Powiem Ci Chasland17 że najlepiej zrobisz jak poczytasz sobie podwieszone posty o suplementaci bo 16 dni kreatyny to na prawdę błyskawiczny cykl. W ogóle jak czytam Twoje wypowiedzi to czasami spadam z krzesełka KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]
Tylko powiedz co chcesz osiągnąć, bo kupić to możesz i nikt Ci tego nie zabroni! BCAA- to antykatabolik, dokłatnie aminokwasy (leucyna, walina , izoleucyna) , stanowią one duży procent suchej masy mięśni (zaraz po glutaminie) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]
Lepsza regeneracji i odpornosc to napewno.Kupuj wlasnie w proszku wychodzi duzo taniej a glutamina smaku nie ma prawie zadnego takze zaden problem ja zjesc
co racja to racja ... co nas nie zabije to nas wzmocni :) odpornosc strasznie sie zwieksz apo tym :) ... proszek wychodzi taniej i lepiej :) ale mam tez kapsle i biore do pracy :)
To nie tak że jak się wzieło koksy to suple nie podziałają, bezpośrednio po koksach jak się bierze suple to wtedy efektu nie widać, natomiast po dłuższej przerwie czasowej efekty będą, może nie tak wielki jak by człowiek nie koksował, ale będą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]
To już lepiej połączyć Thermo fat buner z L-karnityną! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
łańcuchy średniołańcuchowe mają dosyć wysoką odporność termiczną na utlenianie więc można, ale też wg mnie troszkę bez sensu bo powinny być spożywany same przed treningiem żeby był sens
jak pokazują ostatnie badania glutamina jedynie odporność podnosi i wręcz wyłącza syntezę białek więc bez sensu to brać - trochę tego masz w wpc chociażby.
Po trerningu aeroby to dobra sprawa, ale tak jak Jackens powiedział GAINER nie służy odchudzani, lepiej kup sobie zieloną herbatę lub fat bunera! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Na poczatek dawaj coś z MT, KB , Boks , najlepiej obadaj wszystkie kluby tego stylu w okolicy i wybierz tą dyscypline sportową na której treningach będą twarde sparingi i ćwiczenia pod wytrzymałość skoro chcesz się bawic w mma podstawa to odporność chwyty i wyrywanie się z nich przyjdą z czasem ;)
jak chcesz cos na odpornosc to cerutin moze nie wystarczyć. warto dokupic jeden lub wiecej z ponizszych produktow: echineacea, czosnek w capsach, bioflawonoidy, żeń-szeń, cynk, wyciag z wątroby rekina grenlandzkiego (wg funduszu)...
u mnie probiotyki pomogły zwalczyć candidę,wieczny katar, zwiekszyły odpornosc, a biore różne szczepy przedtem swansona probiotic-4, aktualnie natural factors ultimate multi probiotics i oba spełniają swoje zadanie
Witam. Wystarczy niedobór jakiegoś jednego ważnego składnika w diecie, aby odporność ucierpiała, dlatego dietę warto bardzo dokładnie przeanalizować. Ważne jest białko, tłuszcze omega3, cynk, magnez, selen, witaminy - D, A, E, B... warzywa i owoce ze zwróceniem uwagi na surowe, nieprzetworzone (wiele osób uważa, że mrożonki i gotowane warzywa [...]
Stary teraz to ja robię sobie mix Thermal pro i Termal fat buner + aspirynka, leje się ze mnie jak ze świni i non stop mam power do treningu. BTW co sądzisz o Norandrodiol z Kazeina, zastanawiam się nad tym PH więc zwracam się do Ciebie, bo na pewno znasz się na tym, lepiej! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]
Ja odczuwam lepszy sen i lepszą regenerację przy minerałach. Z kolei witaminy biorę zwykle w okresie jesienno-zimowym czy wiosennym. Nie choruję, więc pewnie wspomagają odporność. Takim objawem, którego na pewno doświadczysz przy witaminach jest fosforyzujący sik Generalnie produkt bardzo polecam, ale proponuję stosować okresowo dla lepszych [...]
no tak powinien dostarczać ,ale jeżeli chodzi u mnie o wyniki ,kilka kilo kilka sekund a mi jest to potrzebne,bez problemy zawstydzam sprinterów wysokiej klasy moimi mięśniami ,na sprintera się nie nadaję jestem za wolny nie osiągnę nic ,mam dobrą psychikę odporność i wydolność organizmu płuca 7,5litra
Glutamina z pewnoscią przyda Ci się do robienia rzeźby. Bo podczas aerobów w dużej mierze niszcza sie mięśnie i tłuszcze, a nikt nie chce utraty masy mięśniwej, w przeciwieństwie do tłuszczowej, jak chcesz oszczędnie uzywać glutaminę to w dni w które ćwiczysz bierz 5 gramów glutaminy pusty żołądek i bezpośrednio po treningu 10gram. Proponuję [...]