Overeem ma całkiem dobrą pułłę. Kiedyś pewien amerykański bokser, to chyba były lata 40/50 teraz już nie pamiętam który nacierał szczękę wołowym łojem i gryzł orzeszki pinii żeby mieć granitową szczękę, i miał. Może Overeem zaczął gryźć końskie kopyta?
tez w przyszlym roku sprobuje ten kokosowy , ja w tym roku robilam z masa chalwowo-orzechowa polane gorzka czekoi karmel, orzeszki slone i czeko gorzka Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-03 18:39:52
[...] - MASA - DZIEN 2 KILKA SŁÓW: Klatka mnie tak napierdziela że nie mogę łąpami ruszać. Triceps też boli ale nie ak jak klata. Ogólnie zrypałem sprawe dziś, te orzeszki i ziemniaki, poznije już nie mialem ochoty na jajka. Jutro może plecy i biceps, ale jeszcze nie wiem, ewentualnie w sobote. TRENING: - SUPLEMENTACJA: Rano [...]
Posluchales widac mojej mowy Ja pamietam bolda sprzed 2lat,cud miód i orzeszki z antkiem i enanem.Jak dobrze pamietam to tobie antek chyba nie posluzy ale miej na uwadze,ze konkretnie sie zbiera.
[...] z batatów, kurczak i warzywa 2. zupka warzywna w wegańskiej knajpce plus brownie z buraka :) 3. wołowina z kapustą kiszoną, avokado i czosnkiem a oprócz tego... migdały, orzeszki i płatki kookosowe.... misz masz jakich mało, ale raz na jakiś czas, sobie pozwalam, żeby nie zwariować ;-) od jutra wracam do treningów, więc napiszę coś konkretnie [...]
jakie orzeszki ****a ? ja nic dobrego w mordzie nie miałem od dobrych kilku dni ciągle tuna,ryż,cyce z qry itd musze w tesco dzis zapasy zrobić typu:oliwa z oliwek,cyce,ryż brązowy,płatki owsiane,dużo wody i **** Masa rośnie,tłuszcz spada Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-28 12:15:47
[...] wtorek i piątek, ale jak coś wypadnie to czasami poniedziałek, albo sobota i nic się nie dzieje. Hcg bije co 4 tyg 2x2500, ale jak mi nie pasuje to wbijam w 5ym tygodniu i orzeszki nie maleją ;) Ale ja to stary koks ;) Tzn stary wiekiem, a młody starzem...albo odwrotnie, już nie pamiętam ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-11-23 13:41:14