nuda

Treningi zmienia się częściej niż co kilka miesięcy...ja po 4/6tygodniach już muszę coś zmienić bo wieje nudą. No i w diecie też warto coś zmienić, może dodać trochę kcal ?

ralf chyba dalej wierzy w swietego mikolaja. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

nuda by byla gdyby jedna regula byla.... :)

[...] rzuca cień na to co robimy. I potem się po prostu nie chce. Jeżeli masz tzw lenia, wtedy siedzisz przez 8h w pracy, ale tylko przeglądasz onet/sfd ;). Po paru godzinach już nuda bo wszystko poczytane, a roboty się dalej nie chce. Przerzucasz na kolejny dzień. A jutro to samo. I tak w kółko. Powiedz przełożonemu, może za mało ambitne cele masz w [...]

[...] dnia przyjerzdzacie na miejsce i idziecie do lasu tam dopiro cos jecie, zakladacie oboz i zajmujecie sie dupa maryna. Najwazniejsze jest to ze musicie cos robic bo nuda was szybko pochlonie (ja np strugam sobie cos z drewna) Kolejny dzien to juz 70-80km marsz przez las rozbieci obozu, itd.. Sa ciekawszy scenariusz jest taki ze dzielicie [...]

Nudą. Proste ;-)

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś. jak wspomniał krzykacz nudą gdy mniej zorganizowany w weekend zaczyna się wymyślać ;-)

No cóż... Trzeba będzie wpaść do lekarza i pozyczyć pare recept ;))) "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

to jest okres, przez ktory masz ciagnac ten sam plan treningowy. po tym czasie nalezy zmienic ilosc powtorzen, badz wymyslic inny plan tak by miesnie sie nie przyzwyczajaly, a i nuda sie nie wkradla. i takie plany masowe Masz robic przez kilka miesiecy by przybrac odpowiednio na wadze i pozniej redukowac.

Dobrze by było gdy by Wach wygrał, bo w dzisiejszym zawodowym boksie wieje nudą (no nie licząc pojedynku ChisoravsHyde! ) ;)

tak sie pytam.....nuda nei am co robic to sie nasuwaja glupei pytania...

Widać, że było super, mam nadzieję że coś zorganizujecie w Gdańsku bo tu bije nudą :( Ostatnie zdjęcie - Nie żebym się podlizywał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2009-10-21 19:17:35

sqrwiel_ik Tez cos tak czuje ze mnie nuda dobije!! 1-3 prop na kicka rozwazam 100mg3od A pod koniec dodam moze masteron do trena . Wino odpada bo strasznie wysusza mi stawy,lokcie poprostu odpadaja. PS:Z orali jedynie na oxe bym sie skusil ale to nie z w tej bajce:)

[...] umiejętności. Jest zwinny jak jasna cholera. P.S 2 (nie ten z Sony) przykład pięciu bije jednego, to zły przykład. Jest dobry wrestling i zły. Dobry to walki Chris Benoit vs Kurt Angle. To tak jakby ktoś powiedział MMA jest do dupy bo jakiś grubas (Sapp) okłada o połowe mniejszych nuda!!! Temat wrestlingu uwarzam za zakończony. Wróćmy do MMA.

Spoko... Ja niestety taki jestem.. Pozdrowka :} "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

[...] pomysl. aeroby z definicji sluza spalaniu a to odbywa sie najefektywniej przy okreslonym tetnie(wysokosc tetna zalezy m.in od wieku). przy waleniu w worek trudno jest kontrolowac tetno, chociaz rozumiem ucieczke od tradycyjnych aerobow-nuda :) jest na to sposob- discman na uszy z super muzyczka-az chce sie pedalowac! powodzenia w spalaniu

[...] tobie? Full body z podwieszonych - moze byc, skoro staje sie monotonny, to czas zmieniac aby nie stac w miejscu tylko nie rozbudowac plan na start, a okroic go do niezbednych cwiczen a nuda minie gwarantuje. podaj jakies podstawowe info o sobie, oraz wklej ten trening, jak dlugo nim trenujesz, na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych bojach?

zasady na swiecie sa takie same jak w treningu,by cos zyskac trzeba cos stracic.patrzac na kilkanascie ostatnich zawodow strongman w tvn,zaczelo wiac nuda.ci sami zawodnicy w roznych ustawieniach,te same konkurencje...masa powtorek,ktore juz zniechecaly do ogladania w kolko tyego samego.widzom to sie przejadlo.spadla ogladalnosc,final byl latwy do [...]

Jaka tam nuda... Monaco to jeden z moich ulubionych torów. Jazda na parę cm od band przy prędkości ponad 150km/h jest po prostu nie samowita !

już trochę śledzę to forum i ciągle dowiaduje się nowych rzeczy; eksperymentuję z treningami siłowymi, aerobami, odkryłam dzięki Tyce HIIT - teraz inne aeroby to taka nuda. nie jem byle czego, bo szkoda mi zaśmiecać organizm (oczywiście mam też słabsze chwile:)). Ta strona to skarbnica wiedzy. Zaraziliście mnie... Tydzień to zdecydowanie za mało