pure

Apokalipsa to źle że mój trening jest oparty na podstawach? Po pierwsze ogranicza mnie sprzęt - ławka i drążek to całe wyposażenie mojej siłki (teraz otworzyli Pure'a u mnie w Kielcach więc pochodzę tam trochę,dla odmiany), po drugie te ćwiczenia mnie odpowiadają, po trzecie ćwiczę sam, więc wykonuje tylko te ćwiczenia które znam, nie mam kogo [...]

Dzisiaj doszła paczka mam : Iron Horse - Double Impact, 4+ Nutrition - Caffeine+ - 100tab, SFD - Pure creatine - 500g Dodatkowo mam aminokwasy z wcześniejszej dostawy Hi TEC BCAA POWDER. Moje pytanie w jakim czasie przyjmować te suplementy i w jakich porcjach ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-08-18 10:24:34 Zmieniony przez - [...]

[...] ul. Czwartaków 13 44-121 Gliwice http://www.silownia.com.pl/ PURE Health & Fitness ul. Lipowa 1, CH Forum 44-100 Gliwice ul. Pl. Kościuszki 1, CH Agora (wkrótce otwarcie) 41-902 Bytom ul. Chorzowska 107, CH Silesia City Center (wkrótce otwarcie) 40-001 Katowice http://www.purepoland.com/ Zmieniony przez - Ailati w dniu 2011-01-09 23:49:08

Jw coś bez stymulantów, może to być sama arginina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html do tego mozesz dodać beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html i dotego cytrulinę np aero 2 lub jak remik pure power 100%.

RozkosiQ: a patzyłaś na ofertę Pure ? :) W Renomie we Wrocławiu sie znajduje :) Sądzę, że znajdziesz tam to co potrzebujesz :) A cenowo nie jest dużo :)

no nie wiem 60% serwatki, 40% jajka :D wolno wchlanialne bialko, powiedzcie mi co wybrac sposrod tego: OLIMP Pure Whey 80 Biogenix Ultra Whey Trec Ultimate Protein

Olimp pure whey 80

ok dzięki, to jeszcze przy okazji zapytam o 100% sfd pure power, teraz robię rzeźbę, a tam jest kreta mono i mnie może napompuję? a chciałbym już zrzucić fat

ok, dzięki to chyba też wezmę :) a smak ma chyba pomarańczowy do wyboru lub bez ;) bierz pure - zawsze to więcej tyrozyny w tyrozynie :-)

Chodziło mi o cenę bo wiadomo jak ma dużo kasy i nie robi mu znaczenia ile wyda to niech bierze Pure Whey Isolate 95 a na amatorskim poziomie większe znaczenie ma dieta , trening i regeneracja niż to jaki rodzaj,aminogram czy zawartość mikrofrakcji ma białko (oczywiście są to rzeczy ważne przy wyborze białka)

już doczytałem że niby dieta jest propozycja pure power mono/jabłczan beta-alanina omega3 bcaa witaminy

Multipower Professional Powergym Creatine Powder (pure) 500 gram; jak dasz 200 zl za calosc (tyle kosztuje gainer w najtanszym sklepie internetowym), to wysylam na swoj koszt (ok. 15 zl)

I Śniadanie – 800-830 Mleko -250g Płatki owsiane – 100g Jaja kurze – 200g Rodzynki – II Śniadanie – 1130 Chleb żytni pełnoziarnisty – 100g Szynka kanapkowa – 170g Pomidor lub Papryka + sałata lodowa Pomarańcza III Posiłek – godzinę przed treningiem – 1500 Ryż – 100g Pierś z kurczak gotowana– 150g Mieszanka warzyw Olej lniany łyżka Trening [...]

i ciag dalszy 1.kawe moge nadal pic czy ograniczyc? 2. brac na czczo czy w czasie posilkow, wiem,ze dojsc moge do 2 dziennie, tylko nie wiem w jakich porach je brac, trenuje dosc pozno, bo kolo 18... 3. pije tez pure whey isolate, nadal pic czy odstawic na ten czas? no to chyba wszystko, piszcie, piszcie, czekam

X-pand albo creatine xplode cie nie interesuje? dodatowko dorzuce kilka porcji 100%pure power

Jeśli ktoś może to niech jeszcze sie wypowie ; ) Myślałem tez nad Tym co pisał DEXTROZER Tylko najwyżej bym odpuścił BCAA i Kupił po 2 opakowania: SFD PURE BETA ALANINE 250g SFD TRIMAL 250g i stosował przez pełen okres, jak myślicie takie coś moze dac efekty ? może zadaje dziwne pytania, ale proszę o wyrozumiałość bo się totalnie na tym nie znam [...]

Ja kupiłem swoją silownię po 2 latach uczeszczania na pure. :) i chwale.

po prostu nie jest to najnowszy fitness club/silownia takie jak teraz powstaly,ale jest dobrze,cwiczylem tam dlugi czas i jest ok...jest jeszcze Pure w Galerii Rembielinska i w Carrefour Targowek i w M1 sa dwie silownie obok Parku Smaku

Z wyczytanych informacji na forum rozumiałem, że "przed snem" należy spożyć odżywkę wysokobiałkową wolno wchłanialną ( samo WPC) lub matrix białkowy, dlatego typowałem albo NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE albo WHEY PRO MATRIX. owszem wolnowchlanialna ale WPC nia NIE jest :D podobnie jak miks WPC/WPI - czyli matrix :D prosze spojrz na [...]

Ale Complex to białko serwatkowe ( pure whey, whey pro matrix), więc miarka według kalkulatora powinna mieć około 13gr