Wiatm! Mam pewne pytanie odnosnie jajek;p hmm,czy zamiast np z rana zrobic gotowane jajko czy jajecznice mógł bym sobie wypic te 3-4 jajka? bo nieraz nie mam czasu na gotowanie i bawienie sie...
witam, ma 27 lat od 3 lat wiem ze urodzilem sie z ta dolegliwością. Od paru lat odczówam bóle lędźwiowe nieraz tak silene ze biore zastrzyki i zwolnienia w pracy ok 14 dniowe. Czy jest opcja na odszkodowanie przy tym schorzeniu?
Skonczylo mi sie bialko i musze kupic jakies nowe.Jakie polecacie? Tylko zeby bylo 2.2kg. Bede je pic po treningu i nieraz w ciagu dnia. Wazny jest tez smak
Czy gino objawia się bolem sutka i tym ze wyczuwamy zgrubienie? Widziałem nieraz na zdjęciach gosci z taki wielki sutkami jakby wypchnietymi do przodu to tez jest gino?
piecze mnie zgaga codziennie prawie przezcaly dzien i wywoluje silny kaszel,nieraz az do wymiotow, nie wiem co to jest i boli mnie w dolku pod piersiami po sierotku, tym miejscu gdzie siedzi watroba mam nabrzmialy brzuch co to moze byc ?
witam koncze trening ookolo 21 nieraz 22 czy o tak poznej porze powinienem sie obiadac na noc czy wystarcza mi aminokwasy odzywka bialkowa z mlekiem i do tego naprawde maly i lekki posilek? pozdro
Nieraz pobolewa mnie kolano , najczęściej w dni których odpuszczam aktywnośc fizyczną. Boli w okolicach rzepki , kiedy chodze i raptownie zginam , co ciekawe jak sie rozgrzeje ból ustępuje. Co to może byc i jaka maśc najlepsza ?
Witam. mam do was małe pytanko.. a mianowicie jak mozna rozciągnąć bicepsa?? bo mam takie dziwne wcięcie miedzi bicepsem a barkiem jak napinam a to nieraz troche dziwnie wygląda. mam tak tylko na lewej rece.
Witam wszytskich mam taki problem jestem po 10 Shotach Omki skonczylem szczaly jakies 15-20 dni temu i mam taki Problem z Bolącym serduchem jest to najczęściej w nocy asz nieraz strach Usnąc po okolo 1-2 godzinkach przechodzi.
mam lek stres przed nikturymi osobami zawstydzam sie czasem jak rozmawiam z kim.nie potrafie usiedziec dluzej z kims ,nieraz boje sie z kims rozmawiac,serce mi szybciej bije,czuje sie ze sresowana niespokojna jak moge to pokonac
mam15 lat, wzrost 163 cm , waga 50 kg i nieraz ćwiczę na siłowni brałem kreatynę , ale nie mogę przytyć co mam zrobić żeby przytyć .Jaka odzywkę wziąć ,doradźcie planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie
pracuję przy komputerze bardzo mi się męczę oczy aż nieraz zlewają napisy noszę okulary szkła minusy i to mocne wiem że im częściej zmienia się szkła to nie wskazane jakich używać kropli czy są takie czy lepiej udać się do okulisty?
Witam mam 16 lat Od jakiegoś czasu mam problem z brwiami swedza mnie i co nieraz przejade palcem to wypadaja 2 3 wloski co robić to normlane w moim wieku czy nie bardzo ??? pomozcie
czesc.. jestem na redukcji i mam takie pytanie czy zamiast swierzych warzyw lub tych na patelnie moge jesc surowki gotowe takie ze sklepu, bo nieraz brakuje mi czasu na ich przygotowanie i czy da rade troche isc na latwizne..
mam 15 lat, wzrost 163 cm , waga 50 kg i nieraz ćwiczę na siłowni brałem kreatynę , ale nie mogę przytyć co mam zrobić żeby przytyć .Jaka odzywkę wziąć ,doradźcie planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie
Witam. Tydzień temu skręciłam sobie nogę z naderwaniem stawu skokowego. Mam od tygodnia w szynie gipsowej, Boli rano, wieczorem, nieraz w ciągu dnia oraz w nocy. Mam pytanie ile mogę jeszcze mieć nogę w szynie?
mam 13 lat i chce przybrać na masie. Wiem że w tym wieku nie mogę ćwiczyć więc jest jakis sposób by przybrać na tej masie. Robie pompki i brzuszki i nieraz hantelki 5 kg Mój wzrost 172cm Waga 50kg