jasne raz sie zakrztusilem na sucho tym "frykasem" ps. wlasnie wcinam po treningu aminki treca z hydrolizatem smak tach ochydny ze nei mam pytan poprostu smak hdrolizatu jest nie do zatuszowanai nawet w perfect whey protein czuc
Wlasnie mi przyszlo bialeczko z USA 100%Whey Protein - Optimum zaczynam wlasnie brac, sklad ma za***isty mozna by porownac do Matrixa ale i tak Optimum jest lepszy i do tego tani wiec polecam
10g kreatyny w porcji gainera, mowi samo za siebie :) przyklady odzywek z kreatyna ktore pije sie z mlekiem(z pamieci na szybko): gainery i bialka vitalmaxa gain bolic olimp magnum 8000 trec nutrition six star whey protein
kreatyne i mass xxl a potem kreatynę coś od olimpu whey protein concentrat . Diety nie mogę przestrzegać bo pracuje na budowie i nei mam warunków . więc staram się dostarczać składniki w jedzeniu ale nie koniecznie odpowiednie dawki
Z tego co mi wiadomo to Dymatize jest Amerykański, ale wersja na Europę jest produkowana w Holandii. Co do białek sfd to pyszna była truskawka vitafit plus, teraz się podobno zepsuło. Econo takie sobie. Najlepszym białkiem na rynku jest Whey protein delicious PEAK. Jak i najsmaczniejszym Bull;-)
Witam , prosze o porade , chcialbym zaczac na powaznie cwiczyc, potrzebuje w miare szybko przybrac na masie i troche sily tez by sie przydalo . 1) brak zdjecia , sylwetka nie powala . 2) 16 3) 55/181 4) 2 miesiace na hantlach w domu + brzuszki , pompki itp. 5) wzrost masy i sily 6) Whey Protein sprowadzony ze stanow 7) zadne 8) brak 9) nigdy [...]
[...] bol zeby sie zwijac z bolu ale odczuwalny jak pije raz dziennie gainera to nic z ale jak podkrece na 3 dziennie to wtedy daje znac to samo moi koledzy ktorzy uzywaja czyste proteiny ja uzywam cyto gainera a moi koledzy whey protein i nitro tech.I faktycznie z ta watroba ze jak nacisne brzuch albo nachyle sie w jej strone to boli tak jak by byla [...]
Białko: Dymatize Whey Protein - dobry mieszanka izolatu i wpc VitaFit - dobre i tanie WPC Witaminy: Tutaj nie ma sensu brac jakis lepszych kompleksow witaminowych poniewaz nie sa Ci jeszcze potrzebne. Nie warto ladowac kasy jak nie trzeba, mysle ze obojetnie jakie witaminy kupisz bedzie dobrze. Jezeli masz w diecie owoce i warzywa to mozesz nawet [...]
Firma krzak, zdziwił bym się strasznie gdyby tam było 40% białka, za tą cen ciężko kupić gainera. Trzeba było postawić na coś testowanego z wyższej półki(ale rozsądna kasa) np Whey 100 lub tańszych ale też niezłych(pewny skład) Sfd protein plus, ostrowia. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-13 16:50:44
Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki