[...] w domaganiu się siłowni w akademiklu (której dalej nie ma :) Co nie znaczy że nie ćwiczymy , wręcz przeciwnie, dużo osób ćwiczy i dużo porzycza mój sprzęt oraz załatwiam im odrzywki i wiedzą że działam na SFD i że w ten sposób mogą mi się odwdzięczyć, z tąd pewnie te nicki. Skoro niektórzy na forum dają SOgi tylko dla tego rze ten ktoś przysłał [...]
Reka wygląda na o wiele wiecej niz 41 cm wogole biorąc pod uwage Twoj wzrost :) bylo ladnie a będzie jeszcze lepiej pewnie, pozdrawiam gdzie kupujesz odrzywki bo jestesmty z tej samej miesciny :)
A teraz mam pytanko co do GAINERA. kumpel muwil ze to swietna odrzywka. pic 2-3 razy na dzien. WIEC MAM PYTANIE CZY ABY ZECZYWISCIE MA RACJE, NOI JAKI JEST KOSZT TEJ ODRZYWKI ???????????/
[...] spodziewaj się zbyt wiele w stosunku do zwykłej mono,ale jeśli chodzi o komfort stosowania i efekty krótkotrwałe to możliwe ze poczujesz różnice.Przetestuje jak tylko będzie to miało sens i napiszę obiektywne spostrzeżenia.v 12 dla mnie za drogie.Ogólnie wszelkie odrzywki i suple sa za drogie przez pośredników,marze i dupy-niewidy... Pozdro.
[...] cwiczen tylko te na glowne miesnie!!(zebys nie ternowa miesni ktorych nie masz) 45min do 1h powinno starczyc 4 razy w tygodniu.. przedewszystkim zainwestuj w szame a nie w odrzywki a tymbardziej kreatyne bo po niej to w nocy nie bedziesz mog spac bo bedziesz slyszal jak masa do ciebie idzie:P duzo jedz i odpoczywaj bo wlasnei wtedy miesen [...]
na dobry poczatek niech zastanowi sie nad dobra dieta bo te odrzywki na poczatku nic mu nie dadzą tylko pieniadze straci. Niech poczeka troche z suplementacja bo bez jakiegos stazu na silowni na ,,sucho" mija sie to z celem
[...] za wczesnie możesz pić carbo czy też rożne napoje energetyczne ktorych jest pełno raczej nie koncentruj sie na odrzywkach trening czyni mistrza a jak bedziesz liczył na odrzywki sam nic nie zdziałasz Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle [...]
Chwytam chwytam,o to się nie martw. Wyjasniam tylko ze suple i odrzywki wpływ na umysł mają.Jak Macciej napisał powyżej o witaminkach,tak ja uzupełniam. Pozdro.
hehe te 1-2-2-2-1 to moja robota sztuką jest zrobić na sterydach jak najwiecej przy jak najmniejszej dawce, tylko że ja po dwuch lataqch to dopiero po odrzywki i suplementy zaczelem sięgać...
No wlasnie ze najperw chcialem się dowiedziec jakie odrzywki brac... A potem chcialem poszukac cos o diecie ale jak mozecie to podajcie mi pare przykladow diety dla mnie dobrej i jak bys cie byli dobrzy to piszcie po ludzku bo ja jesem nowy i nie bardzo rozumiem wielkie dzienki ze lokacie na to co ja napisalem
[...] 55 kilogramowe "suchary" ......... ale widac na pierwszym foto ze "nie znasz" cwiczenia martwy ciag..... ps. megabol to KAŁ .. w tych "odrzywkach" ( chodz to go*** a nie odrzywki ) sa skorupki jajek i inne takie elementy :) pozdrawiam !!!!!!!!! """""No Women No Kids """"
w sklepie sfd znalazłem tylko crea fusion firmy olimp 500g za 105zł to kupujac 2 opakowania płacę 210zł za samą kreatynę a może lepiej bybyło kupić mono citro i pyruwate??? poradzcie co działa lepiej- mocniej bo ja naprwade jestem już bardzo doporny na odrzywki
[...] zawodowi kulturyści nie stosują raktycznie odrzywek?Opierają się na diecie i tym beznadziejnym kuraku,a przeciez mają na półce w sklepie te boskie izolaty.."najlepsze odrzywki serwatkowe na rynku"."masa.siła,energia" itp? Eeeeee.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to [...]