nieraz

[...] 18-20 powtórzeń, wykonywane na tak małych ciężarach dają mi ostro w kość(tłuszcz) - tluszcz! oj Ola Ola...farmazon z Ciebie a tak serio, to jak wezme mniejszy ciezar na przysiadzie/martwym to bardzie sie koncentruje/spinam etc przy duzym mam nieraz pietra ( klatki nie ma na silce, asekuracji tez) Damy rade Ola! Juz sie doczekac nie moge!

..":Ja nie chcę straszyć wyglądem, w pewnych środowiskach to duże utrudnienie. Większość ludzi myśli, że czym więcej mięśni to tym mniej mózgu..()..Ja osobiście chcę wyglądać w miare normalnie w koszuli z długim rękawem." Tu sie zgodzę jak najbardziej....juz nieraz to odczułem na własnej skórze.To jest bolesne i wqrwiające zarazem...

[...] ogolnie moze wiecej wziasc niz na pocztaku. Znaczy sie ja tak mialem ze bralem ledwo 15 a na koncu spokojnie 15 itd w kazdej czesci. Ze splitem owszem sie odpoczywa ale nieraz nie odpocznie sie dobrze po klacie pozniej robie sie barki jezcze niespelna zregenerowane barki i tric zalezy od planu. Moje zdanie ogolnie fajnie bylo sprobowac HST [...]

[...] to co Biniu rozpisywał w dziale Olimpu i fat schodził mimo iż podjadałem, to i jakieś alko wpadało itd. Stąd zamierzam powrócić do tego systemu nawet kosztem tego iż będę nieraz głodny. Bo już od 2tygodni ? mimo tego co w wypisce to ciągle podjadałem jakieś syfy, to paluszki jakieś, orzeszki w pracy itp. Nie ma miejsca na pół środki, [...]

[...] pielgrzymkę po lekarzach, troszkę się martwię bo wynik TSH mam poniżej normy i w USG wyszło że w tarczycy się pojawił nowy guzek... ale nie ma co na zapas się zamartwiać już tak nieraz się działo i jakoś żyję co z moim treningiem po regeneracji? mogę zacząć ten konkursowy czy jakiś inny? Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-05-05 11:02:41

[...] po lekarzach, troszkę się martwię bo wynik TSH mam poniżej normy i w USG wyszło że w tarczycy się pojawił nowy guzek... ale nie ma co na zapas się zamartwiać już tak nieraz się działo i jakoś żyję co z moim treningiem po regeneracji? mogę zacząć ten konkursowy czy jakiś inny? proszę o usunięcie poprzedniego posta! Zmieniony przez - [...]

spróbuj kupić u siebie na miejscu, w niektórych krajach sprzedają bez recepty. zaznacz, że jesteś turystką jeśli będą robić problemy i może sprzedadzą. u nas też nieraz się uda kupić za ładny uśmiech. ja kiedyś wyjechałam na 1,5tygodnia do Grecji i zapomniałam euthyroxu, kupiłam jeszcze na zapas po tańszy o wiele niż w Polsce

Ja Ci tylko powiem tyle: Mi całe życie barki nie chciały rosnąć, a na treningu Wodyna zaczęły, więc i Tobie nogi pewnie pójdą. I nie narzekaj, bo kształt nie jest zły, czyli udo nie jest równo z kolanem jak nieraz widziałem. Masy tylko trochę brakuje i tyle Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-26 22:07:21

Ja bym moze i chodzil na publiczna silownie ale mam w miescie 1 (male miasto) i jest tam duzo ludzi wiec nieraz sa kolejki do sprzetu wole w domu :D

4nn na 1000kcl da sie przeżyc jakieś 2 lata temu tyle jadłam nawet nieraz mniej i głodu nie czułam ,organizm może do wszyskiego sie przyzwyczaić.Kupujesz paski do MC ja mam ,ale nie mogę polubić ich zakładaniai po wakacjach jeszcze ich nie używałam,tak myślę ,że haki wygodniejsze w użyciu ,ale jak czytałam nie mają dobrych opinii.

Z tym korkiem to się wcale nie dziwię... Staram się być wyluzowany za kółkiem, ale nieraz mam ochotę kogoś zabić%-) Pizza wyszła super!:-) Ej, tak chwalimy te zdjęcia... może jakieś nowe i częściej? :-P

Potwierdzam- mnie nieraz przedramie boli od sztangi trzymamej na barkach. Jak sie walczy w ostatnich powtorzeniach to czasem nieswiadomie izometrycznie pracuje sie kazdym miesniem:-)

[...] dodajesz cardio, nie ma sie czym przejmowac, praca musi byc wykonana rzetelnie, to nie wyscig z czasem. Z BCAA - bo to temat mi bliski. Jak wiecie trenuje codziennie, nieraz 2 razy dziennie, czesto przekraczajac 3 godziny treningu na dobe - uzywam BCAA dla jego podstawowej funkcji - lepszej regeneracji. Regeneracja - znaczy okres [...]

Dobrze ze chociaz zaczynales "lzej" niz to ja widzialem nieraz u 15stolatkow. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] nie uprawia. Powiedzcie sami, że separacje, jakieś pregi to jets to to tygryski lubią, bo żyły faktycznie może mieć chuchro co na dachach naparza. Mi tam jakieś żyłki nieraz widać nawet jak tydzień lodami dziennie kończę, a separacji na udach brakło nawet po mastrze, winie i mocnej wycince. Dmq, spałem nawet spoko... Ale dziennie siedzieć [...]

Niestety w tym tygodniu wypadłu mi oba treningi obiegowe no ale cóż sytuacje nieraz zaskakują. Mimo to troche poleciało więc nie zmieniam kaloryczności. **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 122,7/ 120,1/ 121,7/ 117,7/119,2 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/ 34,2/ 35,3/ 35,2/ 35,1 OBWÓD BICEPSU: 39,9/ 39,4/ 39,5/ 39,5/ [...]

no coz nieraz pisalem ,ze to moja najslabsza strona, opornie idzie i kazdy mm cieszy ; jakbym mial taki sam problem z barkami to moglbym sie załamac a tak walcze dalej megabol nie ma wykupionej reklamy na sfd - poza tym chyba dostales na maila opis punktu 6. regulaminu

[...] jak wstaje rano pierwsze co to sprawdzam powiadomki z forum potem wchodze patrze czy sa jakies nowe tematy potem do szkoły po szkole to samo co rano i tak mi cały dzień mija nieraz sie poucze,obejrze TV uzależniłem sie od SFD edit: damix a mozesz usuwać posty z działu w którym nie jesteś modem? bo jeśli tak to pooczyszczaj troche dział suple [...]

mi tez przychodza ale nieraz z lekkim opoznieniem 5-10min edit:http://www.sfd.pl/r_Czy_mo%C5%BCna_cwiczy%C4%87_co_dzie%C5%84_si%C4%99_zesilaj%C4%85c_%2Cbior%C4%85c_kreatyne_%2Ca_jak_nie_to_dlaczego_-t313676.html edit2: ide spac :-* Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-29 23:36:32 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-30 00:16:25

Nie pytam ich o zdanie, nie mają tu nic do gadania %-). A tak na serio, to akurat barki mam mobilne jak internet w play, i nieraz na mobility się ze mnie po prostu śmiali :-P. Praca nad mobilnością jest często ostro zaniedbywana, i może dlatego kiedy nagle wykonuje się ruchy spoza zakresu stawu, i to niejednokrotnie z obciążeniem, bywa ryzykownie. [...]