pierwsze zdjęcie

nie rozumiem. dlaczego zadna strata skoro kibicuje Aldo? Po pierwsze, jeśli Aldo przegra, to dobrze wiesz, że wszyscy (poza osobą, która nosi zdjęcie Conora w portfelu) będą mówili, że jest No Contest, bo Aldo walczył ze złamanym żebrem. Po drugie, dzięki temu Aldo zarobi w ciul hajsu, co przy odpowiednim ułożeniu się gwiazd mogłoby się nie [...]

Eh, nie wiem czy jesteś na właściwym forum… ale od początku: 1. body pump to nadal aeroby ;-) 2. Jakiej dużej muskulatury, dla przykładu (pierwsze z brzegu) zdjęcie dziewczyn, które zasuwają z dużymi ciężarami, dla Ciebie to nadmiar muskulatury? Kobiety nie mają takich predyspozycji aby budować muskuły jak Pudzian. [...]

Czekam na zadania konkursowe, oby ćwiczenia były dla mnie wykonalne, bo obecnie jestem jednoręki bandyta . \-) przeciez wszystkie zadania sa na filmie :) Teraz widzę, że to materiał wideo. }:-( Pierwsze zadanie niezłe 2x15kg sztangielki, oburącz ? 100p w 200s, ciekawe ile osób sprosta temu zadaniu, czy w ogóle ktoś sprosta. \-) Drugie zadanie, 100 [...]

Mi się marzy takie zdjęcie jak masz pierwsze :D ale zanim ja zacznę ta rurkę zanim to ogarnę minie kupę czasu :)

witam chciałbym żeby jako pierwsze pojawiało się to zdjęcie a jako drugie to i tak na zmianę dzięki wielkie z góry pozdro Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-09-01 11:14:16

witam proszę o przerobienie zdjęć na avatar mianowicie zrobienie takiego gifu gdzie zdjęcie te idzie jako pierwsze a potem te jako drugie Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-04-30 10:18:21

Kilka słów podsumowania ostatniego tygodnia. Na początek o progresie, bo zauważyłem. Pierwsze to podciągnięcia, udało się podbić o 2, czyli max obecny to 16. Niestety ostatnie dwa dni należą do słabszych, chyba przez to drobne przeziębienie. Gardło mnie pobolewa i jakiś osłabiony jestem. Jakimiś lekami się wspomagam i czekam aż przejdzie. Pompki [...]

Na mnie najwieksze wrazenie zrobiolo to zdjecie w poscie gdzie opisujesz dzien 3, to pierwsze, z tymi wysokimi budynkami.To wyglada jak z jakiegos filmu SF, jak z jakiejs mrocznej przyszlosci - potezne miasto moloch, wszystkie wiezowce takie same, cos jak w Incepcji, niesamowite wrazenie. To nie jest jak np. w USA w jakims downtown, ze sa [...]

Na mnie najwieksze wrazenie zrobiolo to zdjecie w poscie gdzie opisujesz dzien 3, to pierwsze, z tymi wysokimi budynkami.To wyglada jak z jakiegos filmu SF, jak z jakiejs mrocznej przyszlosci - potezne miasto moloch, wszystkie wiezowce takie same, cos jak w Incepcji, niesamowite wrazenie. To nie jest jak np. w USA w jakims downtown, ze sa [...]

Cześć dziś pierwsze poranne cardio ale jeszcze będę robiła na zmianę rano lub po siłowym bo redukcja na ostro od końca stycznia . Dieta ustabilizowana ale jedzenia wystarczająco , poznałam swój organizm chyba dobrze bo sylwetka sie wyostrza bez drastycznych cięć i długich sesji na bieżni :) Jeszcze dziś pośladki czekają ale to po uczelni , [...]

jak wrzuciłeś zdjęcie gleboj**ów aż mnie kolana zabolały%-)wsumie fajne skoki wyskocz zapomnij przypierdziel w glebe zwiń szmate powtórz 5 razy%-) ale ciesze się ze na sterowanym już skacze:-)) Choć pierwsze lądowanie na drzewie to całe życie będe pamiętał%-)

[...] Marginesem pisząc to plan jest zdecydowanie przeładowany, więcej nie znaczy lepiej tak w skrócie. Sześć ćwiczeń na klatkę, cztery na bicepsy to absurd. Generalnie pierwsze co się rzuca w oczy to brak warzyw które są integralną częścią każdej zdrowej diety oraz zbyt niska ilość lipidów ( w tym Omega-3 ). Oczywiście nie musisz dzielić [...]

Wczoraj byłem na basenie, nie pływałem wiele, co prawda 2h w wodzie, ale ktoś tam ze znajomych chciał zrobić pierwsze kroki z wodą i chciał żebym z tym pomógł, nauczycielem podobno jestem cierpliwym, pomijając fakt, że sam kiepsko pływam, wyszło całkiem nieźle, jedna dusza strach dowody przełamała ;) Dzisiaj za to kanał na dwóch frontach, chciałem [...]

Witaj w odpowiednim dziale :-)) poprawiłem wyświetlanie zdjęć, bo pierwsze było źle otagowane, wystarczy wrzucić zdjęcie między tagi 'img' bez żadnych dodatkowych URL i tym podobnych Bardzo dobra forma, widziałem na MP , brakowało tylko bronzera :-D powodzenia

po pierwsze osobny temat po 2 zdjęcie jak to teraz wygląda

Dobra szkoda zachodu czy ktos by mógł usunąć moje zdjęcie tu bo nie wiem jak to się robi. Widzę że facet w leginsach i nowousieńkich adidaskach jest bliżej oryginału niż moje foto więc nie mam szans nawet na 3 miejsce. Ocena zdjęć będzie we wrześniu. Może się załapiesz na pierwsze miejsce?

[...] czy ktos by mógł usunąć moje zdjęcie tu bo nie wiem jak to się robi. Widzę że facet w leginsach i nowousieńkich adidaskach jest bliżej oryginału niż moje foto więc nie mam szans nawet na 3 miejsce. Ocena zdjęć będzie we wrześniu. Może się załapiesz na pierwsze miejsce? Nie ma szans nawet na 3 przecie widać że facet w leginsach jest numer 1

Trening A: 1k row na czas. https://dl.dropbox.com/s/uaq6a877dgino2k/IMAG0267.jpg Jest co poprawiać;> Pierwsze 500m dobrze, na początku drugiej 500 na chwilę wysiadły baterie, ale przy końcówce się znowu spiąłem. Wysiadły nogi i przedramiona. Zdjęcie trochę poruszone, bo ręce się trzęsły:P B: 3 rundy po 3min. 3 Power clean 6 Front squat 9 [...]

serafin - dedukuję, że robisz to przez menu: Klub > Edycja Profilu lub Forum > Rozszerzony Profil, a trzeba przez: Forum > Zmiana danych i tam: Zdjęcie (avatar na forum) Fotka, którą wstawiasz w profilu, czyli przez dwa pierwsze sposoby, pojawia się, gdy ktoś otworzy twój profil pod informacją o diecie, a nie jako avatar.

To zdjęcie zrobiłem jako pierwsze by za dwa lata powiedziec "To byłem ja 2 lata temu" Wkońcu prawie każdy zaczyna od zera.