-7g rano PP przed treningiem CM3 5-7g po treningu DNT 2x lub 1 x CM3 5-7g Zastanawiam się czy nie [...]
Zarejestruj się tutaj - http://www.purepoland.com/content/cz%C5%82onkostwo-pure-manufaktura To nie jest zwykła siłownia w której się kupuje karnet , z tego co wiem podpisuje się z nimi umowę . Zajrzyj jeszcze tutaj - http://www.sfd.pl/PURE_w_%C5%81odzi...-t556670.html Z tego co wiem siłownia na wysokim poziomie , po za tym jako instruktor pracuje [...]
Biniu zobaczymy miałam przygody z wieloma białkami z Olimpu najbardziej mi pasuje Pure Whey Isolate 95 o smaku czekoladowym. Jak się torchę przegryzie to całkiem smaczne jest
[...] czytałem, że za bezpieczną dawkę uważa się, 3 gramy. Jednak było to kilka lat temu kiedy praktycznie jedyną formą wit. C był kwas askorbinowy, obecnie kiedy mamy estry, czy pure way myśle, że te 3 gramy mogą być jeszcze przekroczone, choć zasadniczo pytanie powinno brzemieć jaka jest maxymalna dawka jaką oragnizm tak naprawdę potrzebuje, bo może [...]
Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie?
Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie? VITALMAX BCAA 100 kap./500mg
Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie? J/w ewentualnie jeszcze masz 240g (w kapsach) aakg od vitalmaxa za [...]
możesz w takim razie albo spróbować wersję białka pure, bez dodatków smakowych https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html lub hydroizolat https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Hydro_Whey_Zero-opis34716.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-10-11 09:42:25
hahaha mówiłem :-) jakiś serek typu almette, czy w lidlu jest taki białkowy też Goldessa Light, u mnie zawsze wjeżdża do kanapek. Z resztą jak ktoś nie jest nie wiadomo jakim fit świrem, to 2 ciemne kajzerki przesmarowane goldessą, paczka wędliny z kurczaka/indyka/szynki(dlaa większych dietetyczny purystów Pikok Pure), jakiś pomidor i mamy [...]
Wszystko tylko nie PURE, tam chodza lubinscy celebryci. Idac tam musiz miec koniecznie caly dres puma/nike/adidas i co najwazniejsze przed wejsciem go galerii koniecznie kilka serii pompek na parkingu co by klacinka spompowana na wejsciu byla. A wiem, ze sa goscie ktorzy tak robia. Takze pozdro.
[...] treningowy: 1 rok 4) cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej 5) stosowane już wcześniej suplementy: Dynamize Dyma Burn, BCAA activlab xtra, fletix, Aminostar BCAA Extreme-pure oraz odzywki bialkowe 6) stosowane wcześniej spalacze: Dynamize Dyma Burn 7)przewidziane finanse na cykl: ok 350 zl (lecz za 200 chce zakupic po raz kolejny BCAA [...]