SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pak

  • [...] BCAA XPRESS 500G - DARMOWA WYSYŁKA http://allegro.pl/scitec-bcaa-xpress-500g-aminokwasy-wys-0-5gratisow-i1503642363.html ANIMAL FLEX PAK 44 http://allegro.pl/animal-flex-44-pak-silne-zdrowe-stawy-5gratisow-i1467935780.html WPC OSTROWIA 1800G http://allegro.pl/bialko-wpc-ostrowia-1800g-najtaniej-5-gratisow-i1467933893.html VITALMAX CFM WHEY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-03-11 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka przedtreningowa -ktora lepsza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): q Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : no xplode, mass xxl, animal pak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: animal pak ilość dni wolnych od kreatyny: ok 100dni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2011-05-15 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - cel:sześciopak. Co jeść i jakie ćwiczenia . Proszę o pomoc !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 15 lat i chciałbym zrobić `` sześciopak`` Moje dane : Wzrost- 173 Waga-65 kg Typ budowy- mezomorficzny Staż- aktywny fizycznie, bez ciężarów, ćwiczenia domowe + pełny A6W W wakacje zrobiłem całe A6W , przez co są widoczne spore efekty - 4 pak, lecz chciałbym głównie wyrzeżbić 6-pak. Do tej pory robiłem pompki, triceps.Klata i ramiona są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2013-03-09 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa na wakacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub tył): jeśli będzie potrzebna to piszcie Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Animal Fast gain, animal pak Uprawiane inne sporty: pływanie, piłka nożna, boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: animal fast gain i animal pak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-03-27 19:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK EFEKTÓW!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co redukować bo jestem chudy jak patyk.. Więc przez miecha robiłem mase i przytyłem 5 kg (brzuch ćwiczyłem cały czas co drugi dzień) lecz nie mogłem wyrobić kraty ! tylko 2 pak... więc teraz jestem na diecie z bilansem 0 żeby nie tyć i ćwiczyć brzuch i jakoś pozbyć się tej masy na brzuchu cokolwiek to jest przysłania mięśnie i widać 2 pak tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-07-22 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas i stanowisko do ćwiczeń - plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba, 6-io pak, ) Staż (mniej niż rok) Aktywność fizyczna (Bieganie z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu) Tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. Otóż zakupiłem sobie: ATLAS http://www.bene-fit.pl/product/592/ATLAS-BMG-4300-.html oraz Stanowisko do ćwiczeń PLIANT DIPPING [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2008-12-06 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suplementacja Rano na czczo: 3 kap. MT Creakic HC Do śniadania 3g ON Fiber 3 tab. GN Anavite 1 kap. NOW D-3 5000IU (DNT)6 kap. MT Leukic HC Do obiadu: 3 tab. GN Anavite 1 pak A Omega Przed treningiem: 30 min 8 kap. MT Gakic HC 15 min FA Napalm Shot 5 min 6 kap. MT Leukic HC Po treningu: 3 kap. MT Creakic HC 1 kap. NOW C-500 Przed snem: 3g ON [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-09-20 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idiotyczna A6W - zmiana treningu + parę pytań.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opuscilem sobie moze z 4-5 razy i nie żałuje teraz Czy to prawda że a6w w jakiś tam sposób chamuje postęp w innych partiach ? (jestem na cyklu ) Kaloryfer oczywiscie mam, 6-pak jest, 8-pak lekko widoczny, pamietam w listopadzie robilem ABS 8 minutowy (prawie codziennie rano na czczo) i poprostu nie narzekałem.. a jeśli mięśnie przyzwyczajają się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2010-02-24 11:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na atlas [pomoc]

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba, 6-io pak, ) Staż (mniej niż rok) Aktywność fizyczna (Bieganie z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu) Tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. Otóż zakupiłem sobie: ATLAS http://www.bene-fit.pl/product/592/ATLAS-BMG-4300-.html oraz Stanowisko do ćwiczeń PLIANT DIPPING [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-12-06 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej -Szybciej - Mocniej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was!!! Na siłownie uczęszczam już od dłuższego czasu, miewałem przerwy ale z reguły był szybki powrót. W całej swej karierze stosowałem jedynie białko i od czasu do czasu pojawił się Animal Pak. Od paru miesięcy ćwiczĘ na planie SFD i musze powiedzieć ,ze jestem zadowolony. Niedługo zmieniam plan na "wymarzona sylwetka" i "z tej okazji" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2012-06-01 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie dieta - aktywność fizyczna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piersi(od dłuższego czasu robiłem pompki , od niedawna pompki z podwyższenia przez co nieco urosły mięśnie piersi, a teraz chciałbym je zmniejszyć) Zawsze marzył mi się 6 pak mni. taki : https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1040086_631787293500356_213822958_o.jpg 2 razy w tygodniu biegam po 6-7 km około 35 minut, więcej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2013-11-03 15:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alari

