Sam mam trądzik juz 2 lata i wiem jaki to koszmar. Nieraz wstydziłem się pokazać na ulicy. Ale nie ma sie co żucać że leki nie pomagaja. Przestudiowałem juz mnóstwo artykułówa na ten temat i wiem że każdy ma inny trądzik. Ponadto trądzik trzeba leczyć u lekarza poniewarz może dojść do zakarzenia i trądzik zacznie pojawiać się na plecach. Sam [...]
[...] i niebezpiecznych. I właśnie wtedy nie można się wycofać, a kontynuacja jest jedynym rozwiązaniem. A wynik może być fatalny. Miałem pary sytuacji takich, też byłem świadkiem nieraz oglądać narwańców. Najgorzej jest potem te wyjaśnienia na policji, 2 razy i te groźby z fałszywego zeznania grozy kara pozbawienia wolności do lat 5 itp. Kojanis, [...]
O matko to ja jak byłam na redukcji jadłam 1500 z hakiem (nieraz sporym) i ćwiczyłam co drugi dzień po pół godniny między 2 śniadaniem a kolacją. No i schudło się z 75 kg do 52 (173cm)
Niewiem jeszcze doniedawna była zasada ze jak sie idzie z dziewczyna to nikt cie nie zaczepi, NIestety sie to zmieniło ... Nieraz idzie sie i słyszy teksty " ej laska " co zrobić ?? Moja rada przemilczeć wszystkie złośliwe teksty pod adresem swoim i panny . Jeżeli jednak już ktos wam chce zrobić "KUKU" to najpierw panne jakos [...]
Nieraz widze takie robaczki ale przechodzi mi jak bylem maly to mialem to czesto zawsze myslalem co to moze byc zawsze myslalem ze to cos w powietrzu jest ale jak ruszalem okiem to ciagle to sie przemieszczalo
[...] jednej klasyfykacji a część do innej. Nie chcę inicjować sporu na temat która klasyfikacja jest lepsza. Najlepiej używać IG. Wtedy nie ma takich niejasności. Ja sam dostaję nieraz kręćka od tych sporów (...złożone... nie, bo proste ... nie, bo złożone...). Po to jest IG, żeby sterować węglowodanami w taki sposób, aby mieć energię cały dzień (po [...]
Taki wyciąg to nieraz jest koszt że tak powiem zerowy, tylko bloczek wystarczy do sufitu zamocować linka i jazda. to jak łąwkę masz to zakup tylko wyciąg i stojaki, prasa zbędna, mozna robić wykroki, siady, zakroki, bułgary, marty na prostych, żuraw, wiele jest ćwiczen na nogi bez prasy
danbog jeśli myślisz że początkujący pięściaż po kilku treningach może się jako tako obronić i stawić opór dłużej trenującemu to jesteś w duuuuuuuużym błędzie nieraz sam się przekonałem gdy zaczynałem
Dziura2: czy zawsze bierzesz wszystko tak bardzo powaznie i do siebie ?? Nie bede sie juz odzywal, bo widze, ze ludzie w tym poscie poczucia humoru maja tyle co swinia piór, nieraz mozna troche przymruzyc oczko A tak poza tym to nic nie wspominalem o tym, ze drechow i kiboli sie tam trenuje, nie wiem skad takie hasla wytrzasnales. Pozdrawiam. [...]
[...] a teraz jest to niezły biznes.Zauważcie tylko że białko Ostrowi nie posiada ani promocji ani reklamy.Nie wydają mnóstwo kasy jak to w usa na rozleklamowanie swoich produktów-nieraz 50% budżetu przeznaczanych jest na promocję i reklamę.A Ostrowia poprostu wykreowała się dzięki darmowej promocji-jeden wypróbował i potem opinia o tym poszła do [...]
[...] skakanki, rowerek też się przyda. 3. Jeśli chodzi o dietę, specjalistą nie jestem, ale pomóc mogę. To że chodzisz do szkoły, nie ma tu nic do gadania. Też do niej chodzę i nieraz odmawiałem chipsów, czy Pepsi. Herbaty nie słodzę. Staraj się nie spożywać cukru, jest on najmniej potrzebny Twojemu organizmowi. Często mam tak, że kładę się spać [...]
[...] cwiczeniem skomplikowanym technicznie, duzo latwiej o powazne kontuzje jak technika jest niewlasciwa. Dotyczy to zwlaszcza osoby wysokich. Mimo poprawnej techniki mi sie nieraz przytrafila kontuzja, wystarczy moment nieuwagi, szarpniecie i... To mialem na mysli mowiac o zdrowiu. Suwnica się nie nadaje do FBW. Nie znalem tej teorii. Moze [...]
[...] cwiczeniem skomplikowanym technicznie, duzo latwiej o powazne kontuzje jak technika jest niewlasciwa. Dotyczy to zwlaszcza osoby wysokich. Mimo poprawnej techniki mi sie nieraz przytrafila kontuzja, wystarczy moment nieuwagi, szarpniecie i... To mialem na mysli mowiac o zdrowiu. Suwnica się nie nadaje do FBW. Nie znalem tej teorii. Moze [...]
[...] -talia:87,5 dzisiaj mierzone ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 8-9 miechów z przerwami z powodu treningów 6. DIETA: -białko: Zależy jaki sezon około 80-100 -węglowodany:230-270 nieraz 300+ -tłuszcz:Tu będzie ciężko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle kreatynowe zwykłe mono , + ostatni cykl Detonator , Napalm , AAKG 8. TRENING:Masowy + [...]
Dzięki Pestka Co do diety po diecie, to właśnie dobre będą posiłki niskowęglowodanowe, czyli takie, których podstawą jest białko. Nieraz jak przegięłam z jedzeniem to potem tydz czy dwa sobie taką dietkę robiłam i zawsze było super. Posiłki takie nie wymagają dużo czasu i tym bardziej przy dziecku będzie Ci łatwo je przygotować. Ja np miałam [...]
Niema możliwości na takiej diecie zwiększyć tempa metabolizmu i to jest pewnik!!! Typowy dla tej diety jest wzrost temp. ciała nieraz powyżej 37st a jednym z zadań metabolizmu spoczynkowego jest właśnie regulacja temperatury. Osoby z funkcjonalną niedoczynnością tarcvzycy z reguły mają temp. ciała niższą od normy (i problem ze spalaniem) i dopiero [...]
Wołowinę przeważnie sam mielę,ale nieraz kupuję w Lidlu już zmieloną.Pakowana po 500g.Kotleciki smakują rewelacja. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-02 22:26:26
Do ''starych'' Kolego, sory za off -topa, alę nie podobają mi się tutej hasełka, niektórych szczyli, niedawno co skończyli 18 lat, i chcą podbijać, internet, napinając się na forach, chcesz powalczyć , to zapraszam do jakiejś klatki, jesteś głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, [...]
Ja mam nawet problem z założeniem skarpetki no może nie problem tylko jak zaboli nadgarstek i zapiecze to kurde z bólu nieraz nie można wytrzymać tak się jakoś chu.. ułoży.