[...] żarcie: śniadanie/przedtreningowy - placek owsiany z bananem i jogurtem II/potreningowy - WPC z mlekiem i kakao obiad - żurek, kurczak z ryżem i warzywami, mizeria IV - kurczak z warzywami kolacja - sardynka w pomidorach z odrobiną chałki BTW 166-56-231, 2100 kcal trochę mi się przekroczyło węgle ;) niech mnie ktoś opieprzy, bo nuda trochę.
Wpis dla ... wpisu Dieta od trzech dni na 2500, B/W/T - 170/250/87 Waga stoi w miejscu. Wedle założeń, codziennie na czczo orbitrek 30min. Tętno średnie 135, spalone kalorie ok 370. Ogólnie NUDA Do końca pierwszego etapu trzy dni. Czas wziąć się za jakąś aktywność. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2015-01-28 20:08:31
Ćwiczyć ciężko. Trochę źle to ująłem. Po FBW jestem wymęczony w sensie nie do życia. Trafia mnie, jak mam robić cały czas to samo. Nuda, monotonia, czytałem, że to nie wpływa dobrze na rozwój. Zmieniony przez - szopuś w dniu 2009-08-17 13:43:14
[...] strony używając faktów: Cro Cop odszedł z UFC po 3 porażkach przez (T)KO w 3R z dobrymi i kompletnymi fighterami jak Mir, Schaub i Nelson. Były to wyrównane walki, z Mirem nuda, z Schaubem mu nie szło, ale nie do końca, nie było tam żadnej dominacji a Nelsona ładnie obijał - w walce z Mirem został skontrowany pięknie, z Schaubem dostał bombe i [...]
Po obejrzeniu wali musze stwierdzić że totalna nuda, Krzysiek nastawiał się na rozwiązanie siłowe walił tymi sierpami ale były one bardzo sygnalizowane, Steve był szybszy i sobie punktował spokojnie. Myśle ,że również do porażki Diablo napewno przyczynił się trener Lapin, którego uważam za dobrego szkoleniowca ale na początku kariery zawodnika. [...]
to nie jest nuda ja tez tak mam rano mogl bym sie nie budzic wogole czasami jak nie musialem nic robic to jak kladlem sie 22-23 to potrafilem wstac niewyspany o 15-16 poprostu jak otwieralem oczy to ze snu to czulem sie jak przybity do luzka a wdzin snuje sie jak duch nic mi sie nie chce, alo mowia ze to oznaki deprechy......
Będę zaglądał bo borykam się z tym samym właśnie %-) 55 min - dużo, mnie nuda wykańczała przy 45 min :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-19 23:04:56 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-19 23:11:56
Jak tak jego widze to staje mi przed oczami boks tajski jak nic. Niezly motyw wywinal w wlace z jakims takim obromnym karateka (nie pamietam nazwiska)- 4 rundy przebujal sie jak napity az tu nagle zaskoczyl go roundhouse kickiem na lep. Tobylo niezle nie powiem- szkoda ze te 3 pierwsze rundy to nuda i dluzyzna- ehhehehe wstaje i wychodze:)
[...] Stary nie ******l sie tylko wal teścia ze pieknie! Na poczatku tez mi gadali ze mi wlosy wypadna itp itd. Wzialem 25 strzałów! I ****a nic! Nie dość że nie mam spadków, nie robią mi się cycki, nie spadło mi libido (poped plciowy) to jeszcze zaoszczedziłem 7 kg. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"
[...] przykladowo wymienione niebezpieczne narzedzia,np noz,bron palna.Ale sa wymienione tylko PRZYKLADOWO-tzn,ze sad moze uznac uzycie psa za uzycie niebezpiecznego narzedzia. uff...no to sobie popisalem...wracam do zagadnien bankowych...nuda. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM