co za d****e... jakie znaczenie ma sila w walce??? to jest inny rodzaj wysilku fizycznego(*****,ze robisz 100 na klate jak po 2min w parteze bys sapal)... mase oczywiscie odgrywa role... a co do przyrostow jest to mozliwe poniewaz wczesniej cwiczyl dziala pamiec miesniowa i szybciej sie do tych wymiaro dochodzi... i tez ******lenie ze za pare [...]
Zuca sie w pamiec i tyle a tzeba sie dolowac by miec ochote na wiecej i wiecej. --- frajerze chyba nie wiesz sam co piszesz jak masz taka ksywke to pompa jestes Dzieki chlopaki za uznanie Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-03-28 18:26:38
Dla mnie jest to jeden z największych polskich kulturystów do dzisiaj. Kiedyś miałem okazje go spotkać (bardzo dawno temu -byłem jeszcze młokosem) To ten kulturysta zachęcił mnie do ćwiczeń. Podziwiam go do dziś. Ciekawe co dziś robi. Brawa dla Michaila za pamięć o nim. Hideyoshi Toyotomi
Sam banan spamujesz w dziale w którym jesteś głównym prowadzącym, znasz regulamin na pamięć i mimo to spamujesz, nie mówiłem że ty pisałeś maila, ale któryś z modów napewno. Odnosze wrażenie że w niektórych działach jakby modów nie było a ludzie na nich nominowani wcale nie poczuwają się do obowiązku, jeśli już poczuwa się do obowiązku to usuwa [...]
[...] układ klatka + biceps no i trening pleców w dzień po treningu barków - niby nie ma tam ćwiczeń na tylne aktony (co jest błedem), ale stawy są obicążane - pozatym jeśli mnie pamięć krótka nie myli to Kruszek dodał tam ćwiczenie na kaptury, a to już zupełnie nie pasuje. Niepodobają mi się też 2 wycisaknia na barki pod rząd. W ogóle myślę, że [...]
Ehh kolejny pseudo pakier który będzie wklejał ciągle to samo. Znam ten artukuł na pamięc. Jeśli nie masz żadnej wiedzy poza tymi artykułami to po co się wypowiadasz? Artykuły to nie wszystko. Jak napisza ci żebyś wciągał beton nosem zeby zwiekszyc mase i autorem bedzie knife to tak zaczniesz robić? Idź sobie innym dzieciom wciskaj swój kit. [...]
jest oki ja w twoim wieku to jak mnie pamiec nie myli to mialem 39 w bicu i chyba 95 na klate no ale juz 2 lata za sobądałbym soga ale wiesz.....nie mam kablówki na sfd
[...] grupy mięśniowe, co mi zajmuje ok. godziny, później czas wypełniam aerobami i rozciąganiem. Wpisałabym go tu o przejrzenia, ale nie moge go brać ze sobą... jak sie naucze na pamięć, to wrzuce Po tym wszystkim mam ochote wracać na czworakach do domu a od tygodnia mam non stop zakwasy POWINNAM TROSZKE ODPUŚIĆ CZY TO DOBRY ZNAK? i jeszcze coś CZY [...]
[...] w świecie JKD jako że jest to pierwsze seminarium sztuki walki Jeet Kune Do nauczanej z linii przekazu sifu Ted'a Wonga w Polsce. W roku smoka, w naszej grupie uczcimy pamięć i uhonorujemy poprzez to seminarium Bruce'a Lee, Ted'a Wonga i Stefana Nikandera. Zmieniony przez - twj********** w dniu 2012-03-22 00:25:28 Zmieniony przez - [...]
[...] dieta ma na niego szkodliwy, niszczący wpływ... Dobra dieta z kolei potrafi zwiększyć jego sprawność - pod każdym względem. Człowiek, który dobrze się odżywia, ma lepszą pamięć, koncentrację,refleks, wyższą inteligencję; dłużej i lepiej znosi sytuacje obciążenia intelektualnego, psychicznego, różnego rodzaju stresu. Stres, wysiłek, który [...]
Dziś bez większego rozpisywania się. Nox Pump'a niestety nie udało się przetestować, przez moją słabą pamięć (cóż, zapomniałem po prostu go wziąć :D). Trening bardzo ładnie poszedł, kolejne 4kg na przysiadzie (64->68, z zamiarem podbijania o 4kg tygodniowo, do pierwszego "zniemożenia", potem ustabilizować progres o 1-2kg/tydź), 64 na ławie, i [...]
Leci test ponad 4 tyg z tym leciała meta 2 tyg od początku później zamiast mety NPP i do tej pory leci NPP z propem lodzianin mówi dołóż mastera wy nie jeden gość co jest kulturysta mówi żeby tylko bazować na teście .tura.meta.wino jeśli nie stoję na scenie nadrlony odmówić jeśli się ch**owo po nich czuje to co ja mam kuzwa w końcu zrobić każdy [...]
Leci test ponad 4 tyg z tym leciała meta 2 tyg od początku później zamiast mety NPP i do tej pory leci NPP z propem lodzianin mówi dołóż mastera wy nie jeden gość co jest kulturysta mówi żeby tylko bazować na teście .tura.meta.wino jeśli nie stoję na scenie nadrlony odmówić jeśli się ch**owo po nich czuje to co ja mam kuzwa w końcu zrobić każdy [...]
tak tez zrobie mimo ze niepozytywnie wplynie to na moje wymiary ale cuz, jak mowisz kiedys to sie musialo odbic na mnie pozatym przetestuje wkoncu pamiec miesniowa jak to z tym jest
[...] niż ludzie wyglądający młodzieńczo. Witamina B 1 Od 0,12 do 0,21 miligramów. Dzienne zapotrzebowanie: 1,4 miligrama. Oddziaływanie: witamina B l wpływa na nerwy, pamięć, wzrost, apetyt i czynności traktu pokarmowego. Witamina B 2 Od 0,0054 do 0,0231 miligrama. Dzienne zapotrzebowanie: 0,17 miligramów. Oddziaływanie: witamina B2 [...]
[...] na tych dystansach? Chyba mi nie powiesz, że na 400 metrów masz 43,18. A na 1:41,11? Wracając do 1500 metrów. Wytrzymałość przychodzi z wiekiem, więc i mówię 1200 w wieku 15 lat, to szok pomyśleć co będziesz robił w wieku 25-29 lat, czyli w okresie gdy się kręci najlepsze czasy, jak miał Hicham El Guerrouj (o ile teraz pamięć mnie nie myli).
Wafle ryżowe proponowane są ponieważ szybko pomogą Ci zrekompensować obniżony glikogen we krwi. Jest kilka odmian, ja proponuję te z dodatkiem słonecznika i cynku, poprawia pamięć i koncentrację. Nasiona słonecznika są źródłem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wzmacniają pracę serca, obniżają stężenie cholesterolu we krwi - [...]