SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • ARTYKUL W DZILAE: FBW BEZ TAJEMNIC

    Temat
    Trening dla początkujących

    UWAGI WSTEPNE: Artykul ma na celu pomoc w doborze odpowiedniego treningu,rozwianie watpliwosci od czego zaczac,co jest naprawde potrzebne do osiagniecia zalozonych przez siebie celów ,zniwelowanie bledow popelnianych przez poczatkujacych adeptow kulturystyki (i nie tylko),uaktualnienie i zebranie informacji na temat systemu treningowego o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2011-06-09 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przod http://zapodaj.net/11a0e5f07849c.jpg.html Tyl http://zapodaj.net/09e0cef833aaf.jpg.html Bok lewy http://zapodaj.net/ea5ae4ed98940.jpg.html Bok prawy Przepraszam za chaotyczność, chętnie dopisze wszelkie niezbędne informacje, szukam rozwiązania już jakiś czas i na razie zero odzewu, a do fizjo nie mam kasy żeby iść ;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2014-07-20 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- JAK ROBIĆ MASE

    Temat
    Trening w domu

    [...] bardzo fajny przykład układania diety(start strona 2) Zanim zaczniesz nowy temat musisz zapoznać ekspertów ze swoją osobą. (jest to niezbędne aby mogli zobaczyć z kim mają do czynienia i co maja doradzać) ANKIETA: Płeć(chyba nie potrzebne wyjaśnienia) Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2010-11-10 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZAWIERCIE 2010

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się o godzinie 11.00, a finały o godzinie 16.00. Zgłoszenia imienne lub klubowe przyjmowane będą do dnia 15.04.2010. Sposób zgłoszenia akcesu do mistrzostw jak i wszelkie niezbędne informacje umieszczone są w komunikacie mistrzostw i w regulaminie mistrzostw KOMUNIKAT OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS JUNIOREK I SENIOREK ORAZ [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2010-04-08 08:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie mają rozwijać się szybciej, a które wolniej - wystarczy ćwiczyć partie mięśniowe z określoną intensywnością. Nutrex MASS XXPLOSION zaopatruje organizm we wszelkie niezbędne substancje potrzebne do przeprowadzania szybkich i skutecznych procesów anabolicznych, tj. aminokwasy czy kreatyna, a także witaminy oraz minerały. Nutrex MASS [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2009-10-19 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - Dieta / Trening / Suplementy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, rozpoczalem dzis temat w dziale "Odzywianie" w ktorym zawarlem kilka pytan dotyczacych przedewszystkim diety, majacej na celu przyrost masy/przytycie - wzbogaconej treningiem itp. Na czesc pytan uzyskalem juz odpowiedz, jednak poradzono mi skierowanie sie z niektorymi z nich do tego dzialu - post jest obszerny, i pytan mam sporo - jednak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2004-08-04 23:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Temat
    Doping

    [...] raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 Słowniczek: POLLEN: - pyłek kwiatowy- to dietetyczny produkt spożywczy zapewniający niezbędne ilości białka, aminokwasów, lipidów, witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-14 14:00:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] MASY OPAKOWAŃ NA ODŻYWKI TERAZ MASZ OLIMP Shaker BLACK LABEL! DLACZEGO JEST LEPSZY INNYCH SHAKERÓW? OLIMP Smart Shake BLACK LABEL to shaker, w którym zmieścisz wszystkie niezbędne Ci suplementy i odżywki. Jest to możliwe dzięki dwóm dodatkowym pojemnikom (120ml każdy). Jeden z nich - zaopatrzony w specjalne przegrody - służy do [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11663 Data: 2011-02-25 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór na zawodników i zawodniczki

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w dziale. Opieka trenerska nie ogranicza się tylko do kontaktu on-line. Z podopiecznymi spotykamy się przy okazji zawodów, wyjazdów oraz ich wizyt u nas w klubie. Jest to niezbędne jeśli chcecie wyjść na scenę pewni że jesteście przygotowani zarówno od strony fizycznej jak i psychicznej. Tylko kontakt osobisty daje 100% zrozumienia i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 11:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupełniony odpowiednią dawką witaminy B6. Specjalna formuła preparatu zapewnia maksymalną wchłanialność i efektywność składników aktywnych. Zarówno cynk jak i magnez są niezbędne w procesie syntezy testosteronu, odpowiednia ich podaż jest kluczowa dla zachowania wysokiego poziomu tego hormonu. Zastosowanie specjalnych chelatowanych form [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOINT THERAPY PLUS

