pączki

2 pączki rano po południ cola + chipsy + czekolada i na sen 2 pączki

[...] masło, chociaż Delmę czasem też je, ale głównie to jedzie na IF: pracuje zwykle do południa/popołudnia, nie zje nic, bo zajęta wracając do domu kupuje rózne jogurty, serki, pączki, ciastka, czekolady, cukierki, kiełbasy, bułki itp., żeby ok 16-17 uwalić się przed tv i spędzić nad tym czas do wieczora/północy, a później usnąć :-) ale to jest [...]

ja sobie dzisiaj pojadłam \-) rano wleciało tylko gigantyczne jabłko, bo jakoś ochoty na jedzenie nie było potem na obiad makaron świdry z wędzonką, pomidorami, żółtym serem i przyprawami (mega pyszne) później 1/2 arbuza bagietka korzenna z biedronki z masłem i trochę miodem/dżemem na kolacje wleciało > 1/2 tej paczki musli orzechwych z lidla z [...]

nie no, w niedziele zamowilam dwie paczki i nie mam poki co odzewu

ja bym zamiast czipsów i czekolady wolała op******ić tę pakę płatków z mlekiem :-)) ale teraz to już mi się troche wszelkie płatki przejadły mam w szafce jeszcze z pół paczki czekoladowych muszelek Granex, co mają chyba z 350kcal i jakichś miodowych też z Granexu co mają z 270kcal :-D

Wtorek-25.07 Masa tydzień 13 Kurde niby urlop fajna sprawa ale mnie jakoś ciężko się przyzwyczaić %-) Jestem raczej typem człowieka co ma dzień ułozony od A do Z a teraz mam tyle wolnego że nie wiem co robić :-P Ale jutro DNT i licze na fajną pogodę bo trzeba pokosić trawniki itp :-D Co do treningu to zapowiadała się mega lipa,ani mi się na [...]

Ja ten chleb tostowy na redukcji leciałem. Nie jako główne źródło ww ale 4 kromki to akurat 40gr ww i idealnie siedziało. Szynka tak samo na stałe w lodówce, pyszna jest też oprócz konserwowej taka z Krakusa pakowana po 140gr,teraz w promo jest jak 2 paczki weźmiesz.

Czwartek-19.07.2018-Masa-tydzień 9 Z rana poszedł mega ciężki trening nóg,no powoli zaczynają mnie boleć więc trening udany %-) A tak to dzień mega nudny i deszczowy,jutro poleci pierwszy trening łap nowym planem,w sobotę off i na 12h do pracy a w niedziele z rana barki+dwójki :-D Wczoraj w Biedrze udało mi się kupić 2 paczki Ostropestu [...]

Dzisiaj DNT-praca,zakupy (udało mi się kupić tylko 2 paczki kuraka+1,5kg schabu) a później już odpoczynek :-) Jutro z rana raport a później wleci Pull :-)

Sobota-14.08.2021 Masa tydz.12 Wypiska z wczoraj... Z rana szybkie zakupy, byłem w dwóch Biedronkach i niestety nie udało mi sie kupić ani jednej paczki kurczaka :-( Więc lipa zapasy niestety już sie kończąa raczej skończyły bo jem ostatnią pakę. Później trening Barki+łapy,wpadł kumpel z DE. Ostatnio widzielismy się chyba z pól roku temu i [...]

Rafał w poniedziałek po południu/wtorek spodziewaj się paczki :-) No i zdrowia!!! :-)

[...] i wędliną oraz chlebem jaglanym + budyń jaglany z odżywką białkową, bananem, truskawkami i rodzynkami /SFD/2018/2/8/ce724a16770d48d395e9f3d395dac93b.jpg - po treningu: 2 pączki z czekoladą i bitą śmietaną (przy tłustym czwartku raz w roku sobie pozwalam :-) ) oraz pierogi z jagodami biedronkowe z odżywką białkową i migdałami [...]

U nas stały zestaw w lodówce wygląda tak: 3-4 paczki jajek po 10 szt. kilka twarogów kilka serków wiejskich mozarella żółty ser sporo pomidorów, ogórków, papryka czerwona, jakaś zielenina (szpinak baby, jarmuż, mix sałat) 2-3 butelki passaty z pomidorów W zamrażalniku zawsze zapas mielonego z szynki i piersi z kurczaka/indyka. W szafkach zawsze [...]

Jak nie pierogi to pączki....

Jak mieszkalem w NY to wtedy sie jeszcze zabardzo suplami nieinteresowalem,wiec niebardzo znam tam sklepy z odzywkami,ale ceny mniejsze niz na necie to raczej ciezko znalesc w takich stacjonarnych sklepach,pozatym w netowych sklepach wiekszy wybor masz supli. paczka 40lb do NY kosztowac bedzie ok 15-20 $,ja tak placilem za podobnej wagi paczki i [...]

dzieki za informację napisze do tego sklepu tylko ten sklep ma nie zaciekawe ceny wiesz może czy dają jakieś upusty przy większych ilościach ?? a moze znasz kogoś kto chciałby powysyłac paczki i przy okzaji zarobić parę złotych

Jak narazie cicho o suplach z tej firmy(revolutions) w USA Salix ta stronka jest fajna ,ceny nizsze niz fast,czesto promocjie no i wysylaja do europy napewno http://www.massnutrition.com/index.cfm koszt paczki do 15 kg to zalezy czy sklep by Ci wysylal czy masz kogos w USA i ta osoba by Ci wyslala jesli sklep bezposrednio by Ci wyslal to napisac [...]

Obecnie male paczki lekkie tylko kapsy nic duzego fedexem choc drogi zazwyczaj do tygodnia Sexy ty łobuzie czekam!

Slawle - a orientujesz sie moze jak to liczą ? patrza na kilogramy czy na wartość paczki ? Ile moze miec kosztowac w razie czego to cło przy paczce o wartosci 500$ ?

doskonały wybor polacz z nitro I jesli masz mozliwosc kupic dla ciebie 300caps kosztuje 95zł (cena moderatorska) jesli siano styknie to nawet 3 paczki jesli nie to 2kup plus delikatny dodatek cee koniecznie spalacz konkretny i zrob cykl okolo 45 dni 6oxo po 4szt dziennie przed snem ale koniecznie przed samym snem, dosc dlugo po posilku