nuda

Dziś wolne od treningu, wolne od aero, ogólnie nuda. 1. 3jaja, owies 100g, rodzynki, makrela wędzona 2. Spaghetti (Durum 100g, koncentrat pomidorowy, wołowina mielona) 3. jw + 1 szt. ciastko delicja 15g 4. WPC 40g 5. Twaróg 150g, oliwa Jak widać dieta dosyć luźna. Ciastko wpadło, ot tak sobie.

Dawaj jakiś trening bo nuda}:-(

Bardzo mnie cieszy progres Twoich wyników!! To oczywiście w pełni Twoja zasługa...ja to tylko troche skoncypowałem - nic więcej.Najgorszą zmorą pływaków jest nuda - dlatego chce stworzyć treningi na których ludziom nie będzie sie nudzić (tak bardzo...)! Szkoda że nie będziesz mógł trenować 3 razy ale wymyślimy coś na poprawe szybkości...(postaram [...]

[...] wi-fi więc śmiało mogę filmy ładować Dziś znów barki,może znów będzie wesoło?niestety to tak nie działa już u siebie to zauważyłem, ludzie reagują tylko na nowe filmy kolejne to już nuda przyznam że też nie oglądałem więc już się nie dziwię dlaczego moich kolejnych nie oglądają :)Takich samych i w dodatku długich filmów nie mają czasu oglądać.

Dejvid Spadam ,bo nuda. Szufla... Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-07-29 10:06:37

Hejka Merciu, narzekasz bardziej niż ostatnio..sobie myślę to się porobiła...aż tu nagle nie mam pojęcia czy to ta wyszczuplająca czerń czy po prostu masz ładniejsze ciałko! Bardziej jędrne, brzuszek ekstra no i podpisuję się pod kolegą rado ....talia...mhmm Wracaj, wracaj, bo w dziennikach wieje nudą

Początek nuda na maxa - ten cały turniej no jakaś parodia %-) Ale ostatnie odcinki są takie fajne mroczne... Wiem, że nie powinno się porównywać do Z czy GT ale to już nie to samo... Anubis na wiecznej gastrofazie to lekka przesada 8-) A jak nadrobiłem - 1 odcinek ma tylko 20 minut i miałem urlop :-D

Miałem już nie dodawać wypisek , bo jak widać dziennik strasznie wieje nudą. Same wypiski, bez żadnych emocji czy fajerwerków. Ale skoro sobie tak postanowiłem to lece już do końca. Co by mieć coś na pamiątke, a i mam zamiar zrobić fajną relacje z zawodów to tak jak pisze, będzie na pamiątke. Do pierwszych zawodów od dziś zostało 13dni. Chłopaki, [...]

cywil222 ty się lepiej nie udzielaj dobrze? To chyba będzie najrozsądniejsze co możesz zrobić Cezi w takim razie kto był trudniejszym przeciwnikiem dla Vitolda po Arreoli? Ja takiego nie widzę? No chyba że nadal uważasz że Odlanier... Reszty nie ma co wymieniać bo Albert był oszczędzany- do czasu, Briggs był katowanym statycznym klocem a Johnson [...]

ja ******le ty juz ten rower chyba z miesiac skladasz smierdzi nuda... Dawaj foty zarcia i plecow po treningu bo masz dobre pozdro koksie

Dziękuję Obli Zarządzam w takim razie cięcia zdjęciowe: od dziś będzie nuda, tekst i same tabelki

Nuda te całe DNT, aż wstyd robić wpis w dzienniku :-P Od dwóch godzin staram se połączyć pasek pulsometru z telefonem - naczytałem się, że można. Jak się uda to pewnie chociaż raz się przebiegnę zobaczyć jak to działa, kto wie może mi się spodoba i zacznę robić te nieszczęsne ajeroby {{:-( Od jutra powinienem zacząć faszystowski trening, ale [...]

Nadzór i koordynacja? Nuda /-)_ Nie jest tak źle, ktoś musi a i dobrze płacą :-) Im jestem starszy tym bardziej rozumiem powiedzenia/mądrości dziadka, ale to chyba normalne. Podobno słodki przyjeżdża do Szkocji, trzeba będzie se fotkę trzepnąć :-D

włąsnie zadnego.. nuda jak cholera, wszystcy gdzies poszli, pojechali, u mnie pada , dziewczyna odeszła. japi3rdole co za zaj3biste wakacje..

do wszawicyyyy Dziś o 2 ide na stacje z kolega metoetyty lukać, najwieksze nasilenie o 5,30 ale niestane chyba. Polecam P.S dajcie jakiś materiał filmowy-obrazkowy do obróbki ,nuda strzasna po pracy a z 10 kaw wypilem i nie zasne Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-08-12 18:22:54

[...] leginsy :-) Ogólnie mała zmiana w treningu, bo tylko 15 minut więcej, a zmęczona jestem dużo bardziej. Docelowo cardio 20 minut, czy mam więcej? Oby nie, bo chylę czoła przed dziewczynami spędzającymi godzinę na orbim, bieżni czy rowerku, przecia to nuda straszna :-) Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c8b93dba4284c44a164ab6cbf8be9d8.png

Siema siema, raz sie ma, raz sie nie ma nuda jak **** ehh

Cisza przed burzą :-D Nie no moje wypiski są suche i cały czas takie same...nie chce mi się kręcić filmików bo na treningu jestem skupiony, żarcie takie samo cały czas: ryż, mięso, warzywa... Więc wieje tu nudą i mało kogo to interesuje :-). Będzie cos się działo to wrócę

Wojtek podjadłbyś coś bo nuda w dzienniku

Wojtek podjadłbyś coś bo nuda w dzienniku Haha no co zrobisz %-) ... Nie planuje jakoś podjadać teraz xd a jeżeli już to mam w głowie taka korbę że wolę zjeść 2 paczki wafli z dżemem, ziemniaki z piekarnika lub dużo ryżu z owocami :-D Niż ładować w siebie syf i wstać na drugi dzień z opuchniętym ryjem jak syn psCzelarza %-)