Na poczatek lekura: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
Wariat napisz jakas kolejna Twoja przygode zyciowa bo bez niej nie moge zasnac, a wiesz 8 godzin snu to podstawa... no czekam, dzieki Pozdrawiam, NoRtOn
ja np. dzisiaj robilem przysiady to po ostatnich seriach ponad 100kg musialem leciec na powietrze bo tak mnie posiekalo. po chwili wrocilem na sale i wszystko bylo wporzo. btw u mnie gosciu na silce po martwym ciagu chodzi jakby byl pijany Pozdrawiam, NoRtOn
Norton - thnx Kruszek niestety nie mam juz aparatu... - byl pozyczony... ale gdzies na forum sa jakies moje stare zdjecia.... tylko nie pamietam gdzie... Gosiulka --> thnx za soga ------------------------------ " Kto nie idzie do przodu, ten się cofa..."
A chce sie rzezbic czy chudnac? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
to wejdz do postu DIETA TŁUSZCZOWA-rewelacja, tam znajdziesz wszystko co kumpel potrzebuje Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
ok, jesli tak to smialo jedz to Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
a wg mnie to koles musi pokombinowac, bo praktycznie na kazdy gram bialka powinno przypadac 4g cukru, a np. wiele osob moich znajomych spozywajac za malo ww niestety nie roslo, nawet przy duzym poziomie bialka, po zwiekszeniu do 6,5-7g ww/kg od razu zdobywali mase, a wiadomo ze bardzo czystych miesni i tak nie zdobedzie sie Pozdrawiam, NoRtOn
jesli MaTeO sie zgodzi i bedzie juz na 100% wybrany wzor proponuje wplate z gory na jego konto, wtedy nie bedzie musial zakladac, wiec pomysl wypali Pozdrawiam, NoRtOn
a co do tekstu o koksach to bedziesz zywym przykladem do czego mozna dojsc (dobra budowa) niekoniecznie w szybkim czasie, ale na czysto. Pozdrawiam, NoRtOn