a Mnie zapadła w pamięc Twoja wypowiedź, że Ćwiczysz dla przyjemności i chwała Ci za to. póki trening sprawia przyjemnośc to jest to, gdy czujesz że idziesz na siłownie bo tego chcesz, a nie bo musisz i o to w tym chodzi. Przepraszam, ze nie wpadłam ze spalaczem, ale przez targi fitexpo nie miałam czasu, mam nadzieje, ze w tym tyg podlece, [...]
od pon-pt na pewno do 15:30 tylko w pon i sr cały dzień spoko loko nic się nie stało jaką Ty masz pamięć zawsze ćwiczyłam dla przyjemności i to lubię,gdybym robiła to tylko dla kształtowania sylwetki już dawno bym sobie darowała,bo nigdy nie wyglądałam tak jakbym chciała zawsze byłam pokręcona i preferowałam to,co bardziej dla facetów i mogą [...]
Mam dośc dobrą pamiec ale krótką. Zazwyczaj skupiam się na tym co ktoś mówi, jak z nim prowadzę konwersację . I staram się wyciągac jak najwiecej z rozmowy. O osobowosci rozmówcy. Ok poostaram się byc. ALe nie wiem jakto mi wyjdzie
lepsza krótka pamięć niż czasami zawiecha jak to mi się zdarza będziesz miała czas to wlecisz i będzie nice a jak nie to na pewno jeszcze będzie okazja
[...] :-) Jak się później okazało był zapas i to spory, no ale cóż za 2 tyg są kolejne zawody i będzie można się wykazać :-D Dziękuję wszystkim za słowa wsparcia, gratulacje i pamięć :-D /SFD/2018/9/17/70466f7d98cc41e5a050641da0810580.jpg /SFD/2018/9/17/698a24e7c1954ad7b6d4b4623335e478.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-09-17 08:27:28
"5 letenij przerwie i powrocie do treningu lepeij wygladam od niego." Chyba na zdjeciach to wygladasz lepiej może w realu znikasz siemka to po 1 po 2 staz 3.5 roku co z tego ze przerwa jak jest cos takiego jak pamiec miesniowa to ze rosnie ci teraz nie znaczy ze bedzie ci caly czas tak roslo. Dojdziesz do tych wymiarow co miales [...]
[...] w latach 70-tych.( a są sugestie , że w 60-tych),a pierwsze poważne sekcje kung fu to połowa lat 80-tych zeszłego stulecia (w naszym kraju) Wuxia, to akurat była ironia z lekką nutą złośliwości, być może niepotrzebnie Aczkolwiek, faktem jest, że moja świadoma pamięć zaczyna się niestety dopiero od lat 90 ...jeśli chodzi o sztuki walki pozdrawiam
więcej śmiania niź ćwiczenia, plątały mi się nogi, wstawałam nie tak jak trzeba, a przecież to umiałam pamiętam słowa Martuccy na moje stwierdzenie, że ja nie znam na pamięć założeń technicznych TGU -> "masz po proatu wstać, położyć sie , i tyle!"
Dobra jest. Chyba istnieje takie coś jak pamięć mięśniowa%-) Po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalana jak na masie w czerwcu 8-) T5D5 SOBOTA TRENING 1.Klata- wyciskanie sztangielek na skosie 14.5 kg- waga jednej hantli Mała zmiana. Nie było możliwości zrobić ze sztangą więc padło na sztangielki. Ale mnie teraz klata boli %-) 2. Wyciskanie [...]
Czawaj, jak jest motywacja to się ciśnie ile się da. Tanq, liczę kroki bo lubię statystyki i... ćwiczę pamięć %-)%-):-)) ŚRODA barki 1.WYCISKANIE ŻOŁNIERSKI 10s X 17 KG %-) 2. UNOSZENIE BOKIEM 4S 3UNOSZENIE DO PRZODU 4S 4. ĆWICZONKO NA PRZEDRAMIONA %-) a co + rower ok 12 km (dziś połowa trasy z górki, to bardziej rekreacyjnie) + ok 10 tyś kroków [...]
raczej nie choc chyba regulamin mowi o sposobie wysylki wiec nie mam pewnosci (jesli mnie pamiec nie zawodzi :D) dla ciebie mniej wygodnie ale wiem ze wiele osob raportowalo ze nie bylo problemow z takimi listami :D (o ile poczta je doniesie do Olimpa a tego to juz nie wiesz :D)
Terco wlasnie widze jak moja sasiadka wraca po dzidziusiu do formy, wyglada lepiej niz przed ciaza (wtedy chyba byla na hormonach) dzidziusie to zywe srebro, non stop trzeba byc w ruchu wiec i forma musi byc. Ja sobie jeszcze popatrze jak to wyglada zanim sie zdecyduje na malenstwo. Marta dzieki za pamiec nie po rozlozeniu sie na cholernym betonie [...]
forma calkiem calkiem, nogi wygladaja spoko, a po gorze tez widac ze byla ruszana, miesien ma pamiec, wroze Ci szybkie efekty w najblizszym czasie. Powodzenia.
[...] nic a nic. Chociaż hm, jak jestem na wakacjach i dużo zwiedzam to czasem mnie po całym dniu łażenia boli biodro, zazwyczaj po jednym dniu przechodzi. Strasznie mam słabą pamięć do takich rzeczy. Na siłowni nigdy mnie nie bolały. W zeszłym roku biegałam 4x w tygodniu po ok. 40 min i nie miałam problemów żadnych. Kolana z ręką na sercu mogę [...]
[...] ale fsl już się mobilizował, rollował, lacrosse'ował, a ja położyłam się na rollerze i udawałam, że coś robię %-). Niestety przed końcem time capu jak na złość skończyła się pamięć w telefonie, ale mam nadzieję, że fsl powtórzy wyzwanie i dobije spokojnie do 60 powtórzeń. Ja byłabym zadowolona z moich 4 minut, gdyby nie to, że kompletnie nie [...]
[...] siły nie możesz narzekać więc nie jest to element który nie zagrał gdzieś tam .... ale kwestia kilku treningów i jak wtedy wchodziło to szybko znowu zacznie, bo gdzieś tam pamięć mięśniowa zacznie działać bo już to było wypracowane :) na workoutah często niestety powtarzają się ćwiczenia, a jest ich mnóstwo, ale nawet na skillach nie przerabia [...]