Moja miłość do fit deserów nie zna granic ;) Dzis wpadły pączki proteinowe w nieco odmienionej wersji... Orgazm kubków smakowych gwarantowany :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9aaf0332a1340dbb4af5b6e289cc0b0.jpg
Pani wypowiadała się bzdurnie bo jednym słowem zazrości. Taka jest prawda. Siedzi wpieprza pączki i beczy jaka to jest brzydka. A Dorotka zamiast rozmawiać ciężko trenuje i Nasze forum godnie reprezentuje Kurva ale rym Pawełek - spójrz do dzienniczka dałem mały komentarzyk Adzik - dzięki za docenienie mojej nędznej sylwetki ale na żywo [...]
co ja na to poradze, ze jak wrocilem z zakupow na stole tylko kluski jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma nolvy mam 3 paczki na pct a nowa Magda przyszla tu za namowa Gumisia czy jak ? M tu jest spam i jak bedziesz brac na powaznie texty to dlugo nie pociagniesz Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-03 17:55:45
Ja jestem siwą dziewiętnastką Mówię serio,mam pełno siwych kłaków. No ja mam takie LO jak Ty searme,ale nie myślałam,że ktokolwiek z mojej paczki się dzisiaj wyłamie - a tu lipa,zamiast w piątkę,to na piwko szliśmy w trójkę. Ja rozumiem,że matura,blablabla... ALe kiedyś trzeba się wybawić i pogadac na luzie, bo w tej szkole naprawdę było mało [...]
[...] 5 minut to w sumie tyle co nic... ze tak powiem matematycznie...ilosc spożytych węgli maleje wprost proporcjonalnie do pory dnia( nie licząc pór treningowych). chipsy,pączki,eklerki sa wysoce niewskazane,porządna dieta nie powinna zawierać takich rzeczy. Oczywiscie tez żadnego alkoholu...ze o tym miodzie na noc to nie wspomne nawet... [...]
Ile chcesz pic to juz raczej zalezy od twojego zoladka. Ja np. jak pilem z miarki 30ml~ to mi sie troche siara na zoladku robila, jak lyzke to w miare git. Ogolnie oliwa do najsmaczniejszych nie nalezy, wiec wole wziac wiecej, a na raz, ale czasem zoladek blokuje :P Znow mi smaka zrobiles na te paczki czy tam oponki... a potem sie robi oponka, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja nic dzisiaj nie ruszam, wczoraj zjadłem chyba 8 tortilli i 2 pączki i do wakacji mi starczy. Godzinę temu zjadłem 300g owsianych, 5 jajek i 500g mleka i też już głodny jestem ;p Ah ta redukcja :/ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-27 14:13:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cieniasy. Na 1 lekcji były rozdawane pączki po 1 na osobę, to włącznie z tymi które ogarnąłem od kumpli, którzy nie chcieli zjadłem 3, potem jeszcze rozdawane były to poszły kolejne 4, od kumpla dostałem pączka z toffi no to musiałem zjeść bo z toffi i pod koniec dnia jeszcze 1. Czyli mój bilans z dziś to jakieś 600kcal z śniadania (nie liczyłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
86kg przed chwileczką, 176cm :-D kurek nie przebijesz mnei: 16 pączków, teraz już 20 kanapek z schabem i serem (pół kilo schaba, 300g sera), litr lodów, mleko w tubce, marcepan, 200g musli, litr mleka, kakao, miód i jakieś pierdoły o których aktualnie nie pamiętam. Same pączki to prawie 8k kcal ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurek przyczaj dziennik żeby zobaczyć cheat. Btw. wiem czego ci nei wymieniłem: obiad z chinola ;-D Widziałem, widziałem. Ja pączki zastąpię innymi słodkościami, bo po 3 donutach mi się już chce wymiotować :-p