odrzywki

[...] pilnowana w duzym stopniu. czyli kurczak, ryz, tunczyk, jajka, warzywa i owoce, razowiec itp bo w domu jakos mniej sie pilnowalem z jedzeniem i czesciej byly potrzebne odrzywki. teraz bedzie odwrotnie. tak wogole to wlasnie wrocilem z klubu. bylo srednio. juz o pierwszej bylem zmeczony i mialem dosc. zazwyczaj jestem prawie do konca. [...]

kupiłem ostatnio 1kg tego gainera smak vanillia osobiście uważam że jest to bradzo dobry gainer przede wszystkim pod wzgledem jakości,smaku i przede wszystkim posiada dobrą gestość nie to co te g**** gainbolic 6000,nie zgodze sie ze jest to słodki gainer po prostu odrzywki o takim stopniu weglowodanów takie są generalnie goraco polecam

tez mam tu paru chca sprubowac . kazdy startujacy otrzyma jakis tam prezent bądz nagrode chcemy tez wprowadzic jakies dodatkowe konkursy cos sie wymysli zeby nie było nudno figurki juz sie robią m,edale dyplomy odrzywki nagrody rzeczowe

wiec przyjedz i startuj w przysiadzie swoja waga masz 60kg to 60 ktos ma 12okg to 120kg ciekawe nagrody figurki odrzywki medale dyplomy nagrody rzeczowe chciałem wprowadzic jeszcze jakies kategorie ale mamy juiz 7 tak ze jest sporo

[...] może dać o wiel wiecej i przy minimalnych ubocznych skutkach . Na dzień dzisiejszy jednymi w 100 % godnymi polecenia środkami są do sprowadzenia są spalacze tłuszczu, no bo odrzywki i suplementy kreatynowe mamy w naszym kraju bardzo dobre i przstępne cenowo. Zapoczątkowałem ten temat a teraz pewnie trochę namonciłem, ale pewnie większość [...]

[...] 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s - Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3s + po każdym treningu brzuch + aeroby i mam 2 pytania czy martwy ciąg nie poszerza tali? I pytanie 2 czy Adzik dostał te odrzywki z Traca i Fitmaxu za free? I zaznaczam ze potrzebuje bardziej zredukować i wyrzeźbić ciałko ;))

[...] pokarmowych przez krew nasze miesnie rosna tj. wlukna miesniowe pekaja a nastepnie w drodze regeneracji staja sie silniejsze i wieksze. to dlatego naprzyklad wyszly odrzywki pozwalajace na wieksze dostatrczenie tlenu np. PUMP O2. Miesnie "rosna" od momentu zakonczenia treningu, dostarczajac odpowiednich ilosci skladnikow [...]

Mam podobne doświadczenia do sławek766 , 30 lat temu jedyne odrzywki na które było mnie stać to bebiko dla dzieci i raz kupiłem białko sojowe od którego według niektórych expertów rosną cycki, jadłem co popadnie nie liczyłem kalorii ,a mimo to miałem sześciopak i jakąś tam mase mięśniową .Dlatego z rezerwą podchodze do pewnych rewelacjji i [...]

[...] to masa i siła rosną, a od genetyki zależy czy szybciej czy wolniej. ten podział ektomorfik / mezomorfik / endomorfik to taki troche naciągany, po to że ektomorficy kupowali odrzywki na mase a endomorficy na spalanie tłuszczyku. -zdobywajac siłę ćwiczyłeś kondycje? bieganie, rower itp. były? jak nie to dlatego ci spadła kondycha! -wybór siła a [...]

i jeszcze jedno coś dobrego na zakwasy odrzywki lub co mma jeść ? troja 0 :)

[...] Dieta: 5kawałków jasnego pieczywa ser wędlina 3 jajka całe http://iv.pl/images/62373356002908222313.jpg banan 250g twarogu 150ml mleka 30g odrzywki 100g owsianych(i wyszła taka papka) http://iv.pl/images/75820217523722513569.jpg 100g ryżu 100g piersi z kurczka 15g oliwy [...]

[...] karkowke z piekarniak ktora jest pyszna moge cos takiego czy lepiej sobie ugotowac piers z kury Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-11 20:46:38 Tak przegladam odrzywki i mam pytanie jakie tanie bialko jakies polecacie na uzupelnienie bialka w diecie i na noc. i jakie aminikwasy bcaa Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu [...]

Po prostu nie chce i nie nigdy nie bede wygladac jak arnold bo nie biore koksu moze dlatego wiesz jak ja cwicze to tylko biore odrzywki a nie koks wiec nie wygladam jak pudzianowski

[...] wykonuja prace, i tylko to..dzieki prawidlowemu oddychaniu rosna. to dostarczenie odpowiedniej il. tlenu i skladnikow pokarmowych przez krew nasze miesnie rosna tj. wlukna miesniowe pekaja a nastepnie w drodze regeneracji staja sie silniejsze i wieksze. to dlatego naprzyklad wyszly odrzywki pozwalajace na wieksze dostatrczenie tlenu np. PUMP O2.

no dobra a jak jem ryz z mlekiem??? to az zal odrzywki nie dodac.... zawsze tak jadlem i na efekty nie narzekam..... a nie tyje sie od tluszczu tylko od nadmiaru kalorii w diecie

[...] a z wyglądu ciała 30 lat !! to jst idealny przykład sportowca doskonałego ! jego zdjecie i ten opis można pokazać rodzica jak mająjakieś obiekcję co do tego że naprzykład ktośchodzi na siłownie lub je odrzywki !! Jan Łuka jest idealnym przykładem iżbardzo długapracą, wytrwałoscią idzie osiągnac sukces który będzie widoczny przez lata !!

[...] dieta..wydaje mi sie mocno doladowana...ale niestety nie mam bananow:/:/:/ . Za kilka dni dam znać czy coś Skoczyło, czy zmalało..xD...Jesli tak to za dwa tygodnie robie pełny cykl! Tylko u mnie nie są dostępne odrzywki tej firmy...dla tego spróbuje go z wykorzystaniem innego bialka...a to nitro a są jakieś węglowodany czy co to jest??

[...] z wędliną 3.70g ryżu 100g piersi z kurczaka 4.4 kawałki chleba z wędliną 5.ryż 100g (odrazu po treningu) banan i 250ml soku czyli 17g ww 6.ryż 150g 100g piersi 20g białka z odrzywki 7.twaróg 200g http://szymonbn.pila.pl/uphost/?di=CCC7 http://szymonbn.pila.pl/uphost/?di=FUW2 SUPLEMETACJA: Mono 5g witaminy i flexit Mono5g Mono5g witaminy i flexit [...]

[...] i 2 jajka 2.4 kawałki chleba z wędliną 3.70g ryżu 100g piersi z kurczaka 4.4 kawałki chleba z wędliną 5.ryż 100g (odrazu po treningu) banan i 250ml soku czyli 17g ww 6.ryż 150g 100g piersi 20g białka z odrzywki 7.twaróg 200g w wiekszosci posilkow to Ty bialka za wiele nie masz w 1,2,4,5 Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-03-04 20:57:00

stosuje go jako podstawowy suplement w moim wspomaganiu , zjadłem już lekko z 20kg tej odrzywki i jestem bardzo zadowolony stosunek cena do jakości jest idealny.