pierwsze zdjęcie

Zdjęcie po lewej stronie z kwietnia 2011, po prawej z czerwca 2012. Krytykować, opiniować i oceniać. (Słabe światło mam w pokoju i pierwsze zdjęcie bez flasha robione było, drugie z flashem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a78d8e1461847b79449f062bafb3759.JPG Zmieniony przez - harbinger85 w dniu 2012-07-06 17:01:47

To nie rozumiem dlaczego pierwsze zdjęcie w pozycji bocznej jest w majtkach a to drugie przodem w spodenkach? Cyknij następnym razem zdjęcia we wszystkich pozach - jest to bardzo przydatne przy kolejnych takich spotkaniach dla porównania progresu.

1&2lupus Kody z 2 i 3 zdjecia sa identyczne. Widac na nich (nie wszystkich) gramature 750g. Carbo z tego co pamietam, nigdy nie bylo pakowane w folie inna niz 1000g. Moim zdaniem kody z 2i3 zdjecia dotycza ProLongatum. Pierwsze zdjecie to jak kolega wyzej pisal pozdro

Pierwsze zdjęcie to 01.03.2020r Drugie zdjęcie to 19.04.2020r /SFD/2020/4/19/095b8f1dc6aa4411a7a8815276fc09be.jpg

Wrzucam jeszcze lepszą fote podglądową pierwsze zdjęcie 20 październik 2012, drugie 22 marzec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/715aa15b9d474cce90a60b9cad484696.jpg

Biniu, w poprzednim temacie napisałem, ale pewnie z braku czasu pominąłeś. Chciałbym wiedzieć czy taki rozkład bedzie optymalny. post od 23 do 16 Ważę 90kg z lekkim hakiem, cel redukcja trening push/pull 4x /tyg Pierwsze zdjęcie posiłek o 16 Trening o 19 Drugie zdjęcie posiłek po treningu [...]

Jak zobaczylem pierwsze zdjecie,to myslałem,ze to nie ty;) bardzo widoczna poprawa,duzy sie zrobiles Ps.jeszcze jakbys mógł dac zdjecie klatki przodem na luzie to by było za***iscie Sog juz nie wejdzie

Witam, chcialam wam pokazac moja metamorfoze ;] pierwsze zdjecie wakacje 2011, wiek 15 lat, wzrost 150, waga 62 kg, 2 zdjecie styczen 2014 wiek 17, wrost 154, waga 51,5 bf ok 21% :) bylo lepiej i gorzej, na poczatku duzo bledow, dopiero od niecalego roku cwicze madrze ;p oto efekt 1,5 roku silowni i od 7 mies street workout+crossfit :D [...]

dziewczyna ważyła 170 kg i po 11 miesiącach waga pokazała 84 kg, pochwaliła się swoją przemianą w internecie (pierwsze zdjęcie), oczywiście wszyscy zarzucali, że to nie możliwe, gdzie skóra itp - więc dodała drugie zdjęcie, na które nikt z hejtujących wcześniej nie odpowiedział - szacun :-)) [...]

Smakowal PYCHA Jak tak patrzę teraz na pierwsze zdjęcie, to mam wrażenie, że ten brokul wygląda jak kiwi, a kapusta jak tarty ser żótly

Jak tak patrzę teraz na pierwsze zdjęcie, to mam wrażenie, że ten brokul wygląda jak kiwi, a kapusta jak tarty ser żótly tej bez kitu tak samo pomyślałam

Fajny temat - ale pierwsze zdjęcie na 3 stronie to nie Szymon, tylko jeden ze sztangistów z reprezentacji Chin Kołecki to mój ulubiony sportowiec - niesamowity atleta a do tego bardzo mądry facet Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-04-25 10:44:46

hahaha zayebiste to pierwsze zdjecie

to zdjęcie w tej panterce to ale pierwsze zdjęcie to jak arnold

Wszystko, mozna pisac. Co do napinania to tam gdzie nogi mocniej napiete tam gora slabiej, nie mam jeszcze koordynacji gora-dol8-). Jeszcze pierwsze zdjecie bo w lustrze mnie bylo widac;-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/935d4bb4859441caaa6e6fb1d40c4cae.jpg Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 00:09:21

[...] /SFD/Images/2016/4/28/719865d56e5a4e319da13f0deaeb2a91.jpg /SFD/Images/2016/4/28/e5751f6bc1c64b05b2a0a67b7ea4aaa6.jpg Ten drugi posiłek to jest pierwsze zdjęcie ? To były mocno wymieszane jaja i tylko 15 gr. odżywki białkowej zrobiło taki brązowy kolor ? Czy jak to ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-29 [...]

Tego sie wlasnie obawialem,naprawde przepraszam chlopaki,ale nie mam innych zdjec a na cyfrówke i skaner mnie nie stac:(,moze nie uwierzycie ale to pierwsze zdjecie po 3 latach cwiczen ktore sobie zrobilem(za namowa kumpli),zawsze wydawalo mi sie ze jeszcze czas nie nadszedl,ze jak bede lepiej wygladal z reszta nie wazne ,chcialem tylko powiedziec [...]

Dzień 42 IF + Carb Nite - PODSUMOWANIE Dzisiaj mija 6 tygodni na tym systemie: waga zleciała ponad 4kg, a w pasie 7cm mniej. W ostatnim tygodniu waga - 0,5kg, a pas -1 cm. W trakcie całej redukcji trwającej od lipiec/sierpień poleciało 19kg i z 15 cm w pasie ale to oceniam tylko na podstawie paska do spodni bo się wcześniej nie mierzyłem. [...]

pierwsze zdjecie, udo. drzwi są wszedzie ostre (ostrosc obrazu mam na myśli) ale kawałek przed udem są rozmyte bez szczegułów łacznie z częścia uda, które jest na ty mzdjecu szerokie i bardzo wypukłe z kolei na zdjeciu z twojego filmiku udo w spodniach wyglada chudo, możesz powiedziec czemu nie dałeś bez spodni skoro uda są twoją dobrą stroną? i [...]

siemanko. Zdjęcia z balów sylwestrowych.... zayebiste. Porównując pierwsze zdjęcie i zdjęcia sprzed tygodnia czy 2, widać jaką prace wykonałeś... masakra. Ciężkie treningi i kasa zainwestowana w diete i suple nie poszła w las. Szanuje cie A twoja panna 2006 i 2009 to jak 2 różne osoby Wyslij te zdjęcia do programu "Ekstremalne [...]