pierwsze zdjęcie

[...] czasu zajmuje się tylko Kalisteniką i robię 7 treningów w tygodniu, do tego 2 SW, ale no nie będę się tłumaczył, każdy ma swoje zdanie i szanuje. Co do zdjęć światło inne i pierwsze zdjęcie trochę zgarbiony, dlatego taka różnica w barkach, a w nich akurat postęp jest niewielki, ale tylko takie zdjęcię do porównania miałem, pozdrawiam. Zmieniony [...]

Nogi pierwsze zdjęcie jest z listopada bo nie miałem z konca masy. Waga na nim była ok89kg a na drugim zdjęciu jest 86kg. Na 2 pierwszych waga koniec masy 93,5kg po redukcji 86. Podsumowując jestem dosyć zadowolony z redukcji jak na piewsza w zyciu bardziej zaawansowana to całkiem niezle. Obwody troche zjechały co jest normalne pas z 93 do [...]

Piątek DT Pull 2 1.Ściąganie drążka w szerokim chwycie za kark 20kgx25, 40kgx12, 50kgx12, 55kgx10 3serie 2.Ściąganie trójkąta w siadzie do klatki 55kgx10, 60kgx10 2serie, 65kgx8 65kgx6 3.Wiosłowanie w siadzie 70kgx12 2serie, 75kgx12 3 serie 4.Uginanie ramion ze sztangielką stojąc ciężar na rękę 12kgx15, 17kgx12, 17kgx10 3serie 5.Uginanie ramion [...]

Patka - Ogolnie ok, ale zatracilas taka ladna talie... (pierwsze zdjecie tylem). Bardziej kolek teraz to przypomina. Mam nadzieje ze na obozie zrzucilas troche i wygladasz znow kobieco.

Witam, Przedstawiam pracę w ramach konkursu "Moja TREC Siłka". Wystrój siłowni jest owocem wspólnego, wieloletniego(o czym świadczyć mogą stare opakowania niektórych produktów) zainteresowania firmą Trec mojej osoby oraz mojego znajomego. Pierwsze zdjęcie(ponieważ jest to panoramiczne zdjęcie, by je obejrzeć w całości proszę suwakiem na [...]

A jaka przerwa pomiędzy zdjęciami w serii? U mnie jest yeb,yeb, yeb i 10 szotow w chyba 3 sekundy kiedy tylko pierwsze zdjęcie się nadaje z reguły. Ja zasadę mam podobną jak Kuba, z ustawieniem aparatu. Musi być lustro abyś widział, musi być światło pomiędzy tobą a aparatem no i aparat ze 2-3m od Ciebie, tak aby cała sylwetka była zlapana. Ja [...]

[...] dół patrze czy miecho się ugotowało i warzywa , zaraz idę wstawic w piekarnik i szamać :-D Dzisiaj też pierwszy raz od baaardzo dawna pierwsza kawa a inne płyny to woda :) pierwsze zdjecie miski jest z wczoraj a drugie z dzisiaj chociaż mają takie same daty bo wczoraj robiłam zrzut i jeszcze wrzucam zdjęcie bardzo dobrej sałatki :) [...]

A jak teraz popatrzec na pierwsze zdjecie, to taka drobna bylas :-)

I jeszcze obiecane fotki z poniedziałku :-) Pierwsze zdjęcie pt. "lubię swój worek" (bez skojarzeń %-) ) - wszyscy oprócz mnie (i jednego pana) odłożyli worki na zimię na czas słuchania instrukcji, a ja stałam jak głupia z ciężarem |-) Poza tym przerzucanie opony, ścianka i inne przeszkody. To była zabawa, można było sobie pomagać i jak widać [...]

Niesamowita historia, pierwsze zdjęcie podoba mi sie najbardziej, juz wcześniej się z nim spotkałem ale niebyło podpisane,więc niewiedziałem kto to jest. Jak na te czasu, miał niesamowitą muskulature, dobrze zbodowane nogi,bicepsy no i wogóle. Świetny materiał Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

Pokazuje miesiąc różnicy. Pierwsze zdjęcie jest z dziś rana, po śniadaniu(bułka + ser + salami + warzywa), drugie zdjęcie jest z końcówki maja. Widze progres... ale w złą stronę.. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-06-29 05:24:57

Fajne pierwsze zdjecie, fajna sceneria wyszla z tej twojej silowni :-)) I wezcie sie wszyscy zalejcie jak swinie na masie bo tylko wkvrwiacie normalnych ludzi %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-11 15:34:20

Fajne pierwsze zdjecie, fajna sceneria wyszla z tej twojej silowni :-)) I wezcie sie wszyscy zalejcie jak swinie na masie bo tylko wkvrwiacie normalnych ludzi %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-11 15:34:20 Jak mi powiesz jak się zalać to chętnie posłucham :D bo nie da się po prostu

[...] "trójkąt" i lepiej podkreśliło talię, która przecież jest bardzo dobra - widać to na zdjęciu tyłem - ale to drobna uwaga. Jeszcze jedno co zdecydowało o przyznaniu miejsca pierwszego Ani to ukrycie buzi (widać na drugim zdjęciu kawałek twarzy - czuję, że to też byłby Twój atut), myślę sobie, że Miss SFD z plamą na buzi to jednak coś nie tak. [...]

chyba rozumiem wkleje zdjęcia to jest pierwsze zdjęcie w tym ćwiczeniu unosimy tułów zginamy jednocześnie kolano chwytamy je oburącz i 2-3 sekundy tak wytrzymujemy

<img src="../../1/images2004/20040831171723.jpg"><br><br>ok no niech strace pierwsze zdjecie zrobione okolo 2lata po zakonczeniu treningow plywania drugie jakie 5 lat wiec 3 lata pozniej, zobaczcie co sie stalo :((((((( ale teraz sie biore i nie ma wyjscia albo on albo ja :) to zrobily fast foody, duzo bardzo duzo [...]

Zdenek SB, I tak i nie.., otóż nie ma krótkiej odpowiedzi na Twoje pytanie więc postaram się to ująć jak najbardziej lakonicznie i merytorycznie jednocześnie. Filmik o który pytasz, przedstawia pokaz Bruce'a Lee na Międzynarodowym Turnieju Karate w Long Beach w Klalifornii z 1967 roku. Bruce był zaproszony na niego po raz drugi po raz pierwszy [...]

Dobrze, że wczoraj poćwiczyłam, bo dziś już nie zdążyłam, bo sekcja boksu wparowała na półtorej godziny i tyle z mojego pozowania %) Trening o 18, czyli moja stała pora na trening. Ludzi mało na siłowni, co zawsze daje trochę więcej luzu na treningu i nie trzeba robić z 10 osobami na zamianę :-) Trening nóg i barków konkretny, ledwo dojechałam do [...]

nie, tzn ,ze tak jak jest napisane w regulaminie, obowiazkowo wrzucasz * ocena sylwetki przodem - pierwsze zdjęcie * ocena sylwetki tyłem - drugie zdjęcie + trzecie zdjęcie to wybór jednej z trzech póz a) dowolna z przodu b) dowolna z boku c) dowolna z tyłu (przykladowe zdjecia danej pozy w regulaminie) ŁĄCZNIE 3 zdjęcia

Hehe gama kolorów u Rufia pierwsze zdjęcie ma taką samą game kolorów jak twoje! Dzięki chłopaki dam wam obu po SOG-u! POZDRO! ...siła nie uchroni od głupoty... &laquo;&laquo;&laquo;BÓJCIE SIĘ CZERWONYCH POLONEZÓW&raquo;&raquo;&raquo;&reg;