    Temat
    Źródło zdrowia

    [...] jednym z podstawowych elementów budujących tkankę łączną. Jej związki mają bezpośredni wpływ na stymulację syntezy kolagenu, działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz są niezbędne przy odtwarzaniu (regeneracji) tkanki chrzęstnej w stawach. Składnik ten doskonale sprawdza się w walce ze skutkami kontuzji sportowych.Siarczan chondroityny jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10243 Data: 2008-04-13 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC BCAA SYSTEM

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] treningu prowadzi do odbudowy uszkodzonej tkanki mięśniowej zanim nastąpi jej redukcja. Systematyczne dostarczanie aminokwasów egzogennych w kolejnych okresach po treningu, niezbędne jest do prawidłowej odnowy białek mięśniowych. Prawidłowa ich podaż ma duże znaczenie w utrzymaniu dodatniego bilansu azotowego, czyli stanu anabolicznego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2008-04-16 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedoboru białka i składników mineralnych U dzieci i młodzieży szczególną uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykorzystania składników odżywczych z diety, które są im niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Z tego powodu należy podchodzić z ostrożnością do diety wysoko błonnikowej. Dla tej grupy zaleca się spożywanie owoców i warzyw, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2015-09-21 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałem dodać iż ćwiczę w domu i mam do dyspozycji: ławeczkę do wyciskania, rozpiętki, hantle, sztangę, worek i kilka innych podstawowych urządzeń, ale jeśli coś okaże się niezbędne do nowego planu, mogę dokupić jakąś maszynę lub urządzenie. Wraz z nowym treningiem chciałem zacząć brać odżywki, chciałem kupić zestaw z tej strony: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2004-04-12 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan ćwiczeń, ale nie ujmowałem tego w tym sensie. Prawdopodobnie wiesz jak wykonuje się to ćwiczenie, ale przypomnijmy sobie, czego należy unikać, a co jest wręcz niezbędne do prawidłowego wykonania tego ćwiczenia. Po pierwsze zwróćcie uwagę jak stoicie podczas treningu bicepsów ? dziwna uwaga, lecz musicie wiedzieć, że kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 2008-04-18 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (SO)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] śniadaniowymi wzbogaconymi żelazem. - Zwiększ przyswajanie żelaza za pomocą pokarmów z witaminą C, czyli owocami, sokami owocowymi i warzywami. Zródła białka Białka są niezbędne w procesie wzrostu i odbudowy organizmu. Są one składnikiem większości komórek naszego ciała, szczególnie tych składających się na tkankę mięśniową. Białka roślinne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2005-09-30 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGETYKI-power caps??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] herbaty ALA Sposób użycia: Przyjmować 1 kapsułkę 1 - 2 razy dziennie, popijając szklanką wody Power Caps wykorzystuje energetyzującą mieszankę Power Blend, która zawiera niezbędne zioła w celu zwalczenia fizycznego i psychicznego przemęczenia oraz podniesienia koncentracji. Zawarte w nim składniki takie jak żeń-szeń i witaminy z grupy B [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2007-07-31 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Błonnik Żytni

    Temat
    Pharmovit

    [...] niedoboru białka i składników mineralnych U dzieci i młodzieży szczególną uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykorzystania składników odżywczych z diety, które są im niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Z tego powodu należy podchodzić z ostrożnością do diety wysoko błonnikowej. Dla tej grupy zaleca się spożywanie owoców i warzyw, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2015-09-30 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo fajny przykład układania diety(start strona 2) Zanim zaczniesz nowy temat musisz zapoznać ekspertów ze swoją osobą. (jest to niezbędne aby mogli zobaczyć z kim mają do czynienia i co maja doradzać) ANKIETA: Płeć(chyba nie potrzebne wyjaśnienia) Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2010-11-10 19:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedoboru białka i składników mineralnych U dzieci i młodzieży szczególną uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykorzystania składników odżywczych z diety, które są im niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Z tego powodu należy podchodzić z ostrożnością do diety wysoko błonnikowej. Dla tej grupy zaleca się spożywanie owoców i warzyw, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2015-09-17 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)