open

Shaun Clarida aktualnie przygotowuje się do Olympii 2023, która odbędzie się za cztery miesiące. Niedawno poinformował fanów o swoich postępach i powiedział, że w nadchodzących tygodniach priorytetowo zajmie się mięśniami dwugłowymi i klatki piersiowej.  Dwukrotny zwycięzca w kategorii 212 Olympia Shaun Clarida zasłużył na mistrzowski tytuł dzięki [...]

Shaun Clarida należy do niewysokich mężczyzn, ale za to nadrabia pokaźną muskulaturą i fantastyczną formą. Zawodnik kategorii 212 nazwany też „Mini Ronnie Coleman” z roku na rok niezmiennie udowadnia, że ​​w pełni zasługuje na ten przydomek. Swój pierwszy tytuł 212 Olympia zdobył w 2020 roku. Niestety Claridzie nie udało się obronić go w kolejnym [...]

[...] Use of Potentially Inappropriate Medications Among Older Adults Worldwide: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Netw Open. 2023;6(8):e2326910. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.26910 Schiller EY, Goyal A, Mechanic OJ. Opioid Overdose. 2023 Jul 21. In: StatPearls . Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–. PMID: 29262202. [...]

Kiedyś ciężarowcy byli „niedźwiedziami”, potężne cielska i wystające brzuchy były charakterystyczne dla zawodników kategorii ciężkiej. W różnych latach obowiązywały różne kategorie wagowe. Po trzecie: niestety, naukowcy są uparci i ciągle bazują na bezsensownych pomiarach oraz wskaźnikach. Np. stosują BMI, który to wskaźnik niczego nie pokazuje i [...]

Zawodnik Men's Open Steve Kuclo startuje w zawodach kulturystycznych od ponad dziesięciu lat. Ma na swoim koncie sukcesy mniejsze i większe, a jego celem tak jak i każdego zawodowego kulturysty zawsze było oczywiście zwycięstwo w zawodach Mr. Olympia. Teraz ogłosił coś ważnego, co być może zmieni bieg jego kariery. W poście udostępnionym na [...]

Legendarny kulturysta Ronnie Coleman to kultowa postać w branży fitness, podobnie jak Arnold Schwarzenegger. Niedawno spotkali się, aby wykonać wspólny trening na świeżym powietrzu. Panowie dali z siebie wszystko, a ćwiczenia były dość intensywne.  Ronnie Coleman miał problemy z samodzielnym chodzeniem z powodu komplikacji po operacji. Chociaż [...]

[...] Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba Bikini fitness 164 cm Anna Setlak Bikini fitness +172 cm Marta Laskowska Women Bodyfitness 168 cm + Masters Nikoletta Sularz Wellness Fitness open Bogdan Nowakowski Classic Bodybuilding 175 cm + Masters Sergiusz Bartoszek Classic Bodybuilding 180 cm Hubert Lejk Classic Bodybuilding +180 cm Mateusz Nasalski [...]

Źródło: instagram W miniony weekend Ania Karcz przeszła metamorfozę. Postanowiła pożegnać się z blondem na włosach! Oprócz zmiany koloru postanowiła również ściąć włosy na długość ramion. Po odwiedzinach u fryzjera Ania poszła na… ciasto. Redukcję zaczęła podobno jakiś czas temu, ale patrząc na zdjęcia posiłków jakie wrzuca na portale [...]

Jerry Brainum, który od ponad 30 lat pisze artykuły naukowe dla magazynów poświęconych fitnessowi i kulturystyce niedawno wypowiedział się na temat stosowania sterydów i SARMów w kulturystyce oraz wspomniał o Dorianie Yates, który podczas swojej kariery przyjmował niebezpieczny związek Anadrol 50 (oxymetholone, w Polsce: Anapolon). [...]

Kulturysta Shaun Clarida zadebiutował na Arnold Classic 2023 w najcięższej kategorii. Do tej pory zawodnik IFBB Pro League startował w 212, więc dla niektórych było to spore zaskoczenie. Pierwsze trofeum Sandowa zdobył na Mr. Olympia 2020, a kolejne w ubiegłym roku. Na tegorocznym Arnold Classic chciał sprawdzić swoje szanse w kategorii Men's Open [...]

