open

Pelne wyniki: Open 1. Mamdouh Elssbiay 2. Juan Morel 3. Jonathan Delarosa 4. Lionel Beyeke 5. Max Charles 6. Daniel Toth 7. Michael Kefalianos 8. Marius Dohne 9. Constantinos Demetriou 10. Sergey Shelestov 11. Akim Williams 12. Jeff Beckham 13. Henri Pierre Ano 14. Eboni Wilson 16. Saiid Tejan-Kamara [...]

24.03.2013 Wczoraj odbyła się druga runda AMWL w trojboju siłowym startowalem w kategorii 85kg. Wygrałem swoja wagę oraz open drużynowo też zajelismy pierwsze miejsce. Podejscia Przysiad 180 - zaliczone 200 - zaliczone 3 odpuscilem WL 150 - zaliczone 155 - zaliczone 160 - zaliczone Martwy ciag 230 - zaliczone 250 - zaliczone 3 odpuscilem link do [...]

Open WOD 18.5 7’ AMRAP (As many reps as possible) Wykonać jak najwięcej powtórzeń w 7 minut 3-6-9-12-15-18-... Thrusters (Przysiad przedni z wyrzutem sztangi nad głowę) 45/30kg Chest to Bar Pull Ups (Podciągnięcia z dotknięciem klatką drążka) Wykonujemy 3 powtórzenia thusters, 3 powtórzenia podciągnięć, później 6 powtórzeń każdego ćwiczenia, [...]

"Ja już zacząłem rosnąć jak myślałem, żeby iść na siłownie. Intensywnie zastanawiałem się czy kupić karnet open czy 16 wejść i w bicku doszło 6cm... oczywiście piłem tylko wodę bo jedzenie jest dla frajerów." dokładnie. Panowie, ku#wa mać, ogarnijcie się niektórzy. Robicie kretynów z reszty. Do ch#ja pana, kilka postów pod rząd z cudownymi [...]

[...] zasluzone, i ze to byla Mirka noc. "Backstage, Filipovic, who celebrated his 32nd birthday tonight, had nothing but praise for the American fighter, even extending an open invitation for Barnett to train with him and his team. "Cro Cop" further stated that it wouldn't have mattered who he fought in the finals - tonight was his [...]

Ano pewnie cala reszta pójdzie w open.... no to sam sobie odpowiedziałem. Nareszcie jakies zawody na które nie będę musiał jechać cały dzień

Siłowałem się, był to mój debiut.Skończyłem na walce o wejście do półfinału w kategorii open.Muszę dodać że jestem pod wielkim wrażeniem siły zawodników z niższych kategorii wagowych, szczególne wrażenie zrobił na mnie Tomek Szewczyk który przy swojej wadze (jestem pewien) że byłby w stanie zmieść niejednego osiłka. Od tych dwóch panów od lewej [...]

Wiem, że to troche nie ten temat ale nie chce zakładać specjalnie nowego, jak obecnie wygląda czołówka Polski w judo w kat. open?? Wojnarowicz, Eitel i ...... duża przepaść ??

Juz tylko 30 dni zostało do rozegrania II Mistrzostw Terminatusa do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc.W I Mistrzostwach wystartowało w kat.open 16 zawodników.W tym roku spodziewamy się większej ilości startujących.Przypomnę żę w zeszłym roku zwyciężył Paweł Konieczny który przy wadze ciała 61,1kg. zaliczył 100,0kg. i uzyskał 83,9pkt.Czekamy na zgłoszenia.

Kategoria wagowa do 60,0kg.(open)według Wilks’a Miejsce Nazwiski Imię Rocznik Waga zawod. Podejścia(kg.)Najlepszy wynik Wilk’s(pkt.) 1.Konieczny Paweł 1990 59,4 105,0;110,0;-115,0 (110,0) 94,688 2.Skóra Bartłomiej 1991 55,1 -75,0;75,0;-77,5 (75,0) [...]

Trzeci zawodnik Mistrzostw Terminatusa w kat.open Kozieł Mateusz zalicza 120,0kg w drugim podejściu. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-03-09 10:16:48

Paweł Konieczny zalicza w drugim podejściu 110,0kg.zwycięża w kat.wag. do 60,0kg.i zajmuje drugiem miejsce w open.

jeszcze nie wyszedł ani razu w open

zadeklarował rok temu że idzie do open, ciekawe ile sezonów tam przetrwa.

wiem, bo sam wrzucałem info o przejściu na open ;-) w 212 i tak topowych miejsc nie zajmował, zobaczymy jak to wyjdzie

coraz bardziej odstaje mu ten brzuch - jak przejdzie do open to będzie miał większy bęben niż 'Melon' %-) /SFD/2016/9/3/d07617611d554d8bafa12a31a8a51bc4.jpg /SFD/2016/9/3/357a1fedaafd4a1ba51ee23b74b2e822.jpg /SFD/2016/9/3/15af49f4bfbb40fdb1be959970e575b0.jpg /SFD/2016/9/3/d61d007c3e8741a5b5010cc9035d5da0.jpg

Clark miał startować po raz pierwszy w open, na zawodach Ferrigno Legacy 2017 - jednak nie będzie uczestniczył w konkursie z powodu kontuzji lewego barku, której nabawił się kilka dni temu. Forma z dziś. /SFD/2017/11/15/b43d0b24402f4fe29382da90b5989a4c.jpg

Wyjdzie w open.

Moim zdaniem dużo lepiej niż jak startował w open.

[...] wczorajszy back squats 3ki od 60 do 170 kg box setps + 80 kg szatnga na karku 4x8 front rack lunges 2 x kb 32 kg 5 x 10 emom 15 min 7 strict hspu unbroken dzisiejszy plan : press 6x5 @ 70 kg dl 5x5 @190 kg metcon 16.4 open amrap 13' 55 dl @100 kg 55 wbs 55 cal row 55 hspu pzdr /SFD/Images/2016/3/30/c6d27fa88e8c45439e919c5bddebd840.jpg