nuda

To chłopaki jak mozecie to napiszcie co myslicie o treningu i cyklu!!!bo mi juz dynia peka.a nuda robi swoje czyli wali pod kopułe.Sory ze tak pier***e ale martwie sie bo narazie niewiem czy ten cykl jest o.k?

Jedno jest pewne - od czasu odejścia Pumy wieje w dziale nudą... Puma miał swoje wady, czasem irytowała mnie rzesza jego ślepych wyznawców, niemniej ciągle pojawiały się nowe pomysły i świeże spojrzenie na wiele spraw. Przyznam, że sporo nowinek w tamtym okresie podłapałem i z powodzeniem wcieliłem w życie! Także cieszę się, że Ciupelek poruszył [...]

dobra ale nie musisz tu nikogo umoralniac, az tak Ci sie nudzi ? moge podac pare sposob na zabicie nudy, ale gadajac tutaj ta swoja nuda zabijasz nas

zrobilem dzis trening. Jeszcze wytrzymalosc slaba, ale zawsze te pierwsze treningi sa ciezkie, bo mi sie poprostu nie chce walczyc szczególnie jesli ciezary sa male. przysiad do 190 2x10 przedni siad 100 2s10 mc klasyk 200 2x10 wioslo szt. 100 2x10 szrugsy 100 2x10 podciaganie 2x10 brzuch 2x10 nuda zdjecie bedzie jak zmniejsze plik. dzieki Panowie

A mnie najbardziej renerwuje jak bezprzerwy pojawiają sie banalne pytania np; Na ile mis tarczy 3kg białka jak dawkowac mono Treca za 4 godziny jest pytanie jak dawkowac mono witalmaxa albo jakie carbo jest najlepsze to mnie neajbardziej wkurza reszta jest spoko choizaz nuda sie robi szata graficzna Ale generalnie jest ok

aktualnie nuda, ale Bermudez szalał przedtem %-)

Co nuda, toż flajweighty dobrze pocisnęły. Ten Gaudinot mnie wk***ia, ma tyle włosów a tak je paskudzi...

prstki jedz sobie od tak...miedyz posiłkami...na zajeciach jak bedzie nuda:) tylko nie przesadzaj one tez szkodzą w nadmiarze:)

To bylem dzisiaj... Mrozonko - nic specjalnego. Lekki chlodek i tyle. Pozniej 20 minut na rowerze bez obciazenia. Generalnie nuda i zero zmeczenia. Wodotryskow brak a kolano jak bolalo tak boli... Zobaczymy co bedzie za tydzien ( w sumie maja byc 2 tyg ) choc chyba sie do tego sceptycznie odnosze. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] bieglem od razu sie kąpac, ale odpoczywalem z 5 minut siedzac sobie na laweczce, kąpiel dopiero po tym zdaje mi sie ze wszyscy po trenigny robia sobie cos w tym stylu(moi znajomi tez to robie) btw. widze Valko ze probujesz rozkrecic ten dzial życze powodzenia, osatatnio zreszta tak jak w zeszlym roku o tej porze wieje tu nuda;-(.... pozdrawiam

[...] na pewno zda sobie sprawe z tego co zrobił. Dla takich morderstw jakie Jodan wymienił nie może być żadnego usprawiedliwienia. Nie usprawiedliwia tego alkohol, depresja, nuda itp. Morderstwo było, jest i bedzie jedna z najgorszych zbrodni, i za tą zbrodnie należy się surowa i bezwzględna kara. Co do zabójstwa w samoobronie itp to osoba [...]

[...] wysiłku w widełkach wysiłkowych dla przemian tlenowych. Dlaczego nikt nie robi dłuższych niż 30 minut? Ano dlatego, że powyżej 30 minut pojawia się zmęczenie i nuda. Ale każdy trening zaczyna się wtedy gdy mamy ochotę go skończyć. Albo mówiąc inaczej: 80% korzyści z treningu aerobowego daje ostatnie 20% z 40-60 minut + 2-3 minuty na [...]

Ja podobnie miałem koło 3-4 miesięcy to maks co na tym leciałem natomiast na początek nawet się nadaje, ale później wkrada się nuda w plan;-)

Za 60-70 dni zaczną się emocje typu: " zrobiłem/łam 50 i padłem/łam i porzygałem/łam się" Bo póki co nudą wieje

no nuda ze ja pier.dole -Ciezko poszukac na forum? -Nie,ale mi sie nie chce. -To niech Ci sie zechce! tyle w temacie

Tez najbardziej mnie cieszy wygrana Krzyska. Oprocz jego walki obejrzalem jeszcze walke wieczoru. Nuda. Zarowno Okami jak i Nate nic nie pokazali. Jak Belfort nie pojedzie Silvy to ten jeszcze troche na tronie posiedzi. Przy czym wchodzil Krzysiek? Byla jakas ciekawa walka na tej gali, bo przyznam, ze nie chce mi sie ogladac smetow?

Co za nuda, UFC coś musi z tym zrobić bo ostatnie gale to porażka - nudne walki i same decyzje, wynikające z durnej mentalności zawodników, czyli "wygrałem 2 pierwsze rundy, odpuszcze 3cią". Przecież to idee tego sportu wypacza punktowanie gorsze jak w boksie sie robi.

Co za nuda, UFC coś musi z tym zrobić bo ostatnie gale to porażka - nudne walki i same decyzje, wynikające z durnej mentalności zawodników, czyli "wygrałem 2 pierwsze rundy, odpuszcze 3cią". Przecież to idee tego sportu wypacza punktowanie gorsze jak w boksie sie robi. Mam kilka pomysłów jak to uatrakcyjnić Oglądałem tylko końcówkę [...]

a dla mnie puchar nudny w ch** nie obejrzalem nawet zadnego meczu w pelniu od poczatku do konca bo nuda wieje

Woodley - Thompson - nuda straszna i cieszę się, że Woodley wygrał, bo przynajmniej próbował zakńczyć walkę, a nie punktować. Należało mu się to zwycięstwo, minimalnie, ale jednak. Tybura dobrze, że wygrał, ale sporo się męczył jak na takiego przeciwnika... Powinien szukać wygranej w stójce, a nie pchać się do klinczu, ale i tak wygrał. Hunto - [...]