Witajcie, W ostatni piątek gościliśmy w trójmiejskiej siłowni Pure-Jatomi. Smaki naszych odżywek bardzo pozytywnie zaskoczyły, a dodatkowe rady suplementacyjne i treningowe V-ce Mistrza Polski Juniorów Przemka Naczka, spotkały się z bardzo dużym zainteresowaniem trenujących. Zapraszamy do galerii - FitMax Nutrition. [...]
[...] 8-) Cykl trwał tylko 22 dni, ale z dwojga złego to chyba wolę tak niż raz w roku. %-) 27 grudnia 2014 TRENING Zaczęłam nowy, ale od ostatniego dnia, bo i w moim piwnicznym pure się zdarzy, że ławeczka zajęta. %-) A nie chciałam tracić czasu. Dzien4. 1a.przysiad z wyskokiem bez obciazenia 3x 10 1b. przysiad 3x 20 -25 20kgx20/18kgx23/x20 2. [...]
[...] 8,99/kg z kuponem w aplikacji ćwiartki z kurczaka 3,49/kg 2,99/kg z kuponem w aplikacji udo z indyka 9,99/kg warzywa na patelnie hortex 4,89/opakow 400g woda nestle pure life 7,99/6*1,5l 7,49/6*1,5l z kuponem w aplikacji napój oshee 1,79/0,25l pepsi, mirinda, 7 up kup 2 każdy za 3,50 woda cisowianka 12*0,5l kup dwa 12-paki każdy za 12,00 [...]
Dzisiaj byłem na treningu w Toruniu na specjalne zaproszenie z nowo otwartego fitness clubu "Pure".Super sprzęt,siłownia rewelacyjna...taka mogłaby być w Grudziądzu.Ceny karnetu śmiesznie niskie.Przetrenowałem te grupy na które nie mam takich super maszyn u siebie,a więc nogi i plecy.Trening bardzo udany chociaż niezbyt ciężki.Dużo pytań od [...]
aqq. z siłowni pisze do Was z siłowni. jestem tu sama, Margot będę w poniedziałek. kurde - niby ten Pure taki wypasiony - ale wygląda na to, że będziemy musiały dygać między siłowniami - wszystko rozgrzewaka, ćwiczenia 1-9 na ogólnej a przywodziciele i odwodziciele na ginekologu, wspiecia na palce i cardio - na damskiej. obczaiłam co i gdzie, [...]
to po kolei trening sobotni po treningu próba 30sekndówek - pałam na twarz. + 10 minut truchtu na bieżni. ale mocy nie było :( a nie, wroć - zrobiłam te usa army sit ups - na ławeczce! nie było źle!! pomiary - szału nie ma, ale jakby co to weekend znów był taki sobie, czysty, ale mało jedzenia niestety. muszę ogarnąć ten temat. a na deser [...]
no i z tym jest kłopot. ten chrzaniony Pure to trochę skąpi na cięzary. są takie po 1.25 kg, czyli mogłabym dołozyć 2.5 kg, ale zwykle sa "gdzieś indziej" to dokladam po 5. i w przypadku MC to jakoś daję rade - w przysiadzie już się robi wąsko. ale to nic. najwyzej zatrzymam się nieco na jakimś ciężarze. (tak przy military press i wyciskaniu w [...]
Proba ORAC jakos nie konfrontuje Pure Whey z L-askorbinowym dlaczego? Według mnie najwazniejszy jest bufor dodany do witaminy C, aby została lepiej zaabsorbowana.
jw Po drugie 40g wpc = 20g eaa = 10g bcaa (by solaros). Przed treningiem nie ma sensu brać wpc. Po czwarte bcaa xtra ma mierny sklad, bardziej oplaci sie pure bcaa Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-04 21:54:29