porandojin

Temat z 2010, ale może odp się przyda jeszcze komuś, skoro jużodświeżyliście. Polecam Soraję 45, nie jest tłusty i dobrze nawilża, nie bieli, a cena znośna. Jeden minus - okolice oczu radzę omojać. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-08-17 02:01:16

[...] chyba ze 100 i te tescowe tylko mi trzymają. Do tej pory wspominam niespodzianki po otwarciu plecaka:-{ A o tych estrogenach to mnie teraz zdziwiłeś. Jak to możliwe, masz jakiegoś linka do badań? TJ. w domu podgrzewam na szklanym talerzu w micro, albo na patelni. W pracy nie mam wyboru. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-02 23:08:46

Rozumiemy. Chodzi o to, żebyś zwróciła się do Moderatorek z prośbą o usunięcie niepotrzebnych. W sposób, jaki napisała Porandojin.

[...] jak długo. Bez powodu ankieta nie powstała. Oczywiście - możesz ćwiczyć same łydki - ale to prowadzi do dysproporcji w budowie. Ćwiczymy całe ciało. A odp. treningi masz właśnie w regulaminie z podziałem ze wzgl na zaawansowanie w ćwiczeniach siłowych, a nawet możliwości sprzętowe. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-17 22:37:16

[...] ten wątek zakończyć. Nie ma sensu takie przegadywanie się (Kajtek przyznaję). Dziewczyna chciała ćwiczenia - ma linka. Jak chce coś więcej to wie, co robić. No i Saida i Marta z tego, co widzę też się już co nieco wypowiedziały. Nic tu po nas. A Tobie życzę powodzenia (szczerze). Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-17 23:01:30

[...] i uzupełnij ankietę. Masz tam bardzo przydatne linki min. o układaniu diety Tu masz o otrębach http://www.sfd.pl/-t686002.html Co powinnaś jeść http://www.sfd.pl/-t752315.html I wklej swoją miskę, żeby Modki mogły zobaczyć dokładnie, jak rozkładasz btw http://www.sfd.pl/-t892526.html Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-19 16:52:55

[...] głębsze pompowanie. Możesz też na ścianie, ze stopniowym obniżaniem rąk. Są jeszcze damskie, ale wg. mnie nie wnoszą nic, co prowadziłoby do prawdziwego pompowania. Możesz robić 3x z 45 sek przerwami, albo na maxa. Zależy, czy chcesz to wpleść w jakiś inny trening, czy tylko pompki robić. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-21 16:42:19

Zapoznaj się na wstępie z regulaminem i koncepcją działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html . Uzupełnij ankietę, dopiero wtedy Modki będą mogły Ci jakoś pomóc. Przydałyby się też zdjęcia z pozach neutralnych. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-07 15:14:36

[...] bo wszyscy zgadują, jak Ci pomóc. 2. Należałoby wpisać Twój przykładowy jadłospis z kilku dni. 3. Jeśli stosujesz dietę dołązoną do zestawu, to powinnaś pytać twórców programu. 4. A może lepiej przeczytać najpierw regulamin i koncepję działu? A tak w ogóle to wygląda na zwykłe wzdęcie. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-02-05 20:52:00