pak

najlepsza jest pak choi, 1kg ma tylko 10gr ww przyswajalnych Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-10-11 09:54:07

pak choi w życiu takiej nie widziałam, pewnie i tak u nas nie dostałabym

spoko spoko cebula i takie tam sa ok, byle nnie zupa cebulowa na razie O ja pak choi dzisiaj widziałam w sklepie ale doszlam do wniosku ze pekińską wezmę, Kurcze warzyw ci ostatek teraz , to w przyszłym tygodniu sobie dorzuć juz inne warzywa w stylu pomidor, papryka itd bedzie łatwiej nie zamienić sie w królika

16cio pak na wieszaku to jak duże cycki u grubej baby, nie ma mięcha to ten 6cio pak śmiesznie wygląda

[...] jest to cholernie przetworzone, co za tym idzie, niezdrowe ;] i już lepsza jest musztarda albo chrzan (o ile lubisz). 3. Zacznij trening siłowy jak chcesz wyrzeźbić ciało (6-pak i te sprawy). Bo 6-pak przy wąskiej klatce/barkach/biodrach/udach wygląda masakrycznie ;]. Ja bym podbił białko do 195-200g Tłuszcz może zostać jak jest Wegli o tyle nie [...]

Gościu był Niemcem,niestety przez barierę językową(tłumaczył mi kolega) mój obraz wiadomości jest niepełny, bardziej się to odbywało na zasadzie pokazania ruchu. Ok. Trudno. Zaciekawiło mnie to co napisałeś, bo jednak Pak Mei wydaje się mocno ofensywnym stylem. Po treningu w czasie ,,wzmacniania chi" można podyskutować :) Jeśli "wzmacnianie chi" [...]

[...] ćwiczę, Oraz "lepkie ręce" bardzo podobne. Forma z bronią nie. fajne filmiki Dodam jeszcze ze styl który ćwiczę jest połączeniem odmiany południowej modliszki z pak hok i Baguazhang w kompilacji mojego nauczyciela. Znam kilka form ręcznych pochodzących z Pak hok oraz kilka z bronią. Jak ktoś z karate będzie ciekawy to możemy porównać [...]

1) WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - 7KG - 150-200g dziennie, w treningowe jedna z dawek po treningu 2) 4x SPORTDEFINITION CARBONIC - 1KG - w razie zapotrzebowania, w treningowe 50g przed i po treningu 3) Nutrend Flexit Drink - 400g - codziennie na czczo 10g 4) MEX Daily Sport - 60 tabl. + 30 tabl. - codziennie 1 tabletka do posiłku 5) 6PAK [...]

Proponuję: 1) Kre-alkalyn + Endur O2 lub NITROX INFUSION + MCT POWER + dodatki 2) Animal M Stak-21 pak, Animal Stak2-21 pak 3) Shock Therapy + Test A Boost + L-ARGININE Pzdr

a wy wiecie co to jest animal pak???? to sa vitaminy i mineraly. i chyba animal pak to ma, i czy warto dokupywac zma skoro vitaminki juz mam???

hehe, masz racje, sporo kasy szlo/idzie-byly tam narzekania od strony rodzicow-ale tekst ze 6-pak piwa jest to i 6-pak tunczyka moze sie znalezc podzialal (joke ) Zmieniony przez - Cabra w dniu 2005-09-16 14:04:07

Chodzi o to czy jak bede robic 6 pak, to moj brzuch go zasloni i beda nici z cwiczen? Wiem ze spalam tkanke tluszczowa, ale.nie wiem czy wpierw ja spalic bardziej, czy juz robic cwiczenia na 6 pak

YYY wiec tak mam niski poziom tłuszczu ale mam pytanie czy zwykła 6 wejdera da mi efekt że bedzie mi widać mięśnie bez napinania ? I jeszcze raz , jak zrobić z tego 6 paka , 8 pak . To nie jest głupie pytanie przynajmniej dla mnie bo bardzo chce miec 8 pak tylko nie wiem ja :[

Chciałbym zapytać jeszcze o dawkowanie ponieważ spotkałem się z kilkoma różnymi zaleceniami stosowania w szczególności jeśli chodzi o Cuts'a, Pak'a i Nitro. Każdego z nich proponuje się stosować raz lub dwa razy dziennie oraz o różnych porach. Dla przykładu znalazłem że najlepiej stosować Cuts'a rano na pusty żołądek lub przed treningiem, o Pak'u [...]

[...] dziczyzny ,150g ryzu 4 Posiłek-250g dziczyzny ,150g ryzu 5 Posiłek-250g dziczyzny ,150g ryzu 6 Posiłek-50g dziczyzny ,50 piersi ,40g kazeiny SUPLEMENTACJA Rano; 1 animal pak, 1 animal flex ,2 kap cynku, 1 kap omega-3 W południe; 1 animal pak ,2 kap omega -3 Na noc ; 1 animal PM TRENING Regeneracja [...]

[...] wchłanialnym... A twaróg na noc dać... Ja bym to tak zaproponował: DNT: - Na czczo z rana porcja Storma - 20-30 min później śniadanie + białko (po śniadaniu witaminy animal pak) - cynk, magnez, potas na noc DT: - Na czczo z rana porcja Storma - 20-30 min później śniadanie + białko (po śniadaniu witaminy animal pak) - 30 min przed treningiem [...]

No to zobacz na http://www.megapower.pl/universal-animal-pak-44-saszetki-p-778.html :). Ludzie jedzą i nieprzedawkowywują, ale ten animal pak jest chyba dobry dla zaawansowanych zawodnikow ktorych treningi sa bardzo meczace, ja osobiscie czerpie glownie witaminy i minerały z diety. Uzupełniam minerały, wapń jak jestem na jakims termogeniku ktory [...]

[...] mono to bd 2 cykl po shocku i stormie ? Bo chodzi mi o to zeby na poczatku jak najslabsze wziasc zeby puzniej te mocniejsze dobrze działały. Czyli zaczac od 1 cyyklu shocka + storm przerwa puzniej 2 cykl no xplode + mono 3 cykl animal pak +mono ? Animal m-pak to za mocna odzywka na moj wiek ? Bo koleszka mi go polecil . Odpisz z góry dzięki

wiem wiem wiem z tym ze tak , dam Ci moze swoj plan , dokladny jakim cwiczylem jakis czas (1-2 miesiacy ) PON WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 (co tydzień do4x6 +2,5kg) Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 (bez progresji , ciezar sredni powiedzmy) trzecie cwiczenie na przemiennie -Rozpietki, Dociskanie, metoda 15, badz aktywne opuszczanie [...]

[...] podejmą decyzję o operacji, czy może dokładniej - miejscu operacji i lekarzu. Krótko: - przez parę lat kulturystyki dorobiłem się 90 kg. mięśni z małą ilością tłuszczu - 6-pak był ;) (177cm, start-64kg. , dieta,suplementy , bez koksu) - z czasem zaczęły mnie fascynować osiągnięcia siłowe i zaczęły się martwe i przysiady do 1-2 powt. - dostałem [...]