protein whey

[...] powoli opuszczaj się w dół. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i zacznij stosować dietę w takim wieku spokojnie możesz już sie tym zająć. Białko w celu uzupełnienia diety. SFD Econo, Łowickie(z tych tańszych) lub Whey protein concentrate z activlaba, carbo raczej stała cena(ok 20zł/kg) - Activlab, olimp itp. Kretka wtedy kiedy zastój Cie złapie.

[...] / T:14 ---------------------------------- *Posilek 5: Cycek z kury 180g Ryz brazowy 150g kcal: 661, B: 49, W: 102 / T:5 ----------------------------------- Posilek 6: Whey protein 80 Olej z pestek dynii 30g Woda 150ml Vitamin Olimp multiple 2caps Magnez 1 caps Gold Omega-3 2 caps Warzyw chwilowo jest niewiele z racji tego ze ciezko upchnac mi [...]

Moja propozycja: 1) Śniadanie 7.15 - mleko 250ml (B=7.5)(T=5)(W=12)(kcal=127) - płatki owsiane 100g (B=X)(T=7.2)(W=62.4)(kcal=366) - jajka (2) 100g (B=12.5)(T=9.7)(W=0.6)(kcal=139) 2) Drugie Śniadanie (10.35) lub (11.20) - szynka z indyka 100g (B=17.1)(T=1.6)(W=X)(kcal=84) - pieczywo żytnie 100g - oliwa z oliwek 10g - warzywa 3) Obiadek: [...]

Kalkuluje. Mloda reszte dorzuci a co w koncu pracuje . 4x 900g (3600g)ostrowia ~ 160 zl. 3x 750g (2250g) pro longatum ~ 160 zl. Whey Protein Kaizena 2270g - 170zl. Matrix Syntraxa 2270g - 150 zl. Poza ostrowia co by nie bylo wypada podobnie. Ktore the best wg was?

ja biore whey protein i carbo plus, bral ktos z Was to kiedys? jak tak to jak oceniacie?

ja sobie nawet troszke pokonwersowalem ;-P bo sie okazalo, ze nie ma czekoladowych Whey Fusion, ktore zamawialem i tak sobie pisalismy zeby cos z tym zrobic, ze w koncu domowilem 2 bialka Protein 80 wlasnie o smaku czekoladowym hehehe

Oki jak bedzie dobrze zwieksze do max 30 mg na dobę. Będzie tak: 5 tygodni 10mg Stanazol 2 x na dobę jęsli bedę się czuł dobrze 3 x 10 mg do tego 3 x dziennie Whey Protein Isolate 83% TREC NUTRITION ( rano , godzinę przed trenningiem , przed snem ) Sylimarol 70 mg do kazdej tablety Stanazolu ( po cyklu Hepatil prze kolejne 2 tyg ) Lecytyna [...]

natural whey protein olimp za 2.5 kg -157 + 10 pln za wysylke a Vital 169 za 3 kg !!wysylka gratis u sona wiec za 2.5 kg olipa wychodzi 167 przy 3kg vitala za 169 wole doplacic 2 pln i miec pol kg na plus !!!Vital gora !!i jakos jest taniej

Kombinowałem przez ten czas z różnymi (najbardziej mi pasującymi) wariantami. Od dwóch tygodni robię tak: 1 śniadanie 9:00: białko i płatki owsiane (te górskie bez dodatków) 2 śniadanie 11:30: zmiksowany wafel ryżowy, banan, jogurt naturalny i dodatkowo jakiś owoc dla smaku (truskawki, kiwi, mango, ananas) 3 obiad 15:00: ryba lub wołowina lub drób [...]

natural whey protein concentrate olimp'a najlepsze.

Optimum 100% Whey Protein Gold Standard

eas whey protein bardzo dobra

[...] 3 cykle tej kreatyny o których wspomnialem to w wielkim uproszczeniu, bo zawsze mialem solidną diete i duzo innych suplementow teraz wpieprzam dodatkowo bcaa i whey protein concentrate z treca, raz byl tribulus ale to chyba nie da sie pod doping podciagnac, dużo więcej tego było, ale coz, niektorzy nie wierza ze mozna bez anabolikow [...]

hmmm... no ok... tylko nie spada mi waga... w sumie spadają mi obwody na brzuchu i udach, a reszta się trzyma/rośnie... więc myślałem,żeby zostawić tak jak jest... zobaczę jak będzie +500kcal... jeśli chodzi o białko to może być Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate? i z czego dołożyć te 500 kcal? tzn jakie proporcje... dzięki za pomoc(sog [...]

Ja dostałem teraz próbki FA Whey Protein waniliowo-gruszkowe. Nie wiem co wy macie z tymi klocami, dla mnie niebo w gębie. Napalm wziąłem 2 próbki i coś tam działa. Co sądzicie o tej nowej linii z sfd - discovery ?

Na fb, ale ja biorę z zakazanego forum Czas na ogłoszenie WYNIKÓW! Dziękujemy wszystkim uczestnikom konkursu "Twój Produkt"! Wszystkie zgłoszenia były bardzo ciekawe i pomysłowe, jednak nagrody główne mogą powędrować do 3 osoby! A więc... I miejsce: Szymon Barwacz, za pomysł na produkt "Keto Whey", otrzymuje od nas suplementy, odżywki i gadżety [...]

tzn chodzi mi o jakis suplement proteinowy np. http://www.elverys.ie/Product/Kinetica-Whey-Protein-1kg/208499/0000001479

GAINER TREC MASS XXL 4800g + 1000g wedle braków w diecie, optymalnie po treningu Activlab BCAA XTRA 500g 15gram około treningowo, albo np 8g przed, 8g po Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g Przed treningiem porcja Dymatize Elite Whey Protein - 2270g wedle braków w diecie kreatyna olimp xplode 500gr po treningu lub rano w dzien [...]

robiłem narazie 1 raz 4 interewały po 25 razy i lajt Od jutra biore się na ostro Sławeeek jeżeli masz pojęcie o diecie i suplementacji to tak: Do uzupełnienia diety - Fitmax Whey Protein 81+ i Easy Gain Mass Kreatynka - Fitmax Creapure aminki-przed/po trenie po 5 tabletek - Fitmax BCAA Stack I lub II oraz L-Glutamine 4000 po 10g podczas i po [...]

Zapytaj trenera - cz. 6 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,6,zapytaj-trenera-cz-6-jak-powinny-wygladac-przygotowania-kobiet-do-zawodow.html Tym razem oprócz Michoka odpowiada Radek Słodkiewicz: Jak powinny wyglądać przygotowania kobiet do zawodów i charakterystyka Diamond Hydrolysed Whey Protein.