Mr. Olympia Derek Lunsford w filmie udostępnionym na YouTube opowiedział o tym, czy kiedykolwiek weźmie udział w zawodach Arnold Classic. Powiedział też, kto jego zdaniem znajdzie się w pierwszej trójce w Ohio. https://youtu.be/EeT63VJTuh8 Wejście Dereka Lunsforda do kulturystyki było jak grzmot i odbiło się echem z niezaprzeczalną siłą. Zwyciężył [...]

[...] MÁ, Garcidueñas-Fimbres TE, et al. Ultraprocessed Food Consumption and Cardiometabolic Risk Factors in Children. JAMA Netw Open. 2024;7(5):e2411852. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.11852 Visscher TL, Kromhout D, Seidell JC. Long-term and recent time trends in the prevalence of obesity among Dutch men and women. Int J Obes Relat Metab Disord. [...]

Gwiazda kulturystyki, Derek Lunsford rozpoczyna swoje przygotowania do Mr. Olympia 2023 z dodatkową motywacją. W niedawnym filmie na YouTube Lunsford pochwalił się swoją sylwetką, powiedział jak się czuje i ujawnił, że spodziewa się dziecka w 2024 roku.  W zeszłym roku Lunsford zaskoczył wszystkich podczas gościnnego pozowania na Pittsburgh Pro. [...]

Dla fanów CrossFit znana jest z pewnością postać Sary Sigmundsdottir. Jest prawdziwą bestią w tym sporcie i przeszła niesamowitą sportową i sylwetkową przemianę. Ubiegły rok nie był dla niej dobry. Kontuzja kolana, szyna na łydkę, 12 szwów i infekcja bakteryjna wykluczyły Sarę z rywalizacji. Oczywiście teraz ma nadzieję to nadrobić.  Zanim [...]

Jakiś czas temu pisaliśmy o utalentowanym kulturyście, jakim jest IFBB Pro League Petar Klančir. Jego sylwetka zwróciła uwagę wielu osób, a zwłaszcza potężne bicepsy i pokaźna klatka piersiowa. Wschodząca gwiazda kategorii Open niestety na jakiś czas będzie musiał porzucić marzenia o zostaniu top of the top… Doznał nieciekawej kontuzji bicepsa i [...]

W czwartkowy wieczór 26 października 2023 r. tragicznie stracił życie znany kulturysta Luis Manuel Lomelí, znany także jako El Charro. Został zaatakowany, gdy prowadził samochód w pobliżu dzielnicy San Jerónimo w Meksyku. Tego wieczoru jechał na siłownię, kiedy zbliżył się do niego pojazd i osoby w nim jadące nagle otworzyły w kierunku Lomeli [...]

Rubiel „Neckzilla” Mosquera to zawodnik z Kolumbii, o którym pisaliśmy już kiedyś na łamach Fitploty. Zwrócił naszą uwagę ze względu na wyjątkowo duży obwód szyi, który wynosi 51 cm. Już od dłuższego czasu nie startował, ale trzeba przyznać, że wrócił z przytupem. W miniony weekend zdobył kartę Pro na zawodach EVLS Prague Pro Amateur 2023, a [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay przez ostatnie dwa lata królował w kulturystyce w Men's Open. W 2020 roku zajął pierwsze miejsce na Mr. Olympia, zdobywając swoje pierwsze trofeum Sandowa po pokonaniu Mr. Olympia i dwukrotnego mistrza Arnold Classic, Brandona Curry'ego. Rok później powtórzył swój sukces i kolejny raz zdobył tytuł. Brandon Curry [...]

[...] czy wiosłowanie sztangą. Referencje: https://rawpowerlifting.com/wp-content/uploads/2017/05/USA-Mens-Powerlifting-Records.pdf https://static1.squarespace.com/static/52c33880e4b0b55b6de27b5b/t/576740c43e00be24e54e01b2/1466384593194/wuap_usa_rawpwl_men.pdf http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2016/open/mens/scoresheet.htm

[...] Bikini +172 cm Tomasz Nobis Men Physique 179 cm Oskar Tchorzewski Men Physique 179 cm Kiryl Kuptsou Men Physique 182 cm Przemyslaw Farbotko Muscular Men’s Physique open Lukasz Opolski Muscular Men’s Physique open Szymon Karelus Classic Bodybuilding +175 cm Paweł Skotnicki Men Bodybuilding up to 90 kg Slawomir Szafranski Men [...]