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym sie doradzić, gdzyż nie jestem pewien jak mam dawkowac 2 produkty tej firmy: Jungle Warfare, Pro-Anabol. Myslalem zeby brac np JW z rana ( 7.00 ) i wieczora ( 23.00 ) PA godzine przed treningiem ( 15.00 ) co o takim rozwiazaniu sądzicie, i jakie sa Wasze ewentualne inne alternatywy dla tego połączenia? pozdro! obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-03-31 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska w dawkowaniu supli, ,mega cykl ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak w temacie prosze tylko o opinie i wszelkie uwagi do dawkowania supli, a oto one: Shock Therapi duzy Storm duzy Orogenix 120kap Dymatize Elite Whey Protein 2270g Animal pak 44saszetek Bcaa xtra 500g Tribulus z avtivity Gold omega Thermo speed 90kap posiłki o 1. 7:00 2. 10:00 3. 14:00 4. przed treningowy 17:00 trening o 1830 około 1,5h 5. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-11-03 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanowne gron forumowiczów. Piszę ponieważ chciał bym się poradzić jak przeprowadzić odblok. Trochę info na temat cyklu: cykl: 10 tyg towar: UNIGEN TEST-COMP 250 x4 pak po 5 amp. Okres półtrwania: około 7-8 dni UNIGEN NANDRO 250 x4 pak. Okres półtrwania: ~6 dni Bite: 2 razy w tyg po ampułce każde. Ostatnie bicie: w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2013-05-10 12:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosilbym o propozycje rozpisania supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białku i witaminach pisac nie bede bo to wiadomo jak przyjmowac. Suple które mam , w nawiasach ilosc ktora posiadam bo sa to puchy z poprzednich cykli: cell pump 665 g (0,5 opak.) animal pak (całe opak.) xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) purple wraath 1108 g (3/4 opak) cubed 250 g (0,5 opak) Jest jeszcze jedna sprawa, nie moge przyjmowac duzej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-10-06 18:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza Porada.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] * Siła * Miesnie Brzucha. Plan Treningowy: Pon - Sob: *100pompek(seria powyżej 60 pompek na stronie 100pompek.pl) * A6W, Niedziela odpoczynek. PYTANIA: (1) Mam już 6-ścio pak, ale jest problem nie widać go. Nie mam dużo tłuszczu na brzuchu, lecz mój brzuch jest , jakby spłaszczona liczba 0. Przykrywa miesnie! Są jakieś cwiczenia na plaski [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-01-25 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA ŁÓDŹ NA ALLEGRO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CENACH! MEGA PROMOCJE I GWARANCJA ŚWIEŻOŚCI PRODUKTÓW! DO WSZYSTKICH ZAMÓWIEŃ DODAJEMY GRATISY!!! SPRAWDŹ NASZE AUKCJE: ANIMAL FLEX PAK 44 http://allegro.pl/animal-flex-44-pak-silne-zdrowe-stawy-5gratisow-i1467935780.html WPC OSTROWIA 1800G http://allegro.pl/bialko-wpc-ostrowia-1800g-najtaniej-5-gratisow-i1467933893.html CYTOGENIX CYTOCELL [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-02-25 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masy !!!! Czas na redukcje (Forma Lato 2008)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masę jeszcze jakieś 2 tygodnie... wiadomo jak to na masie mnie troszkę zalało. Oczywscie teraz redukcja trening jest dieta jest.. ale planuje zakupić suplementy animal pak + animal cuts dlaczego wybrałem animala porostu ciężko mi idzie z fatem... wiec co byście mi doradzili do tego zestawy jeszcze dokupić... ANIMAL CUTS + ANIMAL PAK + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-03-02 11:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przydalby mi sie trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 2mc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantle,wyciag na nogi Dieta: pracuje nad nia...ale staram sie odrzywiac kalorycznie i nie przginac z weglowodanami i tluszczem Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: animal-pak-pump,maximuscle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-09-11 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po przerwie 6 miesiecy od treningu. Obecnie kończe 6 tydzień treningu ogólnorozwojówki. Chciałbym sie dowiedziec co brać jak i kiedy :] . Mam 2 zestawy supli : 1. Animal pak +Stak 2 (21 dni) + Mstak (kolejne 21 dni) +Universal Amino 1900mg 325 tabl + Gainer WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II 7000g 2. EFX KRE-ALKALYN 240 kaps + Animal Pak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2006-12-25 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)