SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein whey

  • dieta, masa 80kg, grupa krwi 0

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grupa krwi sie nie sugeruj,to tylko taka ciekawostka zwieksz ilosc tluszczy w dietce a wegle zetnij,po co posilki co 2godz?w zupelnosci co 3-4godz starcza zwieksz ilosc i po problemie kto bys ie tyle bawcial 9:30 Whey Protein 80 30g b23 t1 w2 Ryż biały 100g b7 t1 w77 Słonecznik, nasiona 15g b4 t7 w3 łącznie: B:34 T:9 W:81 Kcal:547 slonecznik to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2009-07-23 18:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) SUPLE WARSZAWA TANIO

    Post
    Targowisko

    PRZEDTRENINGÓWKI: Trec - S.A.W. - 200g DATA: 11.2014 CENA:45zł Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP - 10 saszetek po 15g DATA: 05.2016 CENA:45zł BIAŁKO: ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 750 g SMAK: FOREST FRUIT DATA: 12.2012 CENA:55zł ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme - 750g SMAK: STRAWBERRY DATA: 04.2012 CENA: 50zł

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2012-03-06 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI, WPC, WPH - różnice

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey to ogólnie nazwa białka whey protein consentrate, whey protein isolate

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2023-01-03 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon vs NOZ vs XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Nutrition NITROBOLON zaawansowany preparat zwiększający syntezę tlenku azotu Dostępne opakowania: 120 kaps. i 240 kaps. Skład w jednej porcji (4 kapsułek) Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: Diarginine Malate (jabłczan argininy), Creatine Ethyl Ester HCl (ester kreatyny), Citruline Malate (jabłczan cytruliny), Arginine [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2005-02-25 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    1.Activlab Beta-Alanine Amino Acid 1000mg - 128 Caps 2.Optimum Health Ultimate Whey Protein 908g Milk Chocolate 3.OLIMP CARBOnox 1kg 4.Olimp - Pure Whey Isolate 95, Chocolate - 600g Co myślicie? :)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIalko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dymatize Elite Whey Protein Peak Whey Delicious Ultimate Prostar Whey Protein

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-01-02 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Provit 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP - Natural Whey Protein Concentrate + Whey Protein Complex a co powie Cie na taki mix mam okazje wychaczyc po jedej paczce tego i tego za okolo 90 zl oplaca sie czy tez raczejn nie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16949 Data: 2012-03-13 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009.03.15 1. TRENING BIEGOWY: łącznie 37 minut biegu w terenie (sporo podbiegania na wzniesienia). 2. 26 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) 19 pełnych podciągnięć chwytem neutralnym szerzej *** 2009.03.16 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio 7 x 80 kg (powolne opuszczanie i z [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hymm szczerze to ciężka sprawa ,dlatego mało kto ciągnie się do odpowiedzi, Przyczyny mogą być rózne np. brak regeneracji opowiedniej , niewłaściwy trening , stres, sterydy... Byż moze też już osiągnołeś to co miałeś osiągnąć i teraz masz stagnację- czyli okres w którym właściwe "stoi się w miesjcu", ale nie załamuj sie stagnację idzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-05-10 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka – 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey™ to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2006-03-08 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • virtualia/blog/staram sie

    Post
    Trening dla początkujących

    moja dietka ( redukcja) czuje sie upasiona maksymalnie!! musze troche zrzucic bo zle sie z tym czuje. Moje zapotrzebowanie to jakies 1800kcal 7.00 Musli z owocami suszonymi 60g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200ml Orzechy włoskie 20g razem 420 kcal 10 i 12.30 salatka: pomidor 100g ogorek 100g oliwa z oliwek 30 ser edamski 40g salata kukurydza [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2009-08-20 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sugestie co do diety? Leci aktualnie antek+meta Śniadanie: 5 jaj, 2 bułki razowe, banan Śniadanie drugie: 30 gram migdałów, 30 gram orzechów włoskich, 30 gram whey protein FA Obiad: 100 gram ryżu+ 200 gram wołowiny+ 20 ml oliwy+ warzywa Obiad 2: 100 gram ryżu+ 200 gram wołowiny +20 ml oliwy+warzywa Przed siłownią- 30 gram białka optimum [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4/7/2015 Duathlon Challenge Rowerem do sobótki Z buta na Ślężę (trasa przez Wieżycę) żółtym szlakiem Rowerem do Wrocławia Komentarz: Dla ciekawskich opiszę jak się ubrałem i co piłem oraz jadłem w tym wypadzie. Rano po przebudzeniu wyipłem 0,5litra wody z łyżeczką soli himalajskiej. Później kawa z 12ml oleju mct i łyżką oleju kokosowego. Shake z [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 10:44:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Firma białka - czy to ma znaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yes, the choice of protein company can matter for a few reasons. First, the quality and purity of the protein can vary among different companies, and some may use lower-quality ingredients or processing methods that can result in a lower-quality product. It's important to choose a reputable company that uses high-quality ingredients and has [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2023-02-14 11:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tegej I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 100 3,5 0,5 5,1 40 Płatki owsiane 100g 11,9 7,2 69,3 366 20-30 min odstepu Tuńczyk w oleju 135g 36,585 12,15 0 257,85 Chleb żytni razowy 100g 5,6 1,7 51,5 225 435 57,585 21,55 125,9 888,85 II Śniadanie CFM Whey Protein Isolate 100g 90 0,5 0,5 359 WHEY GAINER 1 100g 13,2 0,2 76,3 360 Jogurt bananowy 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] o trening ;-) bylabym wdzieczna za pomoc. A was prosze o.. dobor odzywki bialkowej @-) Znalazlam trzy ciekawe i zastanawiam sie, ktora kupic: http://trec.com.pl/esklep/whey-protein-concentrate-500g-p-429.html http://trec.com.pl/esklep/whey-900g-p-502.html http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-750g-p-538.html Te ostatnia juz mialam, ale [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 18:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - 30 g Whey C-6 /SFD/Images/2016/6/18/bdce78b92c694795b6baa64c370a53e7.jpg - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 00:26:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangielek do boku FST 7 https://www.youtube.com/watch?v=Hm6vG-l77Ns&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/8/4/de48b125499945acbc9257b9cdf21c8b.jpg 1.OMLET 5 jaj+ 30 g Be Fit protein+ 100 g Jagód + 15 ml oleju kokosowego /SFD/Images/2016/8/4/364594f156274c668467ebb19e02c1a7.jpg 2-3.PIECZONE UDKO 1 udko + 100 g ryż [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 10:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Protease 4.5 Gluco-Peptase: Alpha-Amylase Gluco-Amylase Maltase Lactase Invertase Lipo-Peptase: Lecithin Lipase Na porcje 163g: 85g ww (gdzie 17g cukru) 50g protein (wpc) Niczym specjalnym nie zaskakuje - ew. dodatkiem enzymów trawiennych. Cena: 5.03 Lbs.-> $33.99 ************************************************ Producent [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2016/5/11/59c9f5f7c38646c490dd55201c8a19f7.jpg Amount Per Serving Calories 140 Calories From Fat 15 % Daily Value† Total Fat 1.5g 2% Saturated Fat 0.5g 3% Trans Fat 0g Cholesterol 15mg 5% Sodium 190mg 8% Total Carbohydrate 7g 2% Dietary Fiber 2g 8% Sugars 2g Protein 25g 50% Vitamin A 0% Vitamin C 0% Calcium 20% [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)