pierwsze zdjęcie

Panowie jest troche lepiej? Pierwsze zdjecie w czerwonych gaciach bylo z 5 lutego a w czarnych z 20. Przez ten czas lecialem 10 mg lgd i 30 mg GW. Zdjecie robione o tej samej porze. Wiadomo, ze na pierwszym moglem byc bardziej najedzony albo wypilem wiecej wody ale tak mi sie wydaje ze lekko sie poprawilo. Nie wstawialbym tego gdyby nie to, ze [...]

MDRAGON - uzeklo mnie tamte pierwsze zdjecie znalazlem wczoraj na jakiejsc stronie internetowej, ale strasznie starej dawal to do konkursu

W lapie z 38 na 37 spadlo mi a w klacie z 118 na 116 wszystko przez ta ***na chorobe a te pierwsze zdjecie jest bez pompy a te 2 nastepne po treningu jest

a jezli chodzi o te 3 zdjecia to jakie one maja byc?? np pierwsze zdjecie przodem drugie zdjecie plecy trzecie zdjecie bokiem czy obojetnie jakie zdjecia sie chce?? nie ma okreslone jakie maja byc zdjecia...

Dajesz do przodu, koniec opierd.alania sie! To pierwsze zdjecie supli to robiłeś kalkulatorem? o.O gdzie ty byłeś, że miałeś drążek?

hahah nie nie to pierwsze zdjęcie supli to zle ustawienia zrobilem w aparacie :( a drążek - pamiętasz ten drąg na zewnątrz siłki ? :D

Fajnie to wygląda... porównując pierwsze zdjęcie do ostatniego, można zobaczyć jak pojęcie i wizerunek kulturysty zmieniał się przez te wszystkie lata... SoG bo fajnie się czytało ;] Duchowy dla autora.

[...] i wsowam miche ryzu i tak pomyslalam, ze moze byl by czas na jakies podsumowanie 8-) zrobilam zdjecia, z nazartym brzuchem, wiec mojej "kraty %-)" nie widac! PODSUMOWANIE Po pierwsze, najwazniejsze bardzo, bardzo chcialam podziekowac Saidce };-) , za to, ze jest taka kochana i caly czas do mnie zagladala i musiala znosic moje durne posty. Dzieki [...]

Kurde a napisałem nie pisać dopóki nie napiszę wszystkiego pierwsze zdjęcie powinno być na końcu i zabrakło komentarza. W zapachu przypomina nadzienie delicji wedlowskich pomarańczowych. Z tego względu że wczoraj jadłem pomarańcze to mam porównanie, w smaku bardziej kwaskowe, rozpuszczalność 4/5 ( mieszałem łyżką)ale to moja wina bo zamiast pół [...]

Pierwsze zdjęcie miazga!

Pierwsze zdjęcie miazga! Dziękuję!:-)

to pierwsze zdjęcie jak z okładki magazynu :-O :-) mega :-)

Hesia ma rację, ja się obawiam że przy dłuższych biegach mogą zacząć się problemy. Z jednej strony organizm się adaptuje i powstają różne kompensacje ale z drugiej strony te kompensacje mogą być źródłem przeciążeń. Napewno poprawa sylwetki dużo by pomogła bo te moje prostowniki mocno dostają w kość przy bieganiu a poza tym mam tendencje do [...]

Pytaliście o foty jak zaczynałem treningi więc ...Cos takiego wygrzebałem, jakość nie najgorsza, to pierwsze zdjecie było robione ok 7 lat temu a to drugie to nie wiem kiedy.. LECICIE Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-12-17 12:53:00

PODSUMOWANIE Na okres wakacji zawieszam dziennik. Częściowo z przyczyn praktycznych (urlop, przeprowadzka, brak dostępu do siłowni), a częściowo dlatego, że trochę mi się zaczęło od tej siłki w głowie przewracać. Doszłam do wniosku, że moje podejście robi się lekko obsesyjne i trzeba trochę ukrócić czas spędzony na forum i czas poświęcony myśleniu [...]

[...] i na miejscu. następnym razem podczas ketozy zaczęły mi się problemy zdrowotne, także tutaj nie znajdziemy szczytu formy. myślę, że najlepszy efekt miałem w tygodniach 7-8 (pierwsze zdjęcie + zdjęcie z profilu). wtedy była największa wydolność, jeszcze relatywnie pełne umięśnienie i normalny stan psychiczny bo potem to już tylko gorzej było ze [...]

Jak zobaczyłem pierwsze zdjęcie to myślę... Ale bida. On się wyglupi w październiku. Myślałem, że to aktualne zdjęcie :-).. Progres fajny. Ciekawe ile z tego zostanie

[...] łapały mnie skurcze przy uginaniu leżąc co uniemożliwiało ćwiczenie. Nie wiem dlaczego. czasami zastanawiam się czy od czasu do czasu nie przestawić dwójki i zrobić jako pierwsze. Co do końcowego odtłuszczenia i sylwetki. Wyznacznikiem jest pierwsze zdjęcie z lewej i jak w październiku nie będę wyglądał znacznie lepiej w ilości mięsa, [...]

Byłem, walczyłem i wróciłem. Obejrzałem relację zdjęciową z zawodów oraz wyniki z nich. (Pierwsze zdjęcie zrobił mi fotoradar!) W kulturystyce klasycznej przegrałem 1 punktem piąte miejsce. W nieplanowanym starcie w weteranach pokonałem IRONMANA (w 2013r. uporał się z tym dystansem w ok.13h30min), który przeszedł na kulturystykę. Gratyfikacja [...]

Pierwsze zdjęcie z ustawki. Ekipa dopisała :-) /SFD/2016/9/3/33b1e9a83ef64775864d51da36df4087.jpg