nuda

Suple są ok jak jest zastój. Albo nuda. A jak już władujesz siano w odżywki to już wykorzystaj ich potencjał na max i odpuść chlańsko.

Wieje nudą tu ostatnio. Do autora takich postów jest pełno więc użyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

[...] obowiązkowości i zaburzonego poczucia odpowiedzialności? Tym gorzej, bo - jeżeli mówimy o przyszłości w armii - to akurat te cechy są strasznie pożądane. Chyba, że masz przed oczami wizję "przeszłości" w armii (żołd, nuda, wóda, beznadzieja). Pomyśl kto i za jakie umiejętności będzie Ci w życiu płacił i szlifuj je do perfekcji. Taka moja rada :-)

[...] bardziej lubię trenować niż marnować życie na oglądanie walk szczególnie bokserskich. Pierwszy przykład z brzegu przez sentyment oglądałem walkę Adamka z Cunninghamem co za nuda, szok. Aż żałowałem, że tyle życia zmarnowałem na tak denną walkę ;) Z drugiej strony są pojedynki jak Marqueza z Mannym i tu trzeba przyznać, że boks wciąż daje rade, [...]

Przy bieganiu do 30 minut nuda nie łapie ale jak chcesz. Zalozenie aerobow jest miedzy innymi takie zeby trzymac STAŁY puls, wiec mozesz ustawic taboret kolo miejsca gdzie biegasz i przechodzic na kolejny "etap" aerobow od razu bez zadnego odpoczynku. Pisałem o wchodzeniu na taboret wczesniej, bo to jest jedno z ćwiczen w programie Air [...]

Po za tym ze menu wieje nuda ( co czesci osob nie przeszkdza) to istnieje duze ryzyko stworzenia niedoborow witain i minralow jak kolega wyzej wspomnial, ryzyko szczegolnie duze na redukcji.

[...] tak często. Zdecydowanie bardziej podchodzi mi jak jest A - B - A a już najlepiej w ogóle A-B-C, większa różnorodność ćwiczeń, mniejsze prawdopodobieństwo że coś zostanie pominięte, mniejsza nuda itd. Napisz jeszcze co z aerobami? Powinieneś po FBW dodać choć ze 20 min. jesli dasz radę i ze 2 razy dodatkowo w DNT - najlepiej rano na czczo.

Tak apropo rowerków dla mnie jezdzenie na stacjonarnym jest takie nudne ze ja ****. Zawsze sie męcze, nuda na maksa nawet jak jest tv w tle czy muzyka. A na zwyklym rowerze z przyjemnoscia moge pol dnia jezdzic. ;p

[...] w rutyne ... ( takie moje zdanie ) Minusów osobiścnie nie widze w bieganiu jedynie pogoda moze popsuć zabawe ale dla chcącego nawet pogoda nie przeszkadza ... rowerkiem mozna pojeździć przed spaniem dalej nie komentuje bo dlamnie rowerek to nuda i strata czasu .... ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-07-24 13:44:54

Ja jezdze na rowerze i biegam ( chociaz to pierwsze to raczej tak dla rekreacji) i stwierdzam ze bieganie jest lepsze (jesli chodzi o poprawienie kondycji, umiesnienia nog i spalania tluszczu). Bieganie wplywa rowniez na rozwoj miesni czworoglowych ud i na dolna czesc łydek. Ja biegam w terenie bo tak jak ktos juz wspomnial bieganie po stadionie [...]

i tak wieje tu nuda wiec taki temat nie zaszkodzi

[...] rzecza ktora spowodowala ze zrzucilem tluszcz to ograniczenie piwska :D Tak mi sie wydaje. PePoNeNt: Wiem nie powinienem sprawdzac max tak wczesnie ale szajba mnie zlapal i nuda :D Teraz jedyne co bede sprawdzal to jak masa idzie :d Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-03-24 19:50:26 Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-03-24 19:52:12

Po co ćwiczyć ten sam trening po sobie? Nuda szybciej złapie. Po to się układa dwa dni treningowe, żeby ćwiczyć na przemian.

Robert682, w pracy nudą wieje, więc można odp ;)

ładnie i szybko rzeźbi ?? ; Nie, a na pewno nie bez odpowiedniej diety. Aczkolwiek mięśnie brzucha se wzmocnisz. Ponadto Weider powiewa nudą ,jak już ktoś wcześniej powiedział.

Szału nie było. Nuda!! Słaba obrona przed obaleniami, stójka też nie zachwyciła. Kita nr 1 w PL dla mnie.

2 dni przerwy i nuda w ch**** %-) dobrze że znowu będzie co wieczorem oglądać

no wiem ale tutaj jest wiele takich tematow a w samoobronie nuda wieje..

"piekary moje miast zajjefane nudą" magiczny rocznik 87r a na klate jeszcze będzie poprawa

Może kłać sie trochę później, ale naprawdę Ci zazdroszczę ile bym dał żeby mnieć taki dylemat, że nuda co by tu porobić. Tryb praca, siłownia, szkoła, gotowanie plus wiele innych wykańcza...