[...] jak dietetyka, jest mu o tyle łatwo, że korzysta z zaplecza w postaci renomy znakomitego trenera. Jest po prostu na TOPie. Poliquin słusznie zwraca uwagę na pewne pomijane nieraz podstawy (choćby rola warzyw i owoców w diecie sportowca, czy sceptycyzm względem opierania diety na pokarmach zbożowych) i ma ten dar (i infrastrukturę) - że ludzie [...]
[...] szkodliwe. Nie ma żadnej gwarancji że uda się po zaprzestaniu leczenia tarczyce ustabilizować. Poczytaj sobie o gehennie ludzi leczących problemy z tarczycą. Niestety nieraz są skazani do końca życia na leki. Tu wklejam z ulotki do letrozolu. W tejże ulotce wyraźnie jest napisane że nie wolno go stosować u osób poniżej 18 roku życia. [...]
na mnie dziala bardzo mocno, w szczegolnosci poranna porcja. zazwyczaj ok 40 min po niej jade na uczelnie autobusem i nieraz to az sie troche boje, bo odczucia sa jak przy wysokiej goraczce, a w polaczeniu ze staniem w tym scisku to czesto mam wrazenie, ze zaraz zemdleje :P. piecze od srodka, straszna potliwosc, pobudzenie tez spore, ale bez [...]
ja tez tak mam wlasnie. tluszczu wydaje sie jescze sporo, a miarka wskazuje 78-79 na czczo. nieraz widzialem ludzi 80+ i kraty jak chuy, a u mnie jeszcze naprawde sporo trzeba by zrzucic do kraty ;/
Rot swego czasu sie sporo udzielałem ale mi się już znudziło i brak czasu nieraz na pospamowanie tutaj keho ty jesteś tak gupi że w naszym języku nie ma takiego słowa żeby to określić po twojej śmierci powstanie ono z twojej ksywy Ja jade na trening
a ja jem obiad sytuacja miedzy elyta -niech wyjasniaja miedzy soba a co do biednego edka-juz sie przyzwyczailam hehe, szkoda tylko, ze nieraz jest tam reklama sterydow itp tak nie moze byc pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-25 19:38:06
[...] durne baby nie wiedza, ze do matury czlowiek uczy sie ze dwa miechy przed? do ang znajdziesz lepsza empeczy naprawia luzik z bratem sie pogodzisz, ja tez kloce sie z bratem nieraz, ale nie potrafie sie gniewac- uwazam, ze z rodzenstwem nie ma to sensu dobra, zarcie i pewnie spac, jeszcze jakies leki na noc;/ ps-o innych sprawach-->gygy pzdr
dzięki.. to że jestem niejadkiem to może pzyczyna.. ale z drugiej strony w przeciętny dzień zjadam- 100g ryżu, 100g makaronu, 100g sera bialego- nieraz żółty, pierś kurczaka 100g, 130 a nieraz 260g tuńczyka, zupka amino, i jakieś 5 bułek..
[...] albo makaronu albo ryżu albo płatków 100 gram chudej szynki albo polędwicy i 0.5 l chudej maślanki i 100 g ram razowca albo pełno ziarnistego tak jak wyżej bo to czas w szkole pierś do 300 g i 100 g ryżu i jakieś warzywa nieraz jeszcze jagurcik albo kefirek z 400 g tuńczyk w sosie własnym odstępy 2.5-4 godz nieraz owoce pomiędzy posiłkami
[...] o zwiększonej zawartości aminokwasów rozgałęzionych. Zasadniczym celem w racjonalizowaniu diety sportowców powinno być zasada od ogółu do szczegółu. Może będzie nam się nieraz trochę trudno porozumieć, ponieważ działamy na trochę rożnych płaszczyznach doradztwa. Żywienie i wspomaganie w sporcie to temat bardzo zawiły, przy realizacji [...]
[...] do niego oliwę a jak bez oliwy to paraboiled. Obydwa nie mają zbyt dużo błonnika, przeważnie wychodzi mi ok 60g błonnika dziennie. Stąd moje pytanie czy to nie za dużo, bo nieraz mam biegunki, ale nieraz przy takim samym jedzeniu ich nie mam, dlatego zastanawiam się czy to może być wpływ błonnika czy jakieś inne czynniki mogą na to wpływać.
moze byc. pamietaj jednak ze suple takie jak HP, x-treme, shotgun, schock itp dosc mocno pobudzaja, nieraz przeczyszczają, nieraz powoduja mdlosci. z dawka zaczynaj spokojnie, bez kozactwa.
nie wiem jak czesto biegasz mowisz ze jzu sporo atzke chyab ten plan bedzie dla ciebei dobry poniedzialek owb1 - od 6 do 8km + cwiczenia ogolno rozwojowe nieraz skipy +szybkosc od 6 do 8 razy 100m potem roztrucht wtorek obw1 -3km + cwiczenia ogol. + cakres 3do 4 km 2 owb2 sroda owb od 6 do 8km +cwizcenia +szybkosc od 6 do 7 razy 100m i [...]
[...] narzie jetsesm skupiony na mase-siłe i rzezbe zostawiam na koniec.Tez myslałem nad czystym białkiem trec-a.Ale jeszcze nie wiem co wziasc.A co do diety,to nie zawsze moga ja utrzymac,poniewaz nieraz przebywam po 7/8 godzin na uczeli i nieraz nie jadam 5 posiłków dziennie tylko 2/3.I odzywko chciałbym uzupełnic te 2 posiłki,to co poradzisz?
ta ja nieraz slysze puszczone mimo chodem, ale Ty masz wielka lape..... a wtedy mam ochote odpowiedziec, ale Ty masz obwisla dupe :D Najwazniejsze, ze Ty wiesz dokad zmierzasz i czego chcesz, jesli Tobie to pasuje to jedziesz z tematem i nie patrz na innych :-)