jest coś takiego jak pamięć mięśniowa. Chodzi o to, że jak się ćwiczy to zwiększa się ilość włókien mięśniowych oraz ich wielkość. Kiedy zaprzestajemy treningów, to włókna mięśniowe się nie redukują tylko zmniejszają swoje rozmiary, więc na pewno szybciej się odbuduje mięcho niż jakby się zaczynało dopiero ćwiczyć pzdr
Ja też wybrałbym a.a. pq. A z gramaturą rzeczywiście masz rację. Pamiętam dużo składów odżywek i suplementów, ale niestety czasem pamięć też zawodzi. SONBATY
Co do klaty mam dokladnie to samo lewa piers wieksza od prawej ale juz pomalu mi sie wyrownuje. Cwicz poprostu uzywaj hantelek i dbaj zawsze o technika to sie bedzie wyrownywac. A co do drugiego pytania to jasne ze tak. Przecierz miesnie sie przystosowuja do warunkow w jakis sie znajduja. Jak je cwiczysz to rosna jak nie to po co mialy by byc [...]
To o czym piszesz to jest właśnie pamięć mięśniowa. Inna sprawa to redukcja, jeżeli nie będzie żadnego antykatabolika/anabolika to pewne jest, że polecą też mięśnie. Nigdy nie robi się redu po cyklu. Czas po cyklu to jest czas na podtrzymanie a nie katowanie się intensywnymi treningami i aero.
pamiec miesniowa jest ,wiem to na moim przykladzie mialem dosc dluga przerwe w treningach pocwiczylem kilka miechow na sucho nawet bez supli potem zaczalem od lekkiego cyklu enan 250mg week i po 10tyg efekt zaskakujaco dobry dieta byla treningi tez bez gadania na silowni,tak wiec mysle ze przy dobrym odbloku i diecie po cyklu napewno moze zostac [...]
Wez sobie na razie Storma plus shocka z universala. Do tego odpowiednia dieta. Mieśnie maja dobrą pamięć i szybko wróca do swoich prawie 90% rozmiarów bez wspomagania. Jak już to osiągniesz to wtedy możesz sięgnąć po wspomaganie farmaceutyczne
musisz popatrzeć jakie ceny są na rynku ja na pamięc nie znam ale... mono kup najtańsze jakieś, 500g w proszku. Będziesz zadowolony. Co do białka... to słuchaj. Białko to uzupełnienie diety tylko. Może zamiast tego lepiej zjeść więcej jajek albo twaróg?
O kurka, to coś złego? Jak tak, to przepraszam, już nie będę Nie znam całego regulaminu na pamięć Ale chyba to nie wpłynęło negatywnie na forum pozdro.
To chyba Gregg Kovaks i na dodatek ta fotka to fotomontaz... Oile mnie pamiec nie myli... Na orginale ma mniejszy biceps i takie tam... Pozdro <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
no faktycznie jestes takim autorytetem ze wierze ci na slowo... ale ja nie uwazam sie za autoryte w suplementacji, nic takiego nie powiedzialem nie wklejaj tez badan ktore przeprowadzano na szczurach no chyba ze cos cie z nimi laczy nie posluguj sie zrodlami ktorych nie potrafisz odczytac to raz a dwa ze ginkgo dziala w troche inny sposob niz [...]
To nie tak dziala. Po 1 - rozpoczynasz nowy temat i wypelniasz nowa ankiete Po 2 - wbijasz na pamiec ten art ze zrozumieniem: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/most_powerful_program_ever Po 3 - Budujesz wlasny program i diete Po 4 - w nowym tamacie dajesz mi do sprawdzenia ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok wyśle za chwilę zdjęcia. Znaczy to tak wygląda bardzo dziwnie. Uda się dotykają przy czym łydki są jeszcze sporo od siebie. Pokazuje mi się dziwny komunikat, że mam za mała pamięć aby przesłać zdjęcie zaraz coś wymyślę. Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-06 19:06:51
strasznie głupie pytanie jeden straci dużo inny mało w każdym razie 'odrabianie' jest dużo łatwiejsze niż budowanie bo istnieje coś takiego jak pamięć mięśnia pierwsze dwa treningi na pewno będę słabsze i będzie brakowało powera
a moze coś nie tak z tą Twoją oliwą, może jest gorzka ? sprawdzałeś date do spożycia ? niby nic ale ja pierwsze co robie przy zakupie jakiegoś żarcia to szukam daty produkcji i daty do spożycia , wartości odżywcze znam już na pamięć :)
O ile mnie pamiec nie myli to byla tu kiedys taka tabelka ze stezeniami susty i omy. Wynikalo z tego ze susta ma zanizone,natomiast omka zawyzone stezenie ;].
W B-B siłownie prowadzi wujek Zarembol główny bohater słynnego filmu Koksiarze dostępnego nadal na yt. Chcesz poznać osobiście to wbijaj na BKS przy ulicy jeśli mnie pamięć nie myli Rychlińskiego. %-) Zmieniony przez - Kajok w dniu 2021-05-30 06:17:27
Piracetam fajna rzecz jak na pamięć chcesz to minimum dawki to 2,4grama , tylko trzeba brać długofalowo jest tani i dobry np w Czechach podobno bez recepty, u nas niestety wszystko co działa jest na receptę. Na krew wystarczy 800mg -1.2grma. :-)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-30 11:32:02
[...] Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) " po 2 nadal nie wiem po co chcesz się bawić w ckd gdyż jest dla osób które mają jakieś doświadczenie po 3 o ile mnie pamięć nie myli pierwsze ładownie robi się po około 2-3 tygodniach po 4 ładowanie robiłbym 12 godzinne jak w arcie Qazara do 60g tłuszczy 2g białka i na poczatek po 6g po [...]
Eryk ma racje zeby tyc trzeba duzo duzo jesc... miec wszystko wyliczone ; ) ja juz wszystko na pamiec znam co ile ma bialka , ww i kcal haha ;d ja teraz mam nadwyzke okolo 800kcal i nie narzekam nie podlewa mnie tak bardzo a waga idzie + ; )