pure

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 75 kg, 165 cm, wymiary na profilu 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od lipca ułożona dieta, trening trochę wcześniej. Gdy osiągnę cel ;P 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 35% ? 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: dużo mniejszy. 6. ZARYS DIETY I [...]

Odbiegając od hardcorowego trybu Bzyka ogłaszam uroczyście, że w końcu stało się to na co czekało sporo osób na forum. W Renomie od 01.07.10 otwiera się Pure Express, natomiast już teraz odbywają się zapisy na członkostwa w promocyjnych cenach 99zł i bez naliczana opłaty administracyjnej, która zwykle wynosi kolejną 100. Poza tym obecnie oferują [...]

Napoleon nie będę odpowiadał na tego rodzaju pytania, bo musiałbym cytować regulamin, a wolałbym tego nie robic. Proponuję wypełnić aplikację na stronie, a wtedy ktoś z osób rekrutujących się z Tobą skontaktuje http://purepoland.com/content/członkostwo-pure-renoma albo pofatygować się osobiście do Renomy.

Owszem karnet w Pure kosztuje 99zł jeżeli podpiszesz umowę na 12 miesięcy. Do tego musisz dorzucić jednorazowo 90zł opłaty administracyjnej. Z siłek na Krzykach kojarzę tylko 7 kontynent na Karkonoskiej i Bodyfit na Pretficza, ale poszperaj w tym i innych tematach, to może znajdziesz siłkę, która bardziej Ci podejdzie. Zmieniony przez - quezacotl [...]

Pure masz za 99zł. miesięcznie. Fitness Academy o wiele drożej koło 200zł, bo chyba o to Ci chodziło a to Activpower to to samo co na Reja jedyne co przyciąga to niska cena bo sprzęt kiepski.

Z placu legionów będziesz miał blisko do arkad, pure w renomie, fitness point przy braniborskiej. Troszkę dalej do Futurebody, ale dojazd dobry i warto. Wiadomo, siłownia Łukasza Kazimierczaka, więc sprzęt dobrany dobrze, z głową. I atmosfera też fajna

30/3/2020 Spokojny poniedziałek. 1. Jajki, kiełbasa, ser, orzechy 2. Kotlet, pure, ryż i ogórek 3. Owsianka z serkiem wiejskim, wpc, dodatkami 4. Sałatka z tuńczykiem, galaretka zero, pol batona /SFD/2020/3/31/d1c83557b38c4f6aaa1ab2f339d77bf6.jpg /SFD/2020/3/31/b07737fa3ce64d8797ca1b262889808d.jpg [...]

6/1/2021 Anabolic Diet dzień 10 1. Omlet na sloninie 2. Sałatka gigant 3. Pudding 4. Omlet, wołowina i kabanosy pure pikok /SFD/2021/1/7/720475eec4d6413e9c0828a2113bde18.jpg /SFD/2021/1/7/15d46e4dc1eb4457936b8d88bdab357e.jpg /SFD/2021/1/7/e0007e91eef34cb4ac232969c781aa94.jpg /SFD/2021/1/7/59bde7c661c14ff19c9ac36e6bc16258.jpg

Data 07.04.2016 - DT – High Carb Kolejny trening za mną, ale szczerze to mógł bym iść jeszcze raz %-) Jednak split daje w kość, dawno tak dobrze nie czułem barków. Nagrałem filmiki, muszę pracować nad techniką, bo jak ćwiczę to nie dostrzegam pewnych rzeczy, dopiero wychodzi jak usiądę przed kompem i oglądam. Za dużo barkami ruszam, nagrałem [...]

PURE CASEIN 19.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7bd943dc967a457b86fabec6db4a5866.JPG

[...] wlaczylam pierwsze warzywa, ktore wydawalo mi sie najbardziej neutralne, ale czy rzeczywiscie tak jest? :-? wczoraj poza bazowym menu jakim jest: -rosol -gotowany kurczak -pure marchwekowe -jajka ( sadzone, jajecznica) -losos na parze wlaczylam szpinak, ( doprawiony jedynie sola i pierzem jak wszystko ) na tym 'posadzilam jajka ;-], dwie takie [...]

Oj tam, wpadajcie do Pure częściej :)

- Premix białek serwatkowych+dodatki ->> Pure Protein exclusiv - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych ->> Iso-mix premium - Gainer 37% zawartość białka ->> fast mass muscle 37' - Gainer 25% zawartość białka)->> Titan gain

dzięki };-) ale, żebym się dopięła w moich ukochanych jeansach, to jeszcze trochę brakuje ;-) na Zumbę i na wszytko inne zresztą też śmigam do Pure w Złotych Tarasach :) Ruda ja chcę mieć takie plecy i ręce jak TY!!!!!! %-) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-01-13 10:46:09

Nadrabiam zaległości z wczoraj DZIEŃ 44 http://img207.imageshack.us/img207/2367/55859178.jpg http://img854.imageshack.us/img854/4677/filonkatrening.jpg Nadal jednen z treningów 4nn nieco wzbogacony Bieg czas: 10 minut tempo 10 km/h 1. przysiad ze sztangą na plecach 10x 30kg 10x 40kg 10x 50kg* z racji, że wciąż mnie boli kręgosłup, nie dorzucam [...]

Nie rozumiem a co tam zastrzeżonego ? Wiadomo ze jest WPC i WPI kwestia tylko proporcji. Porownalem sobie sklady. Jako ze nie bardzo wiem jak to porownac to poszedlem po najprostszej lini i zestawilem ze soba aminokwasy egzogenne (egzogenne = rowniez bcaa) i wyszlo ze na 100g produktu mamy : 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 35256 mg WHEY [...]

ActivLab - Protein Shake, Iron Horse - Pure Whey 100%, QNT - Delicious Whey Protein, SFD - WPC econo i plus, Hitec - Micellar Casein, Ostrovit - WPC ISO 80

W artykule w PB o wyższości a-la nad odżywkami bez tej frakcji, czytam że ta przewaga wynika min. z wyższej zawartości tryptofanu we frakcji a-la, niż w b-lg. Patrze w tabele i faktycznie - a-la ma tego tryptofanu 5.9g na 100g, a b-lg tylko 2g. Ale... Ostrovit, http://www.wpc80.eu/pl/sklad.html który nie zawiera a-la ma na 100g produktu 2g [...]

[...] , 100 kaps , to jest chyba 5-androstenodiol , ale nie jestem pewien . O ile wiem, 5-androstenodiol, to nie najlepszy ph ? Czy mam racje? Jakie sa efekty po takim srodku ? Jakie sa skutki uboczne? Co trzeba byloby dodac do tego srodka zeby przyniosl jakies efekty w postaci masy ? pozdrowka greetz... Rolka ..:: only pure underground techno ::..

Nie pisałem ponieważ byłem na MP w Mińsku ;) jestem ciągle niewyspany :( Dzisiaj dopiero zrobiłem pierwszy trening piatek odpóściłem. Bylem co prawda w Pure w WWa ale pokrzątałem się porobiłem troche ćwiczeń na różnych maszynach to wszystko. Dzisiaj był mój 1 trening. Zrobiłem Barki z tricepsami. Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 1+4 serie 1 [...]