nuda

Patologia, nuda, udowodnienie że jest się silnym:) krojąć dzieciaka w 5, brak kasy. "Sport szansą życia"

[...] z nas ekipa to może podzielimy się swoimi planami treningowymi ? tzn. przedstawimy swoje plany może akurat komuś tu bliskiemu się spodoba :D ocenimy kto jak ćwiczy bo nuda tu u nas w spamie. Ja zacznę :) ćwiczę już prawie 2 lata poprzedni trening to split 3x/week którym ćwiczyłem przez cały okres mojej przygody z siłownią zmieniałem tylko [...]

Leżących nie bije itp. Hahaha :)) GSP jest najbardziej wszechstronnym zawodnikiem jakiego znam. Jest niepokonany od długiego czasu. We wszystkich rankingach p4p zajmuje miejsce w pierwszej trójce, wielu uważa go za nr 1. I nie przesadzajcie z tą nudą, z Kosem i Shieldsem miejmy nadzieje, że był to niewypałprzy pracy. Cała reszta walk to czysta [...]

[...] jakiekolwiek ćwiczenia, bo bardzo długo byłam diagnozowana, miałam ograniczony zakres ruchu, rehabilitacja trwała kilka miesięcy, a i tak nie powrócilam do formy. Przestalam ćwiczyć, kregosłup zacząl się sypać , no i spasłam się jak świnka . Pływanie owszem, ale w moim przypadku tylko na plecach, nuda, zero przyjemności tak gapić się w sufit :(.

Cezi poczułem się wyróżniony :) Nie wiem tylko czemu przy moim nicku pisze 'też' a przy innych nie hehe. Ja od siebie powiem ,że bez Ciebie tutaj to nuda była by straszna, jesteś jedynym który naprawdę rzeczowo coś w nosi do tematu jak się zemną nie zgadza :) Tygrum byłby dobry ,ale zgadzamy się w 95% a z Tygryskiem to różnie przy czym on nie [...]

Nie piszę bo nuda. W ogóle brak akcji jest. Nic się nie dzieje. ;-) Jutro tabelkę wstawię. Kolorową. ;-) Zmieniony przez - wiercipieta w dniu 2012-11-17 16:46:02

Z tego co wiem na noc powinno się jeść głownie białko a nie węgle. Ja Ci polecę wołowinę, schab bo ta kura ciągle to nuda. Co do rozkładu BWT niech się wypowiedzą specjaliści ale chyba WW dużo jak na redukcję. A co do 100g ryżu + 100g kury to zobacz na talerzu ile tej kury po obróbce (smażeniu, gotowaniu) Ci wyjdzie w stosunku do ryżu. Ja jem [...]

Poniedziałek Przysiad tylni 4x8 Mcnpn 4x8 Wiosło sztanga 4x8 Wznosy bok stojąc 4x8 Wyciskanie hantle płasko 4x8 Supinacja stojąc 3x8 Francuz leżąc 3x8 Wspięcia stojąc 4x... Wtorek Wykroki 5x8 Wiosło T sztanga 4x8 Dzień dobry 3x8 Podciąganie sztangi do brody 3x8 Rozpiętki 3x8 Uginanie prostą stojąc 2x8 Francuz siedząc 2x8 Allchy 3x12 [...]

Barcą grałem 1 sezon, wygrałem all co było do wygrania Straszna nuda... Grałem Tottenhamem 2 sezony (uefa wygrałem ). Obecnie jestem w polowie 1 sezonu Marsylią. Bardzo wyrównany poziom we Francji, a to mi sie podoba A co do snajperów to trafiają częściej i to plus tego patcha, ale z drugie strony jak ograłem Chelsea i rezerwowy Moussilou 2 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=B4uyH2HiBbI http://www.youtube.com/watch?v=j8TEnAEaZXs Pojawiają sie pierwsze fanmade zapowiedzi ;-) W teamie oczywiście bym wolał być Werduma :-D ale TUF coś czuje nudą będzie zalatywać. Z resztą TUF TUFem, najważniejsze jest to co sie wydarzy na UFC 180! War Werdum!

