orzech

Orzech i nugat, na razie orzecha wcinam, dla mnie ciut za słodkie, zero posmaku piachu jak w poprzedniej wersji, nie wyczuwam soji%-) i tak bym nie wyczuł, robiłem z ciepła wodą to trochę piany było.

tam sie TomQ pytałes o smaki nowego Econo Orzech mi niszczy uczucia 11/10 Nugat troche mniej ale tez wysmienity 10/10 dla banana 9/10 bo lubie tylko w naturalnej postaci ale nie jest zły wanilii jeszcze nie otworzyłem. ale zaraz to zrobie i skrece szeja

ogolnie ja robie tak ze gotuje mleko 300ml + lyzka kakao czekam az bedzie lekko cieple zalewam platki owsiane i wrzucam orzech op******e i bije bialo z woda

I (pobudka 6.30 , zanim ugotuje to posilek ok 7.00): O 6 wstajesz i wypij szklankę wody platki owsiane (100g) orzech wloski (10g) mleko 0,5% (250ml) 4 bialka z jaj (czasami zjem cale jaja) suma: 584 kcal; 365,76g B (24%); 77,01g W (53%); 14,48g T (23%) - tlusto? Dobrze jest. Żółtka też jedz II (ok 11.30): bialy ryz (100g) puszka tunczyka (ok 120g [...]

Hej to znowu ja. No wiec po naniesieniu zmian ktore proponowaliscie otrzymalem takie cos: 7:00: platki owsiane 100 gr orzech wloski 10 gr mleko 0,5% 250 ml jajka 2 szt jakies owoce suma: 551 kcal, 28,5 gr B (20,5%), 76,5 gr W (55%), 14,5 gr T (23,5%) 11:30: makaron durum 100 gr makrela wedzona 100 gr warzywa 150 gr i jakis owoc jeszcze na deser, [...]

[...] łydki -Wspięcia stojąc jednonóż bez ciężaru 3x max Nogi paliły dziś. + 60 min cardio w dwie strony na rowerze jako dojazd do siłowni. Auto było u mechanika i ciężki orzech, ze sterownikiem silnika coś się dzieje. Jechałem 20-30 km/h do warsztatu w stresie czy nie stanie po drodze. W sobotę kalorie trzymane na oko w okolicach 2600 i [...]

[...] mały ziemniak) +5g oleju kokosowego 4. Mix. Wątróbka+Karkówka+Kurczak (makro się zgadzało) ,50g ziemniaka,70g śmietany 36%+3 jabłka (około 200g) 5.200g kurczaka+ 60g masła orzechowego Trening Dwójki+Klata (lekko) 1. Martwy Ciąg na prostych 3x20 2.Hip Thrust 3x15 3. ,,Żuraw" 3xmax 4. ,,Zbieranie grzybków 3x15 5.Krzyżowanie linek na wyciągu [...]

Nie ma na kogo głosować. Jedyną alternatywą wydaje się NowoczesnaPL, ale gdy sondaże będą dawać im 4-5% poparcia, to nie warto nawet głosować. Ciężki orzech do zgryzienia dla Polaków. Nie chcę kolejnej kadencji dla PO, ale też nie chcę dla Pisioraków. Natomiast śpiewak Kukiz nie ma pojęcia o polityce.

****** 1 DZIEŃ ****** Poniedziałek – Treningowy Więc wstałem o 7:30 – strasznie mi się nie chciało Otworzyłem nowe pudełeczko z kreatyną – cudowne uczucie Oczywiście zaraz łyknąłem 4 kaps Creatine^3 Po około 30 minut standardowy posiłek: - 100 g kaszy gryczanej - Duuże udko - brokuły + szpinak - 10 g oliwy z oliwek [...]

[...] Gainbody 30 Machine Man 1500g Mój pierwszy gainer, zawsze szkoda mi było na niego kasy, wolałem białko + banany. Nie skłamie jeśli napisze, że prawdopodobnie kupie puszke orzecha włoskiego, niebo w gębie. Truskawka z czasem co raz lepsz, z czekoladą podobnie ale niestety jest to najgorszy smak. OCENA: Orzech - 10/10 Truskawka - 7/10 [...]

Mareczuczek, wanilia i orzech wg mnie bomba, z tym, że lepiej to blendować niż się szejkerem bawić :)

Marek, co do białka to śmiało bierz Ostrovit. Sam się wahałem i zastanawiałem, ale wybrałem właśnie tańsze (wcześniej piłem TRECa) i w ogóle nie żałuje. Smak orzech zaj**isty.

Orzech kozacki jest

tak sie robi kazde maslo, bez roznicy jaki orzech http://www.sfd.pl/Klasyczne_mas%C5%82o_orzechowe-t1000026.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:52:59

[...] warzywa - W sobotę też chcę zrobić fotki itd. przygotować się wmiarę dobrze do nich - VLCD ciągnął bym do piątku, gdzie w piątek wieczorem zjadłbym już wafle ryżowe z masłem orzech. W sobotę 30 min przed treningiem wypił 1-2 lampki wina wytrawnego, przyjął jedną porcję gliceryny, zrobił trening, fotki, po fotkach zaczął cheat day'a i przed snem [...]

20 night protein 20 xtreme concentrate 2x orotan kaizena whey protein 80 plus jogurt wiśnia ultra energy Gainbody orzech włoski Garlicin MZB vpc protein plus 2x crea shot 1x xpand xtreme pump koszulka free 10 próbek nitrotecha free shaker free SOCZKI BIĆ

[...] sufitu: ciepły bezowy deska rozdzielcza: brazowy natur, pasy: ciepły bezowy dywaniki: ciepły bezowy 20 820,00 zł Wyposazenie dodatkowe Aplikacje dekoracyjne z drewna orzech 2 100,00 zł Dach szklany z bateriami słonecznymi, otwierany elektrycznie 10 420,00 zł Rolety przeciwsłoneczne - na tylnej szybie - ustawiana elektrycznie - na bocznych [...]

orzech co ty piszesz

Pije teraz tego gainera z activlaba (smak orzech wloski) i powiem jedno, *****sko slodki !!!! Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-02-01 19:24:03

Orzech moze byl i dobry, ale niepotrafiłbym go być codziennie.