podstawy Bialko WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® kreatyna OLIMP KREATYNA POWDER (CREATINE MONOHYDRATE) jesli jestes bardzo szczuply - a na to mi wyglada rowniez GAIN BOLIC 6000® lub GAINERATOR® to tyle z podstaw - czyli glownie uzupelnienei diety ktora jak mowisz kuleje
Biniu 100% poparcia co do WHEY PROTEIN COMPLEX 100%ź.Pod wzgledem smaku, rozpuszczalnosci i ceny bardzo dobre bialko o dziwo lepiej mi sie rozpuszcza od izolatu Olimpu czego nie rozumiem Mam pytanie co do zawartosci wegli te wegle to jest laktoza , tak?
Białko mam zamiar kupić takie jak mozesz to ocen i polec lepsze/tansze http://www.vitamin-shop.pl/trec-100-whey-protein-concentrate-25896 a tluszcze na sniadanie mam 20ml :)
faktycznie nie widze rowniez byla (jest?) to mieszanka WPC z WPI (http://en.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=42) w takim ukladzie moj typ to OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-01-07 09:22:47
Zakupiłem takie suple: Craepure Ultimata 300g OK Profi Whey Mass 1kg Olimpu TROCHE MALO JAK NA CALY CYKL (CHYBA ZE MASZ B.DOBRA DIETE) Hi-tec protein 750g TEZ MALO dawkowanie: Crea: 5g+10g glukoza na 30min przed śniadaniem(GLUKOZY WEZ 30g), 5g+10g glukoza bezpośrednio po treningu(GLUKOZA 30g), 30min pozniej obiad (MOZE BYC) Profi 50g 10min po [...]
dzieki wszystkim za wypowiedzi. W chwili obecnej mam bialko Trec Whey protein 2,5kg. Jako bialko calodzienne zakupie Biogenixa Prolongatum. Zastanawiam sie czy dobrym rozwiazaniem bedzie Olimp Complex jako bialko po treningowe, czy tez brac tego treca???