„generalnie nie wiem jak za taki shit mozna 60 $ na ppv placic” Generalnie płaci się 45$. Oglądając walkę Penn vs Edgar co rundę zastanawiałem się czy to wyłączyć. Walka o pas, a wiało strasznie nudą. Penn zupełnie bez pomysłu na walkę, a Edgar mistrz decyzji, byle punktować nic poza tym. W tej walce chyba jedynie Edgar [...]

[...] udawal boksera tylko robil to co lubi robic najbardziej. Sam nie wiem czy Miranda ma takie slabe obrony przed obaleniami czy Maia ciagle nad tym pracuje. Maynard - Florian - nuda Couture - Toney - scenariusz walki byl juz znany w momencie jej ogloszenia. Pytanie tylko czy Randy chcialby sie pobawic z Duzego Noga i troche poboksowac czy zrobi to [...]

temat był: http://www.sfd.pl/UFC_on_FOX_%232__Sonnen_vs_Munoz-t819531.html Ale sie zmył %-) Główna karta oficjalnie już potwierdzona i zebrana cuzamen do kupy także można tu pozostać. Jednak Evans-Davis jako ME, ale cała główna karta będzie w TV także sukces UFC gwarantowany, dwie główne walki o titleshot potencjalnie świetne widowiska. [...]

A na te niszczesne bice zwiekszylem o 1 ilosc serii z 3 na 4 nikt mi nie chce pomoc to sam musze probowac ... To często najlepsza metoda. Zresztą ja to w tym sporcie lubię najbardziej. Eksperymenty. Nuda i rutyna wtedy nie grozi. To dziennik. Pisz więcej o sobie, detalach treningowych itp. Będzie się lepiej czytało.

o rany,a ja myślałem że już tylko nuda mnie do końca dnia czeka przy ksiażkach...

a ten tylko wpada i sie z nas smieje w treningu nuda ? (retoryczne hehe z takim skladem)

A ja wlasnie widze, ze blysku brakuje. Yvela nie mogl skonczyc i z tym ostatnim Brazylijczykiem tez mu ciezko szlo. Slabe GnP. Z Mighty Mo wialo nuda i ten sie obsral jak tylko Barnett probowal wyciagnac kimure. Duzo klinczuje, schodzi do obalen, idealny przeciwnik dla Overeema. Słabo mu szło? Uzyskał dosiad w jakieś 10 sekund. Potem go stracił, [...]

1. jaki jest obecny cel ? 2. jak wygladasz z ew otluszczeniem i jaka masz wage ? 3. mozesz podac kalorycznosc i podzial na makroskladki laczna (DZIENNA) wszystkich pokarmow ? teraz komentarze Posiłek I: w wakacje to mój przed treningowy, bo trenuje rano (mogę kiedy chce, wiec nie bedzie problemu z przeniesieniem czasu treningu jeśli powiesz, ze [...]

[...] mięśniowa waga- ~67-68kg BF- niski, krate na brzuchu normalnie widać, mysle ze w okolicach 10 czyli na noc twaróg i oliwa? ale już mi sie nie dobrze od tego twarogu robilo jak to jadlem dlugo, o dam jajka, ok? a tamten posilek co napsisales, ze nuda, to co źle? nie moze tak być? czy cos innego tam dac? bo ja bym chcial wszystko na raz gotować

Mir vs Cro Cop to rzeczywiście nuda była i OBAJ g**** zrobili do ostatniej minuty, ale Schaub przecież z tego co pamiętam Cro Copa obalał i obaj wymieniali ciosy, jak widać Schaub, który zapaśnikiem nie jest był w stanie obalać Cro Copa, Nelson był w stanie, Gonzaga, Kongo z tego co pamiętam i przed UFC też byli więc TDD Cro Copa jest przeceniane [...]