Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo mnie to ozzy zdenerwowało, uwielbiam te nasze imprezy bo jest super, każdy sie bawi, jest świetnie... a ja k***a jak d**** przy stole siedziałem -.-
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ozzy ma ostro wy__bane na podlewanie się i ma rację, ja gdybym miał trochę rozumu jak zacząłem ćwiczyć to bym cały czas masował do tej pory i miałbym co teraz na lato odsłonić, a tak to zrobię z siebie patyczaka i tyle wyjdzie. Ale już po wakacjach - albo nawet w trakcie - robię masę do samych matur ku***!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no zapotrzebowanie na białko (to oficialne) to chyba 50 gramów, a na SFD większość ma >200g. Czyli 400%. A witaminy z tabsów podobno przyswajane bardzo słabo, więc z ilością pochłoniętą pewnie też koło 400% tego oficialnego zapotrzebowania. A jak to jest dokładnie? To wie tylko Ozzy %-)