SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu mój plan nie został oceniony przecież wszystko wypełniłem dobrze podałem wszystkie niezbędne informacje

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowece, bo po poprawce i tak nic nowego nie bedzie. Jesli ktos ma okreslony cel, okresloną droge w którą podąża, to wtedy można poprawić. Szczegółowo jasno wypelniona ankieta, jasno rozpisany cel treningowy, wcześniejszy plan, aktualny plan, oraz wszelkie inne niezbędne info, to moge coś poprawić jak jestem na forym. Pisac nick, i nr. strony.

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! za jakis czas kompozycja ciala zacznie sie zmieniac , ale nie po 3 tygodniach ! jezeli masz zamiar zejść z waga to niestety ale stanie sie NIEWOLNIKIEM kalkulatora jest niezbędne ! przy mało aktywnym trybie życia 2h na silce to pikuś poza tym to żaden hejt ! ps, 1600 1800 to strasznie malo , bardzo agresywnie , BODY jest cwansze od Ciebei [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2019-09-06 09:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno pomogą ogarnąć dietę do porządku. Jeśli dieta będzie zbilansowana to warto żeby była różnorodna poza białkiem i węglowodanami ważne są też warzywa, owoce i zdrowe źródła tłuszczy bo one też są niezbędne dla zdrowia. Co do suplementowania białka jeśli nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilość z pożywienia to nic się nie stanie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2019-09-06 11:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie rozjaśniało, tak ze na zdjęciach ze Świąt i Sylwestra nie widac zebym miała jakiekolwiek problemy z cerą (oczywiście odpowiednia ilość pudru i kolektora okazały sie niezbędne ale liczy sie efekt . Od stycznie juz nic mi nie wyskakiwało, z wyjątkiem jednego wielkiego który pojawił sie z nikąd i na szczescie szybko odszedł do nikąd. Pod [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wszystko zależy od stanu skóry jak skóra wygląda słabo to dzienną dawkę się zwiększa jak dobrze to się ją zmniejsza a badania (co najmniej 2: przed rozpoczęciem kuracji i po kilku miesiącach trwania) są niezbędne bo można sobie co nieco rozwalić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to co do ciebie piszę. nie mozesz jeść węgli na noc, to samo tyczy sie owoców (fruktoza=cukier). ja w ogole jestem przeciwna owocom na dobrej redukcji. do niczego ci nie są niezbędne (witaminy to tez mit- zebys w owocach zjadła zalecane dawki i to jeszcze przy wysiłku to musiałabys ich opędzlować spore ilosci, a tym samym- pochłonęłabys duzo [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2011-04-07 12:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuje: sciagnij sobie z netu dziennik vitalmax, wpiszesz tam wszelkie niezbedne dane o sobie i sam Ci wyliczy gramatury :DDDD to spore ułatwienie Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-07 12:27:55

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2011-04-07 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Mają - więc się cieszą. Niech wklejają :D na zdrowie :D " z tym na zdrowie to nie przesadzaj siodema widze, ze jestes jedna z tych osob, ktore uderzam swoimi pogladami, zreszta to bylo adresowane do paru osob, miedzy innymi do ciebie Tamta wedlug Ciebie "bezcelowa" dyskusja miala podobny charakter do tej co zaczalem przed [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzę konieczności odpoczywania, ale ogólnie nie jest ono niezbędne. Dodać można ale nie trzeba.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poniedziałek muszę nockę przetrwać bez zamknięcia oka w domu to sobie zrobię ucztę po całości. Pójdę na spacer do Tesco albo reala, kupie to co mój mózg uzna za niezbędne i będę nacierał patelnią ale night ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego dużą wagę. Tutaj skupimy się w szczególności na suplementach firmy Olimp Laboratories, których zadaniem jest wzmocnienie naszego organizmu oraz uzupełnienie diety w niezbędne substancje, których zapotrzebowanie wzrasta w trakcie mrozów, by zdołać obronić się przed niechcianymi lokatorami. Jednym z najważniejszych czynników, na którym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy OLIMP Laboratories, które pomogą nam w kuracji antyprzeziębieniowej: OLIMP Vita-min multiple SPORT-witaminy i minerały należą do grupy mikroskładników pokarmowych. Są niezbędne do życia, jak również do rozwoju sportowej formy. Ich znaczenie dla organizmu wynika przede wszystkim z faktu, że pozostają składnikami szlaków enzymatycznych, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka mają spożywane pokarmy. Obecnie, w dobie fast – foodów ludzie nie przykładają specjalnej uwagi do jakości posiłków. Prowadzi to do zubożenia ich diety w niezbędne witaminy i minerały. Dlatego kurację antyprzeziębieniową należy zacząć od zmiany diety, wzbogacając ją przede wszystkim o dużą ilość warzyw i owoców, obfitujących w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli osoba zakonczyla juz dojzewanie proponuje wybrac sie do androloga /endykrynologa zrobic niezbedne badania i zasugerowac lekarzowi terapie arimidexem/femara czyli leków z grupy inhibitor aromatazy. Probowalem juz różnych sposobo na pozbycie sie tego szmelcu z pod sutów i dopiero po arim widze znaczaca różńice. A jak nie to skalpel

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jestem stałym czytelnikiem forum ale udzielam się pierwszy raz. Z ginekomastią męczę się od 14 roku życia. Obecnie mam 19 i w końcu powiedziałem dość gino! Zrobiłem wszelkie niezbędne badania. Badania hormonalne wszystkie w normie. Byłem również na USG. Mimo widocznej ginekomastii i wyraźnych zgrubień pod sutkami wykryło mi tylko mały gruczoł w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczeze tu nie ma co porpawiac wszystko jest do bani, proponuje lepiej poczytac podwieszone posty tam naprawde jest wszystko co niezbedne d dobrego ulozenia diety :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2007-10-02 23:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] syntezę kolagenu typu I i III, sprawa insulinooporności i cukrzycy typu II i jeszcze parę spraw..... Odradzał bym zdecydowanie osobą z "wielotorbielowatośćą nerek" jak również osobą bardzo otyłym.. mniejsza o to . Chciałem tylko rzec że to nie zabawka. ps. Gdzie wyczytałaś że nie działają? To kompletna bzdura, bo one są nam niezbędne. pozdro

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    Autofaia moze wspierac proces przyrostu komorek rakowych jesli zachodzi i dostarcza tym komorkom material do wzrostu. Zaklocenie tego procesu zakloca wzrost komorki nowotworowej. Chcociaz nalezy zapytac czy substancje jakie powstana w procesie autofagii sa wysylane do wszystkich pobliskich komorek czy organizm ma priorytey? Oraz fakt, ze [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 14:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic to moja pasja (zjadam tez opakowania) Jak Wam sie podoba: Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)