orzeszki

hehe nie boj o mnie - na jutro juz z rana sie zapowiada jajecznica z 6 jajek na przeboczku a orzeszki lubie ..i bede je jadl zreszta 2 z moich posilkow to beda piersi z kurczaka (200g) + 100ml oliwy z oliwek badz oleju lnianego ... a golonki nie znosze - jak ja to iwdze to mnie podnosi ...heh dziwne ze moge wypic szklanke oleju a od golonki [...]

Idę powalczyć z obieraniem młodych ziemniaków-są kupione takie małe orzeszki, że obiad będę miał na 18 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ptaśku drogi, wal golonkę i boczek a nie jakieś orzeszki jak wiewiórka Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

A teraz krótki kawał: Szły sobie dwa orzeszki przez ulicę. Jednemu z nich ktoś przysolił. Dobra - jutro sprawdzian i masakrowanie nauczycielki 40-stronnicowym zadaniem domowym - pora się pouczyć. Branoc! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-11 21:57:22

ej chyba pojde spac ... heheh no wlasnie dez a WY orzeszki - spamujcie tak dalej to wam na ip bana zalatwie Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-03-06 00:55:53

z przyjemnością.. a na jakieś orzeszki mogę potem liczyć ?

Cześć Uaciaty !!! Gratoolacje z okazji przejścia na droogi rok ! BTW, jak Ci poszło na rybach i czy brały na orzeszki hrhr ?

Cześć! Opowiem wał kawał. Szły sobie dwa orzeszki ulicą. Jednemu z nich ktoś przysolił.

Cześć! Opowiem wał kawał. Szły sobie dwa orzeszki ulicą. Jednemu z nich ktoś przysolił.

Ok. Na mnie już pora - trza się kłaśc do łożeczka Na dobranoc opowiem wam kawał. Szły sobie dwa orzeszki ulicą. Jednemu z nich ktoś przysolił. Branoc

[...] Trening: /SFD/Images/2015/12/31/640308b929424b88830e1f46798b0a98.jpg Opis: Menu: Miska na 100%. Trochę ciut węgli, ale to przez orzeszki. Nie było boczku w sklepie - a jechałem do znajomych więc orzeszki zabrałem. Fotki z posiłków 1, 2: /SFD/Images/2015/12/31/bf79d54c45f6403693e764c48e3d51b4.jpg [...]

[...] pamiętam zaczynałem ładować. Generalnie leciał ryż biały, miód, banany, rodzynki, wafle ryżowe. Od sobotniego wieczoru zwiększyłem jeszcze węgle i doszły bogate źródła sodu: orzeszki solone, masło orzchowe, itp. I tym regulowaliśmy już z Kaśką wypełnienie mięśni do samych zawodów. Jak się okazało, można było bardziej agresywnie ładować, bo 2-3h [...]

A przez igłę nie masz żadnych problemów zdrowotnych? Podobno orzeszki się kurczą.

[...] ... niestety ( a i w tych renomowanych lepszych też gwarancji nie ma) mogę potwierdzić to co mówi zabstyl robiłem w pokrewnej branży ... czyściłem zboża i różne produkty "eko" różne nasiona ziarna ... a potem się je bułeczki orzeszki albo inne takie jakbyście wiedzieli jak to się przygotowuje i czyści to apetyty byłyby mniejsze ... gwarantuje

można się więc pokusić o stwierdzenie, że obecną nadwyżke kaloryczną jak i cheat meale (orzeszki), organizm , a raczej mięśnie cała pochłaniają ? do ilu kcal zamierzasz dojść max. ? będziesz przez cały etap masowania stosował schemat większej ilości kcal w DT, a w DNT (ewentualnie dni bez treningu siłowego lecz z sesją aerobów) mniejszych ?

ja bylem w sklepie wlasnie kupilem se czekoladke i orzeszki nerkowca %-) ciekawe jakbym ta czekolade rozpuscic i dodal orzechow i zblendowal co by to bylo xD :))

oliwa sie skonczyla to se przypomnialem ze mam 4 kg orzeszkow wloskich co sie konczy termin w tym miesaicu xD oliwe chcialem kupic ale cos droga a potem mysle a to orzeszki zjem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 19:07:47

zapasy zarełka zrobione, orzeszki, masło, łososik palce lizać \-), ale pogoda jest masakryczna chodz cieplo to wieje jak w kieleckim i pada \-)

i cos słdodkiego bym moze odpdolił hehe xD jakies czipsy orzeszki do filmu xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-02 17:43:07

to co ja mam sos z pół kilo miedsa i pół kilo sera wp*****lac bez makaromu?puknij sie w czoło.to tak jak by zjesc orzeszki ze skokersa i czekolady nie wyrzucić%-)