pure

[...] oliwy z oliwek 2 pos 80g ryżu brązowego 50g tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 3 pos 100g kuskus 100 piersi z kurczaka 10g oleju słonecznikowego 4 pos po trenin zrobie pure whey z banan i wafle ryzowe 5 pos 80g ryżu 100g twarogu chudego 10g oleju słonecznikowego 6 pos 100g wolowiny steki 10g oliwy z olowek jajecznica co o tym sadzicie [...]

słuchaj dobrze i tych co mają rozum ... ŻADNE MYDŁO DO PYSKA ... to sie zaleca może być nawet z odchodów nosorożca ale i tak nie do pyska ... tylko i wyłącznie delikatne żele antybakteryjne typu Pure zone itp ... reszta do pupy mycia

Sa odpowiednie kosmetyki do takiego rodzaju skory, ciezko doradzic tak od razu cos co Ci pomoze bo najlepszych kosmetykow dla siebie poszukuje sie metoda prob i bledow. Moze wyprobuj linie Loreal Pure Zone, ladnie oczyszcza i usuwa nadmiar sebum. Stosuj rano i wieczorem chyba ze masz wf to po treningu tez umyj. Ale nie czesciej.

[...] z dietka jest nie za bardzo 9Tak do konca) to mozesz simiało brać Gain fasta, SWG< monster mass czy chociazby Vitala 2 - to gainerki z białek : tak jak napisałeś sp80, pure whey 80 (sam teraz wsuwam dobra truskawka ), mxpro, czy chociazby ostrowia do tego mozesz dokupic sobie ZMA, omege3. Do tego Trening odpowiednia regeneracjia i ciała [...]

a cp nie bedize lepszy od tego pure power albo cm3 ???

Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

[...] kolei. Zacznę moze od tego że BCAA mało ci się przyda na masie, lepiej odłóż kase na co innego. Następna rzecz że stacki kreatynowe czy no boostery w kapsach są mało ekonomiczne i na krótko stykają. Stack kreatynowy - SFD pure power NO booster - NO xplode BCAA - sfd bcaa Gainer - mass activator/ mutant mass Ale bcaa naprawdę będzie ci zbędne ;)

Cały dzień jestem poza domem, także z BCAA w prochu trzeba wszystko dużo wcześniej planować,a tabsy zawsze można wygodnie schować. Co do tego Pure BCAA z SFD to jestem pod wrażeniem. Wysoka zawartość składników w stosunku do ceny. Na pewno rozważę tą opcję. Czujesz szybką regenerację stosując ten produkt z SFD?

om a jak ma pasek fioletowy to juz wogole wypas max rewelka? jak ma to okej jak ma samo pure tez jest okej

Ok.Ile tak mniej więcej ciągnąć masę? Z BCAA zastanawiam się między BCAA XTRA Activlab'a i PURE BCAA SFD. SFD ma bardzo korzystną cenę jednak jak tutaj wypada w porównaniu z Activlab'em?

O wiele lepiej wychodzi pure bcaa W 10g proszku masz 7g czystych BCAA. Na 10kg/m ciała najlepiej jest spożywać 1g czystych BCAA (jeśli weźmiesz więcej nic się nie stanie).

Więc wygląda to tak: Przed treningowo: Aminokwasy: PURE BCAA SFD/VITAFIT Po treningowo: Gainer Do diety: Białko,witaminy,ZMA Dodatkowo przed dłuższymi treningami pływackimi(trwającymi dłużej niż godzinę)dorzucę Hornet Juice.Powinno to ograniczyć wzrost %BF przy robieniu masy i pośrednio ograniczyć katabolizm. Gainer może być obojętnie jaki czy też [...]

lekko bez sensu połączenie a czemu? to tak jak łączenie mniej "więcej" Mona - Creapure i Mona - Pure

posiadam aktualnie tygodniowy voucher do pure jezeli kogos to interesuje do dogadania na pw

kup 100%pure power wyjdzie taniej i lepiej niz te animale;)

a jak 100% pure power stoi ze smakiem? wali chemia tak jak BCAA?(czasami mam odruchy jak pije) a z tabletkami mam ciężko bo mam powiększone migdały od urodzenia i mam problem z dużymi tabletkami, by je przełknąć.

Mr.Big - bcaa powder pure 250g

i cale szczescie!pure jest beznadziejny

Jest ktoś chętny? 100% Pure, czyli Creapure.

Ja stosowałem sfd pure beta alanine i BA z Hi-Teca. Niby powinno być to samo ale ta z sfd lepiej działała (silniejsze mrowienie).